Elo, Dziś dzień bez treningu, praca, tv, teatr /-) Po wczorajszym treningu 10x10 martwy czuje nogi, dodatkowo ruszyłem górę i również jest nieźle, natomiast z barkiem coraz lepiej. Dieta poniżej + TRAN 2kaps. PS. Proszę o ocenę dotychczasowej diety Z góry dzięki. :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0470718128f417883ac1e361bda132d.png Zmieniony przez - [...]
cyt.: "WSZYSTKIE CHWYTY DOZWOLONE To brutalne, acz fascynujące przedstawienie łączy w sobie boks, kock boxing, zapasy i inne sztuki walki. Ich połączenie narodziło się w Stanach Zjednoczonych. Z uwagi na brutalny charakter zawodów, początkowo w Wlk Brytanii były one zabronione. Od tamtej pory minęło 7 lat, w tym czasie, choć ograniczono [...]
Adamus1985--> "Ja tez mam ten kanał Baby bedziemy ogladac razem ??" ............ wpadnij 200km do mnie i nie ma sprawy "walki w klatce", reality tv, dziś, 21:00........przypuszczam że "to może być w postaci żenującego reality show, w którym będziemy widzieć albo sfingowane zdziczenie bohaterów albo histerię, a [...]
"Nie pozostaje nic innego jak im pogratulować zwycięstwa. Pokazali klase." ........... .............................................. "walki w klatce" vol.3 dziś reality tv ps. 21:00 Zmieniony przez - baby w dniu 2005-11-22 19:44:50
wrzucam linka do walk ktore sie odbeda wczesniej http://www.boxrec.com/schedule.php?country=&division=&title=&tv=SHOWTIME&SUBMIT=Go w necie tez gdzies ma byc podobno walka Zmieniony przez - EMIL350 w dniu 2009-02-28 00:10:56
To że waga nie pokazała spadku masy ciała nie oznacza że nie ma efektów treningu.Czasami spadek tkanki tłuszczowej jest połączony z równoczesnym rozwojem tkanki aktywnej czyli mięsni.Może tak jest akurat w Twoim przypadku.Do tego weź pod uwagę również jaki wpływ ma ruch na Twoje zdrowie,kondycję i samopoczucie psychiczne.Jestem przekonany że paląc [...]
90% ludzi,ktorzy tutaj pisza nie sa w temacie,tylko ogladaja w tv jakies zawody jak sa,poczytaja troche na necie i mysla,ze wiedza wszystko. Rzeczywistosc jest inna.
[...] że kolejnej szansy Polak nie dostanie. Już 24 kwietnia w walce wieczoru gali KSW 60 do klatki wejdzie dwóch mistrzów, a stawką pojedynku będzie tytuł kategorii półciężkiej. Zobaczcie zapowiedź tego starcia. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w Cyfrowym Polsacie oraz sieciach kablowych, a także na KSWTV.com i Ipla.tv Informacja prasowa
[...] wtedy nie doszło. Na KSW 60, już w pojedynku mistrzowskim, posiadacz tytułu, „Golden Boy” podejmie reprezentanta Ankos MMA w jednym z najważniejszych pojedynków kwietniowej gali. Zobaczcie zapowiedź tej walki. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w Cyfrowym Polsacie oraz sieciach kablowych, a także na KSWTV.com i Ipla.tv Informacja prasowa
[...] który wypadł z sobotniego starcia z powodu choroby. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w Cyfrowym Polsacie oraz sieciach kablowych, a także na KSWTV.com i Ipla.tv Marek Samociuk powoli wyrasta na specjalistę od wskakiwania do walk w ostatniej chwili. Co ciekawe, póki co zawsze udawało mu się wyjść zwycięsko z tego typu starć. [...]
w Arabii to sciagaja starych grajkow z Europy ktorzy chca dorobic do emerytury Moim zdaniem nie w ta strone to powinno isc, kasy jest od groma tam wiec powinno sie inaczej zainwestowac Co do USA to narazie piłka nożna nie ma tam przebicia, wiadomo NBA, NHL, itp przewyzszaja popularnoscia PN i moze wiekszy sukces reprezentacji mogłby spowodowac [...]
Unikaj: -leżenia na plecach przed tv, podczas snu etc -schylania na wyprostowanych nogach Stosuj: Rozkładanie równomierne ciężaru na obie strony Codziennie ćwiczenia rozciągające na kręgosłup (jest sporo takich ćwiczeń na kręgosłup oraz dolegliwość - pogrzeb trochę w necie) Przez tydzień radzę Ci unikać w ogóle dużych ciężarów - jeśli będziesz [...]
Coz, tak jak pisalem wczesniej, gali 2h2h nie bylo i w najblizszym czasie raczej nie bedzie w tv. 18.11 druga data, ktora najczesniej padala jako termin retransmisji tez raczej nie wypali. Podejrzewam, ze jak puszcza ta gale jeszcze w tym roku to bedzie dobrze, a jak nie to pewnie na poczatku przyszlego.
a ja mam 17 lat ćwicze od roku i wyciskam 145 kg ale wstyd sie przyznac. Mam także w bicepsie 45 cm ale nie wyjde w bezrękawniku bo mam za chuda ręke. A i jeszcze mam 75 cm w obwodzie w głowie. 145 w klacie ide poogladac tv lepiej
Ja tam chętnie poczytam co masz do opowiedzenia o treningach. Natomiast jeżeli już dyskutujemy o Shotokan, to z tego ciężko ci będzie coś sensownego zrobić. Pewnie oprócz ogólnego wyćwiczenia, to raczej nie wiele się przyda. No ale przechodząc do sedna to w obecnej sytuacji skoro zostaje ci do wyboru żarcie chipsów przed TV lub Vo Quyen, to lepiej [...]