talia

Teraz z tego co aktualnie. Dzisiaj na służbie, więc przygotowałem sobie szamkę na cały dzień (zrzut na końcu). BTW od tego tygodnia będzie wyglądało tak: Białko: 176g Tłuszcz: 197g Węgle: 80g Energia: 2800kcal. W związku z tym też zmieniam układ FBW. Będzie on teraz wyglądał mniej więcej tak: 3-5x OA Assisted Pull-up 3 OA Push-up on fists 5 [...]

Bardzo ładnie podniesione pośladki. Zrobiłaś to, czego brakowało. Na prawdę świetna przemiana i oczywiście piękna talia - musiałem to napisać %-)

ale pupson... i ta talia @@-) ZAZDROŚĆ! :-D

I Twoja prawa, i lewa dupa %-) wygląda fajniutko:-)) Masz extra linię ciała (tak można to nazwać?) no, tak się wije talia i pupa, piękna klepsydra;-D

Curarka druga fotka jest świetna - trza Cię chyba zgłosić do intimissimi - co byś nie ubrała na ten tyłek w kompozycji jędrna pupa+ kształtne nogi i piękna talia = szał!

fajna pupa, a i talia wymiata @@-)

DNT 130b 60t 170ww suplementy: o3, d3, witaminy, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-07 -shejk -soczewica z migdałami -udo z indyka, brązowy, kalafior -j.w. ww po równo obiad niedzielny, wartości spisałam ze strony, gdzie podają po przeróbce, więc znowu mi wyszło 10g białka za dużo [...]

DT 120b 80t 120ww suplementy: o3, multipack, wit.c, bratek, melisa, kofeina, bcaa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-05-05 Pomiary: startowałam z wagą 62,5kg, teraz wskazała 58,5 8-)}:-( No i spadki: Biust 87/85/84/83/83/82-1 Pod biustem 77/77/77/77/77/76-1 Talia 65/64,5/64,5/64,5/64/64b.z. [...]

[...] było w miare czysto, ale tez nie za duzo kcal. Od stycznia już jest wszystko dopięte DT 2400, DNT ~2200, 2300. Trening FBW 3xtydz. Zrobiłem dzisiaj pomiary i o dziwo w pasie -4cm, talia -1,5cm, bic + 1,5cm, udo +2cm, waga +1kg. Z tego wychodzi, że to nie była redukcja, tylko wyszła jakaś rekompozycja %-) Czy to jest możliwe z taką podażą kcal.?

[...] miare czysto, ale tez nie za duzo kcal. Od stycznia już jest wszystko dopięte DT 2400, DNT ~2200, 2300. Trening FBW 3xtydz. Zrobiłem dzisiaj pomiary i o dziwo w pasie -4cm, talia -1,5cm, bic + 1,5cm, udo +2cm, waga +1kg. Z tego wychodzi, że to nie była redukcja, tylko wyszła jakaś rekompozycja %-) Czy to jest możliwe z taką podażą kcal.? udało [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z przerwami, trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: [...]

witam, zglaszam na sie na ochotnika do testu. wiek 21 (w lutym konczę) staż 5lat waga 93kg wzrost 184cm %bf ok 13 orientacyjne wymiary: klatka 115-120 talia 80-85 udo 63-65 biceps 43-44 suplementów nie brałem od 2miesięcy. planuje dietę low carb masową - po raz pierwszy i liczyłbym na wskazówki specjalistów :) fotki: [...]

[...] Wyciskanie powoli do przodu, bok barków zrobiłem dziś inaczej i weszło solidnie. Może znajdę w końcu sposób żeby je trochę mocniej poczuć. Waga z dziś 73.8kg, zmierzona talia niby 82cm (po śniadaniu więc nie wiem jak bardzo żarcie rozepchało), ale mini kratka na brzuchu nadal widoczna. Z ciekawych i nieprzyjemnych informacji - od czasu [...]

Sami powiedzie, co od zarania ludzkości jest wykladnikiem kobiecej atrakcyjności? Biodra, talia i cycki. Z antropologicznego punktu widzenia są to atrybuty płodności Dlaczego na przykład ta panna cieszy się taką popularnością? http://www.bodyrock.tv/2010/09/29/bubble-butt-workout/ Dlaczego młodzież zachwyca się jej treningami, a nie np. Chrisy [...]

w obwodach się prawie nic nie zmieniło, talia więcej 1cm

a ta wam sie podobaimię: wiola wzrost: 168 cm biust: 80 cm talia: 68 cm biodra: 80 cm waga: 48 kg rozmiar obuwia: 38 rok urodzenia: 1988 kolor włosów: czarne kolor oczu: brązowe znaki szczególne: dlugie czarne wlosy

masz tu 17stke i nie mow ze zla imię: AngeLiikaaaa wzrost: 170 cm biust: 84 cm talia: 62 cm biodra: 89 cm waga: 50 kg rozmiar obuwia: 40 rok urodzenia: 1990 kolor włosów: brązowe kolor oczu: brązowe

[...] lustrem i niby jest ok, coś tam widać że się poprawiło, ale ciągle to nie to. Albo w niektórych przypadkach natura obdarzyła nas taką, a nie inną budową np. klaty, czy mięśni brzucha, szeroka talia itp. Jesteśmy z tego nie zadowoleni, próbujemy różnych technik, strasznie długo trwa aby zauważyć poprawę. Wkręcamy sobie że jest jeszcze gorzej...

W "Wielkim szefie" Bruce fajnie wyglądał Nie było wystających żeber, szerokie barki i wąziutkie biodra i talia. W sumie wyglądał chyba na najbardziej dopakowanego w całym filmie. Tylko łapka trochę za mała. Ale nadrabiał charyzmą

Talia chyba teraz lepsza ,co? Ogólnie klasa.