słodycze

Nie przesadzaj . Banany to nie słodycze . Co potem jeszcze dorzucisz ? Sernik z makowcem ?

dział chyba dobry - suplementacja kolego dokończ cykl i sie nie przejmuj 2,5 miecha to nie tak źle , sa tacy co biora od pierwsego treningu , a jak im sie mowi zeby troche odczekali to czekaja... 2 tygodnie 1 cykl to jedz spokojnie 8 tygodni (chyba ze ladowales) po 10g slodycze zastap batonami bialkowymi , o np MATRIX KOKOSOWY - slodki w ch uj , [...]

ale wiecie co ja sobie przypomnialem ze kolo pol roku nie jadlem wcale slodyczy..."bo szkodowalem zebow"ale ja bylem glupi hehe czyli co teraz trzeba wiecej i codziennie jesc jakis slodycze i owoce?

Jeśli się je 2 posiłki dziennie, to wiadomo. W drodze fastfoody i słodycze.

[...] słodkości, który trwał nawet 7 - 14 dni. Natomiast odkąd zacząłem stosować Testobooster nawet jak zdarzył mi się ciąg, to trwał on maksymalnie około 3 dni. Po drugie słodycze, które kiedyś uwielbiałem obecnie są dla mnie jakby dużo mniej smaczne. Po trzecie dzisiaj jest ósmy dzień BEZ JEDZENIA SŁODYCZY - za wyjątkiem tego, że czasami ssę [...]

hehe :D ja ograniczylem chleb i slodycze i te weglowodany + biegam codziennie w cieplym stroju , bedzie co bedzie najwyzej bede najlzejszy w swojej wadze , łatwo sie nie dam :D , nie bede sie bawił w odwadnianie poniewaz uwazam to za conajmnie glupie :) wiecej z tego strat niz pozytku ;d , a powie mi ktos czy lepiej biegac wieczorem po kolacji czy [...]

nie tyle chodzi tu o forme bo czasem slodycze wrecz pomagaja- mowie o 3boju kiedy przed zawodami trzeba dostarczyc cukrow co jest wtedy niezbedne alternatywa dla slodyczy sa teraz batony Olimpu

[...] schudniesz 2-3 kilogramy. Dzień 4: Jedz owoce! Pij maślankę, dużo wody i zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze. Dzień 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytości. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie [...]

a co do chleba: mozesz jesc ale tylko ciemne pieczywo, staraj sie jesc okolo 5 lekkich posilkow dziennie z przewazajaca iloscia bialka w diecie, slodycze odstaw definitywnie. A co do aerobow to powinny trwac od 30 min do 50. Milych treningow i dietki pozdro

hm ... no tak wiele ciekawych rzeczy sie dowiedzialam ale teraz tak ja ani nie pije ani nie pale ani pije kawy - nie moge kiedys przesadzilam i serducho padlo nie jadam kotletow i bardzo tlustych rzeczy no chyba ze sa to jakies jogurty - fakt faktem ze lubie slodycze ale one tez nie sa w jakims nadmiarze ...;-( aha no i zadnych pigulek nie biore [...]

słodkawy posamk - nic mi nei przychodzi do głowy i nei pamiętam nalot - bakterie /grzyby apetyt na słodycze - moze za mało magnezu , ? cukru ? (org sobie z nim nie radzi ? ) , osłabienie -też moze mieć coś wspólnego z cukrem , ew niedokrwistość , moze tarczyca , albo poprostu jakaś infekcja i spadek odpornosci , hipotonia ortostatyczna - np [...]

dieta Natur House dostaje gotowa diete do ktorej sie bardzo stosuje jak i do zalecen co jesc czego nie itp ograniczylem calkowicie cukier i slodycze tak jak i napoje gazowane slodzone soki itp tylko woda niegazowana (zero alkoholi...:(():uderzeniowa i zbilansowana na przemian(ustalana przez dietetyka daje rezultaty) co do treningu to mam trenera [...]

[...] ale tutaj szczegółowo się nie będę wypowiadał. Co do diety i węglowodanów to na pewno powinnaś unikać węglowodanów prostych (m.in.: białe pieczywo, biały ryż, słodkie bułki, słodycze, owoce, napoje gazowane, soki owocowe). Dieta powinna być oparta na białku (chude mięso, ryby, jaja, twaróg), zdrowych tłuszczach (tłuste ryby, orzechy, oliwa z [...]

jesli twierdzisz ze zle wyglądasz to odstaw słodycze , fast foody , czipsy i napoje gazowane. wiecej sie ruszaj a zobaczysz ze bedzie lepiej ! jeszcze rosniesz wiec poki co za diety żadne sie nie zabieraj !

[...] ze oczekujesz jakiegos złotego środka albo cudu niestety musze Cie sprowadzic na ziemię i uświadomić ze wlasnie ten tekst jest kluczem do sukcesu całkowicie usunąć wszelkie słodycze, cukry proste, tłuszcze i weglowodany mozesz schudnąć nie ćwicząc - ograniczając spożycie kalorii ale co jest ważne - STOPNIOWO także sugeruje zacząć od usuniecia [...]

Dodam że odrzuciłem także słodycze, niepalę papierosów i niepije alkoholu.

jadłem słodycze tak jak każde dziecko ale nie w dużych ilościach. Od małego rodzice wmuszali we mnie warzywa po których wymiotowałem wiec przestali mnie zmuszać. teraz sam próbuje w siebie wmuszać i to samo czyli wymioty..........

podłączę się do pytania. po warzywach mam mdłości. jedyne po którym nie mam takich objawów to marchewka na surowo. Czy można się się ograniczyć tylko do marchewek i ew. soku pomidorowego i wielowarzywnego (oba oczywiscie bez cukru)? Oczywiście łykam witaminki żeby nie było ich niedoboru przy braku warzyw. Słodycze odstawiłem już dawno na rzecz [...]

jak ktoś codziennie wpierdziela słodycze to nie są dla niego takie pyszne jak dla nas po tygodniu trzymania dietki...

A mogę sobie pozwalać na słodycze typu bułki mleczne 3 razy w tygodniu (wliczając w makro) rano?