słodycze

Jesli chodzi o chrom to jego zadaniem jest ograniczenie ochoty na slodycze a nie ogolnie łaknienia-u mnie natomiast wywołał w sto procentach przeciwna reakcje- zaczelam pochłaniac po nim slodycze jak wariatka. Co do rakotworczosci to zgadzam sie jest- ale tylko w duzych dawkach stosowanych przez duzszy czas. Podobno dobrym i w miare niedrogim [...]

A ja mam jeszcze pytanie do tych 2tygodni przerwy bez deficytu. Jak to ma konkretnie wyglądać?? Czy mam jeść co chce (np. parówki, słodycze, chleb biały ) czy tak jak na diecie ale bez deficytu?? Rozumiem, że ćwiczenia też są wskazane podczas 2 tyg. odpoczynku??

[...] odpoczynek od diety, zjeść, coś czego najbardziej nam brakuje ale to nie są magiczne tygodnie i przesadne objadanie da taki efekt jak zwykle... jedząc parówki, biały chleb, słodycze możesz mieć kłopot z utrzymaniem bilansu kalorycznego, dodatkowo nie jest to zdrowe. Rezygnacja z treningu podczas takiej przerwy jest ryzykowna, ale czasem ze [...]

[...] człowiek siedzi i się obżera ciastkami. Wtedy insulina musi sobie radzić z wysokim poziomem cukru którego nie ma jak zużyć i ładuje go do komórek tłuszczowych. Co gorsze, słodycze oprócz cukrów zawierają też wysoko przetworzone tłuszcze i to jest właśnie przepis na otyłość. Jeśli chodzi o miód, to fajny art jest tu: [...]

Witam. Mam 20 lat Zamierzam zrzucić "parę kilogramów" odstawiłem ostatnio słodycze, słodkie napoje (ale niestety rzuciłem również palenie i dzięki temu ciągle jestem głodny) postanowiłem zapisać się na basen i do tego dokupić L-Karnitynę. Proszę o jakąś najprostszą dietę,ja sam sobie jej nie ułożę bo nie znam się na tym. Płeć : [...]

[...] na rybę. Jak zwykle musiałam nacieszyć oczy, bo jest tam po prostu cudnie i niesamowicie smacznie, od ryb, mięs, serów po warzywa, owoce, soki, grzyby, przyprawy, przetwory, słodycze i wiele wiele innych. /SFD/2016/9/26/f152cfcbe857421c81846125f5aea1bb.jpg /SFD/2016/9/26/9d4c6f2134f74588ab3b5d5f41f46a38.jpg [...]

Wiewior pobil rekordy popularnosci }:-( Teapot - innych zwierzatek miec nie moge, to chociaz mam wiewiorke %-) no lasuch z niej straszny, ale wolalabym, zeby nie jadla czekolady, bo jeszcze mi sie pochoruje bazylia - nazwalam ja Cookie przez te kradzieze ciastek :-P anubis - akurat to zdjecie cyknelam swoim chinskim telefonem na szybko, a [...]

ale bombowa - ze sie tak oswoila :) al coz to za forum, ze nawet wiewior ma bana na slodycze :)

[...] że mi coś zmalało (bo np. boli i nie bardzo mogę ćwiczyć tak jak bym chciał). Jak poczuję potrzebę to zrobię redukcję bez problemu - w moim przypadku wystarczy odstawić słodycze, alkohol i żarcie w nocy jak siedzę przy komputerze - np ostatni posiłek o północy %-). Ja się po prostu cieszę trenując. Co do liczenia kroków itp. - to do niczego [...]

Ja mam taki mix "poglądów" na to przerabianie/uzdatnianie/odchudzanie: jesli chodzi o słodycze, to po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani [...]

ludzie czy sa jakies tabletki albo odzywki ,ktore pochamuja laknienie na slodycze..dieta spoko-dam rade,ale jak mnie chwyci chec na slodkie to nie jestem soba i niepotrafie sie opanowac...<chrom nie dziala na mnie>

Witam po Świętach };-) Moje swięta były tak cudowne , że ciężko jest mi się teraz ogarnąć i wrócić do rzeczywistosci. Nic nie odpoczęłam i jestem okrutnie wymęczona ale udało mi się w te niecałe cztery dni spotkać z całą najbliższą rodziną i znajomymi więc było warto. Na siłownię nie było mi po drodze, więc relaks fizyczny na całego. Przyznaję [...]

barbella - haha taka juz nasza natura, czasem trzeba pomarudzic, nie mozna zawsze byc pieknym i powabnym %-) East side, patrzylam, ze w sumie mam plywalnie dosyc blisko tylko na stronie internetowej nie ma podanych cen za jednorazowe wejscia. Czwartek - DNT. Troche spamu, bo kto mi zabroni \-) Zostaly mi jeszcze trzy dni na zeslaniu (w [...]

Ja mam taki mix "poglądów" na to przerabianie/uzdatnianie/odchudzanie: jesli chodzi o słodycze, to po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani [...]

[...] będą na nas działały. Na pewno walke z trądzikiem zacząć powinniśmy od wprowadzenia zmian w swoim żywieniu. Ogranczyć powinniśmy cukry rafinowane, a wiec miedzy innymi słodycze, jak również fast foody zawierające tłuszcze trans. Zadbać powinniśmy o odpowiednią podaż witamin i minerałów takich jak cynk. Jeśli zaś chodzi o benzoil to lek [...]

[...] opartej głównie na słodyczach zrzuciłem oponkę z brzucha. Normalnie, ja też. Nie ma w tym nic dziwnego. Jedząc zamiast słodyczy jabłka miałem większy problem niż jedząc słodycze. Soczyste jabłka niewątpliwie dostarczają większy ładunek cukrów prostych w jednostce czasu niż słodycze. Jeżeli jak ja, potrafisz poprzestać na dwóch pralinach, na [...]

[...] plus blonnik glukomannan ktory doskonale wypelnia zoladek i hamuje nasz apetyt https://www.sfd.pl/sklep/Pharmovit_Glukomannan-opis38838.html nie jem dużo, ale problemem są słodycze - bardzo dużym problemem. to zdanie wskazywac moze na pewne bledy zywieniowe, jak jesz za malo na redukcji to tez bedzie problem z utrzymaniem apetytu i spadkami [...]

i dziekuje Ci za to. Ja trądzik mam z 3 lata!. Na lewym policzku mam neiwiele .... prawie same blizny ale jest okej, pryszcze zadko sie tam tworzą. Za to na prawym mam czerwone plamy, czerwone blizny wypukłeee i pryszcze ktore nie wyciskalem tydzien ale dzis wycisknalem i az z krawia sie wylały. masakra. przebilem je bo az wypułe sie stały. Ja [...]

[...] uwzględniające substancje budulcowe i zgodne z piramidą zdrowego żywienia, której podstawą są: nabiał, warzywa, owoce, gruboziarniste pieczywo, kasze. Węglowodany proste, słodycze są tu najmniej istotne. Ważny jest też zdrowy sen, zachowujący prawidłowy dobowy rytm snu i czuwania. Sen regeneruje organizm i jest sprzymierzeńcem wzrostu. Ze snem [...]

[...] i mlecznych i ogólnie białka w dużych ilościach, a i tak urósł do 187, jego brat 188 a trzeci 185. Drugi kolega odżywiał się samymi śmieciami typu zupki chińskie, pizza, słodycze itd, alkohol i papierosy od podstawówki, ma teraz około 185 i jest najwyższy z rodzeństwa, reszta -178. Trzeci od małego różne rarytasy, śniadania/obiadki/kolacje [...]