robią forme po 1 jadą na koksie po 2 maja diete moze nie dyscyplinarną ale trzymaja makrosy czyli bialko tluszcz wegle i kcal na tym polega ich jedz co chcesz zresz slodycze ale czysto to 80% zarcia a 20% to syf czyli caly dzien jedza czysto a do tego wpadają np 200g chipsow to jest ich dieta
ja robiłem tak ze weeekend jadłem same słodycze i kuraka i mnie ostro podlało zreszta forma tez wczesniej była lipa tak samo jak i teraz xD ale teraz nie chcce za duzo przybrac
Prze ch**owo zwalniac ludzi w tym okresie u mnie chlopaki gadaja ze w nornalnej firmie na swiete to dostaje sie paczki jakies slodycze dla dzieci talony na artykuly sposywcze a u nas wypowiedzenia xd
Prze ch**owo zwalniac ludzi w tym okresie u mnie chlopaki gadaja ze w nornalnej firmie na swiete to dostaje sie paczki jakies slodycze dla dzieci talony na artykuly sposywcze a u nas wypowiedzenia xdNie no u mnie to jeden dawno sie prosi a drugi za bardzo sie pruje na miescie. Po to sa tzw "okresy probne" ;-)
Prze ch**owo zwalniac ludzi w tym okresie u mnie chlopaki gadaja ze w nornalnej firmie na swiete to dostaje sie paczki jakies slodycze dla dzieci talony na artykuly sposywcze a u nas wypowiedzenia xdNie no u mnie to jeden dawno sie prosi a drugi za bardzo sie pruje na miescie. Po to sa tzw "okresy probne" ;-) Zgaduje ze zmywak i boj hotelowy xd
uciołem troche wengli z DNT co myslicie co zmienic co dodac %-) DT-3610 kcal Białko -234g Weglowodany -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie [...]
no szło by sie jeszcze nazrecw Sobote ale zjadłem dzis ostnie słodycze 4 princesy%-) i kurfa sie ogarniaam z tym czitowaniem nie bede jadł az tyle %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 22:48:52 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-01 22:49:42
dałem dupy ze sue rzuciłem na słodycze i sie tak zalaem mogłem juz pewnie niedługo miec forme kto wie moze zyciuwke a tak jestem w dupie xD\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-22 21:21:38