1 .WIEK: 24,5lat 2 .WAGA: 98 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 44,5 -Klata: -Udo: -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: 5,5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:białko gainer bcaa itd 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 175 -Przysiad: 235 -Mc: - 295 [...]
WIEK: 33..2. WAGA: 95 .3. WZROST:180 . 4. WYMIARY: -biceps: -40klatka: 115-udo:65 -talia:95 . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jak moge to cwicze mialem przerwe teraz 7 miesiecy 6. DIETA: -białko: -3 węglowodany:3 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE pare bylo wczesniej wino test meta npp tura.STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duchy [...]
1. WIEK:21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metka 2 prop i deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i deka 2 lata temu 11. POZIOM [...]
Siema jaki bf, ten kolo po lewej stronie ? wymiary 175cm 66kg 73cm talia http://screenshot.sh/ovXTSlSY4yjBb
Witam. W ostatnim czasie schudłem z 87 do 70 kg, teraz moje ciało wygląda jak na zdjęciu, bardzo mi się ono nie podoba, szczególnie ten kontrast szerokich bioder z wąską talią... co na to poradzić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/809f5bf3a06243caa9010c5fa130bb8c.jpg
Jestem w 5 tyg na enanie malay tiger pon,czwartek po 250mg czyli 1amp po 4 tyg waga plus 1kg nie czuje kompletnie działania wyczytałem ze mam mam ch**owo serię 06/13 i ze jest mega zanizone. Moje pytanie brzmi czy zmienić towar na inny i nie traktować tego co było poważnie, czy juz skończyc wbijać i odczekać jakiś cza i odpalić nowy cykl i jeżeli [...]
1.Wiek:31 2.Waga:96 3.Wzrost:176 4.Wymiary: a)biceps:46 b)klata:120 c)udo:65 d)talia:95 5.Staż:kilka lat z przerwami, od 8 miesięcy regularnie. 6.Dieta:b-200, w-200-300 , t-100. 7.Cykl:meta, oma, susta-deca, [...]
WIEK:28 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok [...]
mam 10 strzalow omki ale nie mam pojecia jaka diete do niej zastosowac za pomoc dzieki z gory...1.WIEK: 19 2.WAGA: 74 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: duza masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Chcialbym poradzic sie jakie srodki dobrac na 3 cykl ..1. WIEK:20 2. WAGA:86 ? 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:1xx -udo- -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:jem 6 posilkow dziennie wysoko bialkowych . -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta solo . 2 oma+ meta .. 8. TRENING:4 razy [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 100 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 3.5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, meta+prolo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]
[...] talii choć wizualnie wydaje się znacznie większy po pomiarze miał klatę 104 cm choć sama w sobie jest dość spora. U mnie praktycznie wcale jej nie ma ale wieksza talia i troszke rozbudowane motyle uniemożliwiające prawidłowy pomiar dają efekt w obwodzie 120 cm. Zastanawiam się gdzie jest pies pogrzebany, grubasy pewnie mają ze 140 cm. [...]
Witam!!!Mam do was prosbe czy mozecie sprawdzic i poprawic mój trening.Na necie sa setki treningów na mase,ale nie wiem który wybrac.Do tego nie mam zbyt duzo sprzetu a w wiekszosci treningów jest potrzebny full osprzet.Ja mam laweczke regulowana,hantle,2 sztangi proste i łamana,modlitewnik i 120kg obciazenia.teraz troche o mnie: 1.WIEK: 17 [...]
[...] trenuje 1,5roku przez ten czas przytyłem ok 15kg na odżywkach.Ale ostatnio zlapałem duzo tłuszczu.Chce złapac beztłuszcowej masy. wzrost 193cm waga 93kg klata 121cm biceps 43cm talia 92cm Prosze o rozpisanie odpowiedzniej diety dla mnie.Z Gory dziękuje...i nie piszcie mi ze po co tak wczesnie biore sie za sterydy itd.ja wiem o co chodzi.
Witam Chciałbym się Was poradzić jaki cykl sterydowy byłby najlepszy na początek. Licze na poprawę sylwetki i nabrania siły , oczywiscie ze dieta bedzie ;) . Dzieki. 1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 79 kg 3 .WZROST:170 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata:110 -Udo:61 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sila, przyczym lepszego [...]
1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 105 -Udo: 68 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat kreatyny, wpc 80, dextro juice i sojavit 85 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9 .POZIOM BF% bd 10 .TENDENCJA DO [...]
Wysłana - 03 lutego 2012 20:45 WIEK: 31 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop meta 2 prop oxa 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Siema przychodzę tu z pytaniem mam 13-14 lat w kwietniu kończę 14 ale mam pytanie jak przytyć ostatnio mam spadki wagi z 54 kg waże teraz 50 kg dużo ćwiczę w domu Mam też rekordy na drążku ale wróćmy do meritum mam pytanie mam dużo starań by ważyć 60 kg co robię źle jem około 2000 cal Ćwiczę 2 godz po 100 pompek 100 brzuszków 100 przysiadów i [...]
wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele przerwa rok 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] meta byłaby dobra do pomocy przy wyrzeźbieniu sylwetki ? Zalezy mi tylko na tabletkach. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Staram sie trzymac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU: masa + rzeźba [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
