jesli przez te 2 lata wykonywales cwiczenia na wstrzymanym oddechu to moglo miec wplyw na podniesienie sie cisnienia. Masz jakis uraz z dziecinstwa ze nie chcesz isc do lekarza? Jak juz bedziesz u lekarza to wyspowiadaj mu sie dokladnie (powiedz co w siebie pakowales i jak cwiczyles), on jest po to zeby ci pomoc!
[...] albo nie w tym momencie zamurowało i mnie i mame. Ja nie wiem co sie ze mna dzieje przez cały czas byłam zdrowa tylko teraz nagle jak zaczynał sie dobry sezon to musialo sie cos przytrafić. Niedawno miałam uraz głowy i przez tydzien nie trenowałam myśłałam ze szału dostane ja mówie bez kosza... ciężka sprawa... prosze was dajcie jakieś rady;((
[...] drobne przeciążenie prostownika(na zdjęciu nie zaznaczyłeś kręgosłupa,tylko dolną lewą część prostownika). Po prostu po przerwie za mocno zaszalałeś Gdyby to był poważny uraz to bolałoby Cię od razu na treningu a nie dzień później. Mogłeś też technicznie coś z***ać i trochę kręgosłup porypałeś bo piszesz, że "coś" chrupie, więc mogą [...]
[...] aż się pokładaliśmy ze śmiechu". 24. Cztery osoby zostały ranne podczas ciagu dziwacznych wypadków. Sherry Moeller została ranna kamieniem w głowe. Tim Vegas mial uraz kregosłupa i klatki piersiowej, ręki i twarzy. Bryan Corcoran miał rozległe rany cięte dziaseł. Natomiast Pamela Klesick straciła 2 palce prawej reki, które zostały [...]
[...] dobrze pisze. Małe krwawienie może powstać w mózgu nawet z lekkiego uderzenia, zwykle się samo wchłania, ale trzeba trochę poleżeć na obserwacji, a już na pewno nie ma mowy o treningach. Patent na TK dobry, najlepiej powiedzieć, że uraz był wczoraj/dzisiaj Oczywiście nie chodzi o straszenie, ale w tym przypadku naprawdę lepiej dmuchac na zimne.
Boli Cię to jajko? Miałeś jakiś uraz? Nie chce nic wrozyc wiadomo, ale mnie kiedyś jajo się obróciło względem własnej osi i fachowo nazywało się to "skręt przyczepka jądra". Tego samego dnia mnie operowali. Wracając : wszystko mów. Lekarza nie oszukasz, wiele mozesz mu pomóc. Zdrowia.
co do kolan polecam GLUKOZAMINE... jem z NATURELLa , pomaga... mialem male problemy z prawym kolanem bo kiedys mialem uraz na deskorolce i bolało mnie prawe kolano jak je przeciażąłem przy grze w kosza... a teraz (jem to około miesiąca póki co) jest wporządku , cuzje ze mam mocniejsze kolana, dobra sprawa profilaktycznie równierz bardzo dobre :-]
Po kontuzji pozostał mi uraz do ciężarów i z trudem przychodzi mi dorzucanie kolejnych krążków na sztangę.W seri wykonuje po 12-10 ruchów(nie mniej- i tak przez rok!!!-beton!). Siła stoji, wzrosła wytrzymałośc. Chodzi mi o jakiś plan treningowy który wspomógłby wzrost siły bo to na niej mi zależy. Może jakieś suplementy?, jedyne co wrzucałem to [...]
Pytałem, niewiele mi powiedział. Tyle tylko, żebym ćwiczył ten mięsień. Uraz tak jak mówię nie był rozległy, na szczęście na naderwaniu się skończyło. Chciałbym, żeby ktoś polecił mi 2 grupy ćwiczeń: 1. Lekkie 2. Cięższe, które będę mógł wykonywać po "oswojeniu" więzadła.
kolano to zbyt skomplikowany temat,żeby można go było zdiagnozować na podstawie kilku zdań.Musiałbyś się przejść do ortopedy i zrobić usg,ewentualnie dodatkowo do fizjoterapeuty.Miałeś jakiś uraz?
[...] dobrego treningu , to sygnał o powstałych mikro uszkodzeniach , czasem zbyt rozległych by organizm mógł odbudować sprawnie . następna sprawa że miesnie brzucha to stabilizator ciała jeśli będzie przemęczony to jego rola będzie zaburzona a wtedy łatwo o kontuje , uraz , kalectwo . czytaj MIT 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Jak cie boli co trening to moze idz do lekarza z tym Moze jakies zapalenie stawu czy cos...ciezko powiedziec. Przeswietlenie, lekarz a i glukozamina ci nie zaszkodzi, bo masci dzialaja przede wszystkim przeciwbolowo i mozesz jeszcze poglebic uraz (jezeli taki masz).
blokada psychiczna musisz zastanowić się- czemu tak to wygląda. miałem podobnie zawsze- siła na klatke szła opornie, uraz psychiczny miałem zawsze do tego ćwiczenia- cholernie cięzko mi szło pomimo małych cięzarów. musisz zmieniac intensywnosc treningów. sporóbuj fbw ze zmienna iloscią powtórzen. 2 tyg po 15 powt- zaczynasz pod 60 % CM aż na [...]
[...] temat, zamiast pomyśleć. MASOWANIE BEZ SIŁOWNI,myślisz ze wszyscy by chodzi na siłownię jakby była możliowść leżenia i osiągnieca fajnego wyglądu? wątpie. sam mam teraz uraz nogi,ale wiem ze jak wróce to znow bede trenował. ja to poprostu wiem. a ty zamknij sie juz nie marudz jak baba,poczekaj aż noga się wyleczy i wtedy powoli powoli na [...]
Niestety, ale rzeczywiście wygląda to na naderwanie przyczepu mięśnia piersiowego w części mostkowo-żebrowej (okolica mostka i chrząstek żebrowych). Problem tego typu urazu jest taki, że nie wykonuje się raczej jego rekonstrukcji, a co gorsza, wraz z czasem mięsień może nadrywać się dalej, co w znacznym stopniu wpłynie na estetykę wyglądu klatki [...]
Jeśli nie byłeś jeszcze u specjalisty --> prześwietlenie a zwłaszcza rezonans to najpierw to zrób... potem wg. zlaecen lekarza - jeśli poważny uraz - artroskopia najczęściej...