zamiennik

Co sądzicie o serku mascarpone? Oczywiście wliczony w bilans (wiadomo, dużo tłuszczu), ale chodzi mi o jakość, wartości odżywcze. Do zjedzenia czasem (1-2 razy w tyg) jako zamiennik mozzarelli. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-11-06 10:49:15

[...] energetyczna w 100 g: 181,00 kcal Białko w 100 g: 13,60 g Węglowodany w 100 g: 2,30 g Tłuszcz w 100 g: 13,00 g Myślałem też aby szamać taką konserwę czasem przed snem jako zamiennik twarogu, dobry pomysł? W końcu tłuszcz i węgle. Zmieniony przez - Ejber w dniu 2014-12-04 04:20:04

Dobra enter mi wysyła od razu wiadomość. Czy rostbef wołowy (wizualnie bardzo chudy) mogę włączyć do diety jako stały częsty produkt ? Zamiennik piersi ? Ostatnio zmieliłem i porobiłem takie hamburgery 200 g i pomroziłem 2 kg. Pytam bo mam kg po 12 zł od dostawcy. Kolejna sprawa to kapusta kiszona. Można atakować codziennie ? :) pozdrawiam i [...]

[...] zbijać ładnie. taki zastój jest normalny, mam się nie obawiać? dodam, że moja waga również się waha pomiędzy 60 - 62 kg... a powinna się już odchylać poniżej 60kg... dziewczyny pomóżcie! p.s. czy jedzenie warzyw typu `strączkowe` jako zamiennik białka nie zaszkodzi w około treningowych? Zmieniony przez - aloha2p w dniu 2012-05-01 08:51:55

[...] bocznymi i dlatego mogę teraz mieć trochę szerszą talię %-) (Nawet jeśli to nie to- psychicznie podniosłem się na duchu i mam ochotę więcej zjeść :-D) Od paru wizyt na siłowni kuszą mnie trochę znajdujące się za szybką batoniki białkowe, nadawałby się taki jako przegryzka po siłowni (oczywiście nie chodzi mi o zamiennik posiłku potreningowego)?

Witam, Szukam ćwiczenia na tylny akton barków. Chodzi mi o zamiennik dla ćw. w opadze tułowia siedząc unoszenie hantli na bok.

ciężarowo daleka droga ale jako zamiennik się nada

Żaden zamiennik nie trafi do pl apteki, ponieważ z obrotu została wstrzymana tylko seria wskazana przez producenta, która obecnie jest badana. To taka informacja od osoby z regionalnego GIF. Omnadren nadal jest w sprzedaży ciągłej na 100% w cenie od ok 25-50zł/op.

Cześć Biniu, Kreatyna sprawdzi się jako zamiennik dla Bcaa, jako antykatabolik przed treningiem na czczo? Pytam, bo cykl i tak zaczynam na kreatynie a na BCAA szkoda mi pieniedzy wydawac;) Pozdrawiam nie, to nie to samo co do oszczednosci ... jesli zalezy Tobie na miesniach nie odpuscisz ;-)

[...] czesto zdażało sie smieciowe zarcie , lub przetważane , smażone itd pomimo braku aerobow po 3 miechach nie zalałem sie a poziom bf nawet spadl ( aczkolwiek nie jakas w hooj znacząca róznica). ogolnie ja tam polecam. imo warto sprawdzic na cyklu z insu edit generalnie tanszy zamiennik GH Zmieniony przez - eugeno w dniu 2012-01-18 13:53:10

Panowie czy podroby typu serca wolowe , z kurczaka itp to dobry zamiennik fileta z kurczaka ? Jak zależy Ci na kosztach, to na pewno warto dodać wątróbkę, serca, żołądki. Najlepiej drobiowe.

ok dzieki za szybka odpowiedz. jeszcze jedno pytanko dzis na zakupach wypatrzyłem płatki ryżowe błyskawiczne. mozna je stosowac jako zamiennik płatków owsianych?

[...] że np. sernik mogę zrobić sobie "w miarę czysty", ale chodzi mi tutaj np. o czekoladę) Świat się nie zawali, jak zjesz czekoladę :) Jak mi przychodzi smak na nią (jako zamiennik) robię tak : 50-60g mleka 1,5% pół łyżeczki kako, słodzik i do mikrofali na kilka minut, w ciągu tych minut kilka razy mieszać, pycha. Nie ukrywam, że chciałbym [...]

Ok postaram sie dodac. A calosciowo jak to wyglada? Moze dac inne suple czy ok? A czy wolowina zamiast kury to dobry zamiennik?

Fuel Energy Pack na ciężkich sesjach treningowych z NE to mieszanka,co górnika po nocnej szychcie zmusi po treningu.Batony na redukcji to zamiennik posiłku w moim przypadku(muszę chować przed córką)

Stuart Lejkowy - Spieredajaj bo dorośli rozmawiają. Luks używam tylko cukru a jako zamiennik traktuje miód. Luki, nie wspomnę o ternicie który jeszcze jest na dachach wielu budynków, które zawierają azbest, ale z tym aspartamem to sam sobie dokładasz

[...] surówek najlepsza), - inne oleje tłoczone na zimno (raz na jakiś czas- bo drogie- ale miłe urozmaicenie), - obowiązkowo tłuste ryby- np. łosoś, - mleczko kokosowe (idealny zamiennik śmietany, np. do kury), wiórki kokosowe, - siemię lniane (podobnie jak ryby- źródło omega3), - awokado, - rano spokojnie można twaróg półtłusty. Niektórzy wcinają [...]

[...] chyba nikt nie kontroluje w Policji (Chyba że się mylę ) . Kiedy w 2005 HPE wygrało przetarg z Bodyguardem LE-10 , szybko wprowadzili tańszy ,,zamiennik " HI-MAX , który koło prawdziwego Bodyguarda to nawet nie stał ,a powtarzalność jakości substancji . a z czasem i głowic ,mówiąc oględnie [...]

warto ale jako zamiennik rwania/podrzutu koles robi dobrze ale mozna tez jedno po drugim bez takiej pauzy...no i ciezar troche za duzy moim zdaniem, ale to tez kwestia celu...

[...] II śniadanie Masło lepiej zastąpić olejem, oliwą, orzechami, etc III ok IV Masło odpada Chleb lepiej zastąpić ryżem Tuńczyk maksymalnie 3 x w tygodniu (więc i tu jakiś zamiennik na inne dni) V Węglowodany na wieczór to nie jest dobry pomysł. Poza tym jak juz to lepiej ryż brązowy. A tłuszcz? A warzywa? VI Chleb odpada Ryba w sosie też nie [...]