zapasy

[...] moje MMA to wolę zdecydowanie uderzane. Moim wzorem jest typ zawodnika o mocnej, eksplozywnej, kreatywnej stójce i dobrym zapleczu zapaśniczym bo wiadomo jaką rolę odgrywają zapasy w dzisiejszym MMA gdzie aby się liczyć trzeba mieć przynajmniej świetną obronę zapaśniczą jeżeli chcemy unikać kulania. Stójka to mój taki konik mogę powiedzieć ;) ale [...]

Ile masz lat? To bardzo istotne, ogolnie jesli chodzi o sprawnosc fizyczna to najlepiej rozwinie to zapasy, cwiczenia tam sa naprawde ogolnorozwojowe jak akrobatyka oczywiscie cwiczenia silowo- wytrzymalosciowe itp. Boks oczywiscie rowniez poprawi Twoja sile itp dynamike szybkosc. Ale napewno nie bedziesz tak rozciagniety, elastyczny itd. jak po [...]

Ok i wszystko jasne :) No to jednak jj Ci odradzam i przychylam sie do wypowiedzi poprzednika ze najlepsze by byly zapasy albo judo. Najbardziej rozwijajace ogolnie. Boks tez by sie nadal, ale ja bym bardziej polecal cos chwytanego.

A może być zarówno fajne i skuteczne. I ja wolę skuteczniejsze elementy i SW. Tyle. A gość PYTA O SKUTECZNOŚĆ (a nie co lubi Olcia z wawy ), polecanie kicka w tym przypadku jest kontrowersyjne... Jak jest tajski lub zapasy - ale to tak na marginesie...

"Jako kobieta powiem Ci, że babki uwielbiają bokserów. Wprost przepadają za nimi " - Idz na judo albo zapasy.

Jak masz czas i pieniadze to cwicz zapasy + boks

Ze swej strony polecam boks (pod warunkiem, że jest dobry trener w Rzeszowie, jak zrozumiałem), zapasy (zapaśnicy, których widziałem, byli niesamowicie sprawni) lub judo. Karate shidokan też byłoby dobrym i skutecznym wyjściem - kwestia tylko, czy ten "idokan" to to samo, czy też ktoś coś kombinuje używając tej nazwy? A może po prostu [...]

^ o ****a jakie zapasy

[...] walki, bo jaki jest sens w rzucie przeciwnika kiedy potem trzeba go wyturlać za ring? Chyba formuły uderzane, np knockdown i formuła K1 są do siebie bliższe niż sumo i zapasy... A czy te elementy poruszania się po ringu, gdy wykorzystuje się sprężystość lin do odbicia się, nie wynikają właśnie z konstrukcji ringu - obecności lin? :) To już [...]

Lista zabroniona 2009 20 września 2008 Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) Światowy Kodeks Antydopingowy LISTA ZABRONIONA 2009 STANDARD MIĘDZYNARODOWY Oficjalny tekst Listy zabronionej będzie nadzorowany przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) i zostanie opublikowany w językach angielskim i francuskim. W razie wystąpienia jakiejkolwiek [...]

Mi się wydaje że nawiększą ogólną sprawność dają zapasy i gdybym miał dzieciaka to najpierw zapisałbym go właśnie na to a po jakims czasie na Bjj.

[...] zalezności od bilansu) zostają albo wydalone, albo przkestzałcone w tkankę tł. w przeciwieństwie do węgli/tłuszczy, które zostają przekształcone w tk. mięśniową/uzupełniają zapasy energii lub ostatecznie przekształcone w tk. tł. jeśli bilans dodatni jest zbyt duży, mam rację? Mit, w diecie bez SAA od 4g do 4,5g białka zależnie od dnia, 10 [...]

Grappling: Zapasy, BJJ, Judo, Sambo

na ulice odradzam parter ,najlepsze rozwiazanie to taj boks brutalny ale skuteczny a jesli chcesz byc wszechstronyy na inne style walki to zapasy ,jiu jitsu,taj boks i boks wybor nalezy do ciebie czy chesz obronic saie na ulicy czy byc najleszy w konfrontacji z wszystkimi stylami:)

[...] tytułem 1 ruch i przeciwnik leży raczej bym nie wierzył. Ten człowiek to zazwyczaj uczeń kolesia pokazującego technikę i wie że zostanie wyrzucony z treningów jak nie upadnie, a za efektowny upadek może dostanie zniżkę w klubie Jak nie chcesz zbierać ciosów na buźkę, a być w miarę dobrze przygotowany do starcia polecam zapasy, sambo, bjj, judo.

Ja bym dał 1m.bjj 2.zapasy styl wolny 3.judo a sambo nie wiem gdzie. Za to wiem, że jeden polski wolniak lekkiej wagi był mistrzem świata w sambo "z marszu" bodajże w latach 80siątych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]

Może i nie wiedza, ale jak mają zapasy to trzeba sprzedać, idź i powiedz aby Ci za darmo dali a jak nie to sanepid naślesz %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-03 18:59:45

od razu po wznowieniu mozna poczekac z kreatyna hmb jesli wogule to wlasnie od razu po wznowieniu jest ok-wg badan ale uwazam ze zbedne na razie przez 2-3miesiace starac sie diete uzupelnic jesli jest koniecznosc - gainer, bialko bez aminokwasow jesli masz zapasy tk,. tluszczowej(czytaj bf powyzej 15%)

Ja trenuje w pon boks potem karate i zapasy w srode i piatek to samo w wtorki i czwartki kick boxing i po tym mma w soboty teakewondo i jeszcze w wtorki i czwartki do rzucam siłke i jakos daje rade, fakt faktem suplementuje się: bcaa białko carbo izotonik.

[...] boks bo u mnie w miescie przynajmniej wszystkie sekcje sa za darmo, ale to i tak zostaje 5. Edit: Nie na prawde nie ogarniam jak mozna na raz trenowac: boks, karate, taekwondo, mma, zapasy i kickboxing. Czytam twoj post i czytam i sie zastanawiam czy to zart czy ty tak na serio ;D Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2012-12-25 01:29:07