1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: xxx KLATA: xxx UDO: xxx TALIA: xxx 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami, teraz rok ciągłości 6.DIETA wysokobiałkowa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2006- 240 metkli 5mg/tab 8.TRENING: 5 razyw tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11.POZIOM [...]
[...] będzie wyglądał odblok?? Z gory dzieki za odp.pzdr 1. WIEK:26 2. WAGA:86 (kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44(kiedys47) -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta -białko:2.4 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:150 metki rok temu 8. [...]
1. WIEK:19 2. WAGA: 89 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:nie wiem -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 6. DIETA:musi yc -białko:ok3 -węglowodany:nie licze -tłuszcz:nie licze ale malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- mial byc na dece ale to byl walek i na forum doszlismy do tego ze walilem zamiast deki tescie 150mg/week [...]
No więc wypełniłem sobie ankiete: 1 .WIEK: 17 (w lipcu) 2 .WAGA: 71 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:około rok, ale z rozpisanym treningiem i dieta około 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jeden cykl na mono 8 .POZIOM BF% - mysle ze niski;d 9 .TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na ph i kilka na enanie/cypio solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja lekka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Ponad 3500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,wino, oma 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta jakis [...]
[...] off. Myślałem cypio +npp. Co o tym sądzicie? Jak w trakcie najlepiej stosować hcg? Pozdrawiam 1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: ostatni 8 miesięcy temu, 10 miesięcy test dawki 250-750mg [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:95 -udo: 55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu omaka deca meta 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:130 -udo:64 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa w roku od jakiś 6 może 7 lat głównie testosteronowe ale ogólnie wszystko było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Zwiększenie suchej masy po cyklu [...]
. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, tesc 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: [...]
[...] 5000. Glownie mi chodzi zeby poszla mi ladnie sila teraz. Z gory dzieki za pomoc 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: na mase -białko: + -węglowodany: ++ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl przebyty ok 10 [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 112 -udo: 67 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat (tak, zacząłem trenować w wieku 7 lat na samym gryfie dzięki mojemu bratu głupkowi hehe, w w wieku 13 lat ułożyłem diete i tak lece do dnia dzisiejszego) 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE [...]
[...] Wywalić wino całkowicie i wrócić do niego jak odzyskam sprawność czy lecieć dalej? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: ~70 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 300-400g -węglowodany: >100g -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. [...]
1.WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i rok przerwy po 2 6. DIETA: jem ile dam radę średnio 5k-6k kcal pilnując tylko białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: meta 1-10 tyg 30mg/d susta 1-10 250mg/4d Drugi: meta 1-12 tyg 30mg/d deka 1-16 tyg 130mg/4d [...]