SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

talia

  • mała redukcja, trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież nie mam zamiaru oszukiwać, bo oszukiwał bym sam siebie. Taki wynik mi wyszedł. Wpływ na obwód może mieć genetycznie szeroka talia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-10-23 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talia jak u modelki %-) Doyebałbyś nogi, wrzucił trochę masy, i sylweta ideał na klasyka ;-)

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 11:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk + LGD + Ostaryna

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 rocznikowo 2. WAGA: 91,5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 63,5 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od 14 roku życia, ale były przerwy od kilku miesięcy do max 2 lat, obecnie regularne treningi od jakoś 1,5 roku. 6. DIETA: 2 rok dietetyki licencjat. Myślę, że warto o tym poinformować %-) -białko: 160-200 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2020-06-13 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię nie tak? Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Różnice na podstawie jeszcze wcześniejszych wymiarów zapisanych w kalendarzu: pod biustem 70/73 - 3cm talia 64/67 - 3cm biodra - 91/93 - 2cm uda 51/54 - 3cm Zmieniony przez - kokosek69 w dniu 2016-04-08 12:58:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2016-04-08 12:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a mi sie nie podoba talia zdecydowanie za szeroka a w 202 to juz szczegolnie powinno byc zwracane na to uwage

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 00:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    talia i najszersze przekonkret na 4 fotce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    On cały wygląda jak narysowany fenomenalny układ mięśniowo szkieletowy! Talia wygrywa to się nazywają prawdziwe "cegiełki" a raczej cegły . Pzdr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 23:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wendy Fortino, Deniz Duygulu, Sheilahe Brown, Steve Kuclo, Robyn Mentgen i Talia Terese

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 19:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mentula talia szeroka, w ogole bez ladu i skladu + ten ryj jak zakapior...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla mnie dwoma czołowymi kulturystami lat 70byli Arnold i Serge Nubret. Czytałem w KiF , że zabronili startu Sergemu na Olympi 75 , za to , że grał w jakimś filmie scenę łóżkową , a Weiderowie uważali , że kulturyście nie przystoi taki obraz. Nie wiem czy to fakt czy mit. Serge owszem miał mniejszą masę od Arnolda i faktycznie mógł z nim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] starszy film, ja nie wiem w ogole jak on moze miec karte prosa, kiczowate i plaskie rece, talia i ogolnie jego brzuch jest tak rozpieprzony od gh (szczegolnie widac na filmie) slabiutkie nogi, chyba tylko taki freak na scene ze wzgledu na wzrost i ktos zawsze musi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 10:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Labrada

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dzięki Balik - u mnie żadnych genetycznych mutantów, tylko rzeczy przyjemne dla oka Kurcze - niestety Gunter nie ma zbyt ładnej sylwetki, mnie ona nie powala, za szeroka talia, brzydki kształt ud, za małe łydki - kompletnie mi to się nie podoba. I całe szczęście, że Ruhl nie ma zbyt wielu tytułów, nie cierpię go - po Bautiście najgorsza sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 23:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzej sie dobrze przed treningiem :-)), mi sie twoje proporcje talia i pupa coraz bardziej podobają ;-)

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 08:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepek to w ogole bardzo podatny na poziom napuchniecia, czy napełnienia. talia oddaje zmiany ;-) dobra od jutra cos zaczniemy

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary 17.11.2013 / 24.11.2013 / 1.12.2013 obwód w biuście 85 cm / 85 cm / 86 cm obwód pod biustem 74 cm / 76 cm / 76 cm talia 66 cm / 65,7 cm / 65, 3 cm pępek 74 cm / 73 cm / 72 cm pod pępkiem 78 cm / 76,5 cm / 74, 5 cm biodra 92 cm / 91, 5 cm / 91 udo w najszerszym 52 cm / 52 cm / 51 cm czy to możliwe... zdziwiłam się jak wpisałam dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 11:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie zaplanowane czyli redukcji. Na pewno podoba mi się teraz moja postawa, widzę, że się wyprostowałam. W lustrze trochę bardziej niż na zdjęciach podoba mi się moja talia. Byłam też w pewnym momencie mocno zadowolona z pośladków. I bardziej podobają mi się moje ramiona, jakieś smuklejsze mi się wydają. Fałda na brzuchu zaczynała [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 18:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9mc 6. DIETA: j.w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-01-09 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia]Ann -DT s.21

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 7, 1.11.2013, Tydzień 1 ergometr 10 min luźno 1 km - 3.44.3 /-)_ do domu power walk w terenie : 30 min Dzień 8, 2.11.2013, Tydzień 2 I. Obwód no. 1 1. Suwnica (nogi wysoko i szeroko) 55kg/55kg 55kg/55kg 50kg/55kg 50kg/50kg 2. Przysiad plie 15kg/15kg 15kg/15kg 15kg/15kg 12,5kg/12,5kg 3. Uginanie nóg leżąc 13kg/13kg 13kg/13kg 13kg/13kg [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 12:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seba talia super waziutko

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lydy jak przedramie\-) ale uda niezle dotyrane i fajne proporcje talia udo ;-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-07-02 22:54:56

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)