SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiennik

  • Ocena planu Push Pull 4x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] resztę parametrów opisałem powyżej): Push A Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Wyciskanie hantli na ławce skos dodatni Wyciskanie końca sztangi jednorącz w górę stojąc (zamiennik na OHP ze względu na słabe uwarunkowania i wadę postawy) Wyciskanie francuskie leżąc sztanga łamana Prostowanie ramion z linką z wyciągu dolnego w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2023-01-10 13:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4x/tydz. partia raz /tydz.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyzej? Zaatakowac troche miesnie wieksza iloscia powtorzen z troche mniejszym ciezarem i w wielu cwiczeniach zastosowac progresje? Pytanie jeszcze o barki, jest jakis zamiennik tego unoszenia w opadzie? Juz mam dosc tego, a nie wiem co innego jest na tyl barkow. Oraz jeszcze jeden dylemat, co dac na czwarte cwiczenie na plecy? Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-12-25 21:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Micellar Casein

    Temat
    7Nutrition

    [...] lub mleka. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące. Składniki aktywne Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 33 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2019-01-10 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (najlepiej między 10:00, a 13:00) - Serek wiejski 200g z łyżeczką cukru lub twaróg 150g z cukrem lub z oliwą z oliwek (1 mała łyżeczka). Jako zamiennik, żeby się nie przejadło możesz kupić sobie maślankę 500g. Obiad (do godziny 16:00) - 100 gram ryżu + 120 gram chudego mięsa (kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2017-05-02 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Whey Protein 80

    Temat
    7Nutrition

    [...] przed snem). Dni nie treningowe: 1-3 porcji . Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Uwagi: Suplement diety nie może być stosowany jako sybstytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2019-01-10 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje kilku porad dla grubaska :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem czym. Jem tak srednio co 3-4 godziny, przed i po wypijam wode. Jedyne co podjadam, to jak Mamuska mix-orzechow kupi, wtedy powstrzymac sie nie moge. Ogolnie, zamiennik dla slodyczy to u mnie orzechy, czipsy bananowe 75g lub maslo orzechowe - staram sie kupowac takie z jaknajmniejsza iloscia cukru i z "orzechowym" olejem, a nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2015-02-16 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakao czy Karob?

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] też silnym alergenem, dlatego nie wszyscy mogą swobodnie zajadać się czekoladą. Skutki uboczne mogą być różne – od bólów brzucha i reakcji żołądkowych, przez wysypki aż nawet do migren. Wydawać by się mogło, że karob jako zamiennik kakao przychodzi z ratunkiem. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4983/kakao-czy-karob

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2016-10-05 09:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-prośba o kilka wskazówek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygląda mniej więcej tak: I: płatki owsiane/musli + mleko II: Kanapka z chlebem pełnoziarnistym i piersią z kurczaka:D III: jw plus orzechy włoskie(gdyby ktoś polecił jakiś zamiennik) IV przed treningowy : ryż/kasza gryczana/kasza jaglana/jęczmienna z kurczakiem plus oliwa czasem warzywa do tego( nie liczę ich do bilansu) V po treningowy :jw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-01-01 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Slap

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] kobiety w ciąży. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 10x5g SKŁADNIKI AKTYWNE Slap Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2015-06-08 16:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Thermo FX

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] mieszania produktu aby zapobiec gromadzeniu się ciśnienia wewnątrz butelki/shakera. Nie spożywać nierozpuszczonego proszku! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacja o alergenach: Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, białko jaj, gluten i orzechy arachidowe. Uwaga: Nie należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2015-01-23 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi nisko-węglowodanowa, tylko właśnie jak odstawić ten ..... cukier, następne pytanie - jakieś sprawdzone sposoby na uwolnienie się od cukrowego nałogu ? ( próbowałem zamiennik erytrytol , do kawy np. fajnie że ma 0 kalorii ale jednak smak nie jest ten sam ) - z waszych doświadczeń ile może potrwać taki detoks, do momentu aż nie będzie się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2021-06-06 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Water Cut

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] 2 kapsułki z 500 ml wodą dwa razy dziennie, tzn. raz rano i raz po południu. Bądź prawidłowo nawodniony/a przez cały dzień. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Informacja o alergenach: Wytworzono w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, gluten, białko jaj i orzeszki arachidowe. Uwaga: Podobnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2015-01-23 17:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uprawiasz sport i czujesz "wypalenie"? Twój organizm możer być słabo odżywiony!! By rozwiązać Twoje dietetyczne problemy powstam SLIM DIET Twój sprzymierzeniec, jako zamiennik posiłku lub uzupełnienie diety Dodatkowo w grudniowych promocjach kupując 2 opakowania 650g Slim Diet Otrzymujesz do wyboru: -Dopalacz przedtreningowy+spalacz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-12-01 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Tyrosine

    Temat
    Ostrovit

    [...] uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Produkt może spowodować wzrost masy ciała. Przechowywać w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2015-01-19 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Cell Core

    Temat
    Fitness Authority

    [...] powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2015-07-10 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (Dieta + trening)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] g ryżu 3. serek wiejski pieczywo chrupkie banan 4 omlet (nie zawsze miałem czas na niego) 3-4 jajka chuda wędlinka oliwa/rzepakowy ser żółty (20g) 5. tuńczyk lub jakiś zamiennik pieczywo chrupkie, banan 6. serek wiejski. Miałem wtedy 3 tyś kalori, teraz zmieniam wagę bo się schudło :D Teraz : waga 94-95 BF - 21% Zacznę znów od 3k kalorii, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2015-02-21 17:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myogenix - Thermal Core

    Temat
    Myogenix

    [...] dzieki czemu uzusykana masa będzie lepszej jakości. Przyjmowany doraźnie przed treningiem, lub w momencie większego obciążenia pracą sprawdzi się znakomicie jako zamiennik "małej czarnej", doda energii, poprawi koncentrację i skupienie, pobudzi do działania, wyraźnie zwiększy możliwości wysiłkowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2008-07-13 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Isogainer

    Temat
    Nutrabolics

    [...] posiłek stworzony dla kulturystów chcących szybko zwiększyć masę ciała. Isogainer sprawdzi się doskonale zarówno jako posiłek po treningowy jak również jako tradycyjny zamiennik posiłku. Zalecane dawkowanie Należy przyjąć jedną porcję po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isogainer Porcja 179g Ilość porcji w opakowaniu 13 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6775 Data: 2012-06-17 15:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Shredex

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Porcja (3 kapsułki) zawiera 220 mg kofeiny. Produkt można łączyć wyłącznie z niestymulującymi “spalaczami” tkanki tłuszczowej. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Shredex Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 36 Opakowanie 108kap Zawartość jednej porcji zaw: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2014-02-11 23:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Iso Core

    Temat
    Fitness Authority

    [...] z mleka, soi. Nie spożywać w ciąży i okresie karmienia piersią. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2016-12-22 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)