Zapasy trenuj! Przypakujesz i będziesz jak Carwin %-) Ja to się bicem nie mam co chwalić bo wręcz żałośnie cieniutki jest. Ale ch** z tym, kopyta ważniejsze.
zapasy to my codziennie robimy :D Carwin kijowo wyglada :) http://www.youtube.com/watch?v=L3qUlKkUWDo to jest dobra sylwetka zapassnika;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-12 00:34:01
nie ma szans.. Spider ma 37 lat i jest legendą a Jones jest większy, silniejszy, ma monstrualny zasięg dzięki czemu stójkę powinien przetrwać i genialne zapasy co spowodowałoby, że zobaczylibyśmy Spidera na glebie i łokcie.. Walka z GSP może się odbyć i to bym bardzo chciał zobaczyć, GSP ma szansę przeleżeć/poddać Spidera! O ile będzie nadal w [...]
JO Rabi %-) wszystko co chwytane to lubię . najlepsza baza pod MMA to mix chwytany ( zapasy , bjj ) 1 z 2 od tego warto wystartować ;-) jeśli ktoś nie chce iść prosto na MMA .
Co wy macie z tym Diazem? Na niego wystarczyły zapasy Diego Sancheza, a od tego czasu nie widać wielkiej poprawy. Sherk, Riggs, Parisyan zrobili to samo. Ja bym postawił na każdego zapaśnika w walce z Diazem :GSP, Fitch, Koscheck, Shields + Alves, który powtórzyłby taktykę z 1 rundy Cyborga z tą różnicą, że on by Nickowi nogę urwał :D Dla mnie [...]
Na grapplerów to Silva patent ma :Leites,Maia, gorzej z zapaśnikami. Jedynym asem bjj w średniej, który mógłby pokonać Pająka jest dla mnie Jacare, który ma bardzo dobre zapasy.
bulletskat zapomniałem bo Avatar mnie zmylił Warunki fizyczne i zapasy Jonesa to jest cos nie do przeskoczenia przez Silve wiec niestety takiej walki nie zobaczy by on tez to pewnie wie. Juz bardziej prawdopodobna jest walka z GSP bo tam jest znow na odwrót , to Anderson bedzie miał lepsze warunki ale tez jest ryzyko ze by dostał oklep. Zmieniony [...]
wiesz nawet by sie potrenowalo ale u mnie w miescie nie ma zadnej sekcji ani nic sa tylko zapasy ale to juz bym wolal jakis boks albo cos boksopodobnego
Po treningu bawiliśmy się w zapasy. Hern parę razy za***ał mną o ziemię, ja w dogrywce nim też Po walce nic nie czułem ale jak wróciłem do domu i ostygłem to bark zaczął nawalać jak głupi....ręką prawie w ogóle ruszać nie mogę. Dokładnie ta sama kontuzja co 2 lata temu, więc straszna*****nia bo siady i ławkę mam pewnie z głowy na miesiąc co [...]
to ja dołączę i będziemy mieć przewagę już ja zastosuję odpowiedni chwyt PS: Zapasy z dziewczyną to jest prawdziwa przyjemność nie próbowałam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-16 00:03:30
żądam silnej złotówki! gdyż ponieważ aż w tej walucie mam aktualnie największe zapasy poczynione %-) a jak wrócę od taty to będę miała jeszcze większe pewnie %-)
kolezka prowadzi zajecia z sumo/zapasow itp. dzisiaj bardziej bod zapasy i parter bylo poj**ane to trzeba miec kondycje nie ma 2-3min przerw miedzy seriami i szluga w polowie treningu %-)
[...] 1 min skip 300 Wioślarz 1 minuta skip 200 wioślarz 1 minuta skip 100 m wioślarz Natomiast wieczorem podstawy stójki zapaśniczej i na koniec trochę ćwiczeń siłowych pod zapasy z użyciem ciężaru partnera. Suple: C6, Witaminy do śniadania Tribulus między posiłkami Bcaa Carbo po pierwszym treningu Carbo po drógim treningu Magnezium i L-Glutamin [...]
W sumie tak długo już jadę na porannej owsiance, że muszę coś zmienić, mam jeszczę resztę białka to sobie spróbuję to białko z masłem, zobaczymy co to będzie :-) bo ogólnie staram się wyłaczać odżywki typu carbo, białko i załatwiać wszystko dietą, jednak posiłek z normalnego jedzenia jest lepszy niż trochę natury+ biało w prochu ;-) A powiedz mi [...]