Po jakim treningu? Proste węgle ig nie za piękne temu nie Tu chodzi o pobyt w pracy... . Kanapki z razowcem najlepszy zamiennik , ale zauwazyłem, że ostatnio co raz więcej ludzi bierze pojemniczki z jedzeniem do pracy. Przygotuj sobie ten ryz i gwarantuje Ci , że nikt nawet słowa nie powiem wręcz będa Ci zazdrościc :) Ostatecznie razowy i nie [...]
Zacznij od diety, wtedy wszystko zrozumiesz. Białko czy gainery są to zamienniki zwykłego jedzenia, w dodatku gorsze. Np porcja mass xxl w odpowiednich proporcjach to zamiennik ryżu z cyckiem, tylko że gorsze bo w prochu.
Zarówno ściąganie do karku jak i do klatki to tylko suplement na koniec treningu. Nie może być traktowany jako zamiennik klasycznego podciągania z wielu powodów. Wracając do ściągania prawidłowo wykonane technicznie będzie wielokrotnie efektywniejsze aniżeli to coś co wykonuje większość ćwiczących w fitness-clubach - praca całym ciałem, za [...]
[...] na wyciagu chwyt neutralny jak nie masz dostępu do drążka czy wyciągu górnego to możesz dać przenoszenie 4. przysiady na hack maszynie tutaj możesz dać goblet squat jako zamiennik 5. wyprosty nóg siedzac jw masz całą masę ćwiczeń na nogi z wolnymi ciężarami 6. ściąganie z góry szeroko do klatki trzeba pomyśleć nad zakupem drążka bo on fajnie [...]
wiem ze gainer to uzupelnienie/zamiennik ale jak nie mozesz wpelni dostarczac odpowiednich produktow to mozna uzupelnic niedobory gainerem
Jest jakis zamiennik miesa (piersi z kurczaka) przed treningiem bo to jednak 15zl za 1kg ;/ a moze byc np . o 18;00 mleko + chleb razowy + jajka ?
dipsy to raczej zamiennik stymuluje ono te same grupy miesni co wyciskanie lezac , moze troche z wiekszym naciskiem na dol klatki
"duzo lepiej podzialalo na mnie AAKG Extreme Olimpu" ja mam zupełnie na odwrót Nitrix nr1 jeśli biega o NO buzery i tekst w stylu szkoda siana byś sobie darował- bo tańszy zamiennik jak dlamnie g****=aakg olimpu
L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 3 Przy takim bilansie to tylko meta (jak Ci sie nie uda kupić to jest nowy zamiennik Metaanabolon) + białko MASS XXL + monohyndrant kreatyny z Megabola + Testosterol + Biosterol I po tym Cie z butów wy******li
dopnij diete iso nie zbyt potrzebne gainer to tylko słaby zamiennik jedzenia
Jeśli posiadasz dietę możesz białko dodać jako np zamiennik posiłku :)
Po treningu jak najbardziej , jako zamiennik hmm wolałbym dać węgle złożone ;)
Potreningowo carbo + wpc dobry zamiennik
junior__23 przysiad do skrzynki ma sens jako zamiennik klasycznych przysiadow (chwilowo) przy budowie wyskoku?
A co to zmienia?izolat to zamiennik kotletaa bcaa antykatabolik wiec dwie rozne sprawy
Panowie, a co myślicie o BSN Nitrix ? opłaca się dorzucić do tego zestawu ? a może znacie jakiś zamiennik ? pozdrawiam
Mam exe zamiennik symexu "xtane 25mg" Chodzi Ci codziennie przez 3dni po tabsie czy co 3 dni tabs?
A masz braki w diecie ze Ci potrzebne białko w prochu?jeśli tak to obojętne kiedy,to zamiennik żarcia,możesz też tak ułożyć diete żeby to uzupełnienie dac po treningu
[...] bardziej cię pobudzi, niż 600mg, co i tak jest porównaniem dosyć rozbieżnym, bo w tym założeniu już przy 300mg powinieneś cokolwiek poczuć. Kiedyś kupiłem syntetyk, jako zamiennik do picia kawy przed treningiem (kawa u mnie działa na szczęście :]). 0 efektu, jak dla może z powodu tego, że w kawie, energetyku, czekoladzie są jeszcze inne [...]
A jest jakiś zamiennik bez recepty?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
