zamiennik

"kif" to dla mnie dobry zamiennik srajtaśmy poza tym owy wyciąg jest tak potrzebny w spalaczu jak "k....e welon"

[...] zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to musze mieć koło 4tyś kalori. Jeszcze porozmawiam z mamą co do tych obiadów do szkoły. Ogólnie co byś jeszcze dodał ? Jako zamiennik za snicersa rozumiem orzechy postaram się.

sfd009 jak nie masz pod reka kury to zakup sobie jak napisal moj przedmowca np. serek wiejski, puszkę tunczyka lub inny zamiennik. Jak zjesz ryż z jogurtem to takze tragedi nie bedzie Rośnij

a jaki moze byc na to w miare najlepszy zamiennik ,tribulus?...

wg mnie jako zamiennik dla ryżu czasami są ok choć ja stosuję na przmeian ryz/kuskus/kasza jaglana ;)

jak najbardziej , to są w zdecydowanej większości węglowodany złożone , lecz jako dodatek a nie zamiennik ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Co do domowych sposobów to pompki na krzesłach możesz robić. Taki zamiennik poręczy. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-05-25 00:48:08

Gdy zjem swoje śniadanie + te 5 jajek momentalnie mam wymioty wiec na razie ograniczyłem do 3 a w razie czego chce się dowiedzieć jaki jest zamiennik.

[...] oligosacharydów, długołańcuchowa woskowa skrobia kukurydziana, fruktoza, izomaltuloza), ale dodatkowo nowy smak - po prostu zaj...sty, i rzeczywiście używam go głównie jako zamiennik posiłku. Polecam smaki czekolada, tiramisu, wanilia, (banan i truskawka jeśli ktoś lubi owocowe smaki pewnie też). Zmieniony przez - joyride w dniu 2011-02-27 [...]

[...] białka ( piersi ) powiedzmy 150 g a te 200 pozostałe daj po treningu czemu archaidowe odpadają? czym mogę je zamienić? moga być włoskie bądź brazylijskie + awokado jako zamiennik? tak inne orzechy ok Odpadają bo zawierają niekorzystny profil tłuszczowy ( za dużo omega-6), mogą być skażone mikotoksynami, to silny alergen a jeśli są solone [...]

[...] białka ( piersi ) powiedzmy 150 g a te 200 pozostałe daj po treningu czemu archaidowe odpadają? czym mogę je zamienić? moga być włoskie bądź brazylijskie + awokado jako zamiennik? tak inne orzechy ok Odpadają bo zawierają niekorzystny profil tłuszczowy ( za dużo omega-6), mogą być skażone mikotoksynami, to silny alergen a jeśli są solone [...]

Nie wiem ile ten Evol kosztuje ale wziąłbym na próbę - jeszcze nie jadłem żadnych pre z AMP w składzie (zamiennik 1.3) także może być przyjemny ;-) Poczekaj jeszcze na inne opinie, może ktoś szamał

mysle ze jako zamiennik bo nie ma co przesadzac i DD chyba o to samo chodzilo

musli rób sam, do owsianych dodadj owoców, orzechów różnych i bedzie musli, te gotowe ze sklepu mają sporo cukru i nie jest to dobry zamiennik owsianych

Dokładnie to samo, co napisali koledzy wyżej. Białko dajesz jeśli już naprawdę nie możesz zjeść nic innego w danym dniu, o danej porze. Jest to po prostu zamiennik wartościowego posiłku. Chyba, że jesteś na masie już od kilku miesięcy i nie masz jak dołożyć kalorii, to wtedy można dodać odżywkę białkową, jednak tutaj takiego problemu nie ma. Ułóż [...]

odżywki: białko/gainer/bulk tylko uzupełniaja dietę, mogą być jej MAŁYM elementem, same nie pomogą ;-) to tylko zamiennik żarcia w prochu dieta to podstawa

A byłby może jakiś zamiennik :D? Bo kreatyne bym w przyszłosci zastosował bo na razie nie ma za bardzo do czego ;/ siła idzie ciagle masa leciutko tylko żeby poprawić osiagi. Na tym bardziej mi zależy. Zmieniony przez - Adik2000 w dniu 2017-11-21 21:22:15

może zamiennik pod postacią guarany albo ekstraktu z herbaty...choć to drugie to tez w sumie kofeina

składowo taki bulk z tego%-) ale najlepiej jak sie wypowie ktoś kto umie szprechać w każdym razie to jakiś zamiennik posiłku jest

Diete masz?bez tego to suple Ci nie potrzebne,bialko w prochu to zamiennik kurczaka czy innego zrodla bialka