sytuacje

[...] jest "po coś". Jeśli to "coś" potrafimy zobaczyć, zrozumieć i wyciągnąć wnioski. Człowiek uczy się na błędach, całe życie uczy się pokory........zwłaszcza do życia. Takie sytuacje uświadamiają, co jest tak naprawdę ważne. A co nie do końca. Albo, ile można stracić poświęcając się temu, co ważne wcale nie musi być. Siłownia zostaje, to jest [...]

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Mam znajomego, który chciałby zacząć bawić się w przerzucanie żelastwa. Z czystej ciekawości podrzucę mu ten program, żeby zobaczyć, jakie da to efekty. Zdaje sobie sprawę, że co działa na jednego, może w ogóle nie ruszać kogoś innego, ale będzie to już jakiś pogląd na sytuację. Zgadzam się również, że to raptem parę tygodni, więc warto poświęcić [...]

Jeśli nie możesz biegać stale to porób sobie początkowo marsze. Zrób nowy temat, wypełnij ankiete i opisz sytuacje. Może coś Ci doradzą :) Jeśli nie to poszukaj tutaj ( lub na body-factory.pl ) artykułów Knife'a na temat treningu wydolnościowego. Na pewno Ci to pomoże.

OKEJ dzięki za rade Soga masz jutro lokne :) 2-3 lata temu aktywnie uprawiałem sporty /biegałem/rower ale miałem pewną sytuacje życiowa przez którą się po prostu "spasłem".

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Wracając do samego początku i etapu 2. To jest podstawa na początku. - Przysiad - Wyciskanie sztangi leżąc - Martwy ciąg Mam pytanie. Czy wyciskanie mogę robić na maszynie/atlasie i czy efekty będą podobne. Chodzi o sytuację, gdy nie mam asekuranta - po prostu nie chcę sobie guza nabić. Od jakich obciążeń zacząć serie? Takich, by ostatnie [...]

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]

Panie kolego nic na siłę, podejdź dobie do byle jakiego marketu budowlanego czy do tapicera za grosze kupisz jakiś odpad gąbki i sobie podkładaj bo to nie ma co się męczyć. Też swego czasu miałem z tym problem i taki kawałek gąbki rozwiązał sytuację. Bo jednak kiepsko się wykonuje ćwiczenie jak czujesz ból w nodze, na której się opierasz o ławkę. [...]

podbijam pytanie piaszczyny :D jak rozpisac m-drola z x-trenem...do tej pory myślałem ze pierwsze tygodnie na mdrolu a konczyc x-trenem ale... przeglądajac amerykańskie fora zauważyłem własnie odwrotna sytuację że tam kolesie rozpoczynaja trenem a konczą cykl m-drolem. Zmieniony przez - Branch w dniu 2010-04-24 02:27:28

[...] "dosypki" sterydów były nawet filmy tak uznane jak Ultimate Nutriton, Vitalife, czy All Stars. Obecność „dosypki” pomijano na etykietach. - Mam nadzieję, że to indywidualne sytuacje - osobiście wolałbym nie łykać sterydów zupełnie nieświadomie - Wg badań MKOL (2000-2001r) ok. 15% odżywek zawierało niedeklarowane sterydy (zwane wtedy [...]

[...] opcja nr 2 coś sknocili w tej partii i może być po prostu bolesna ,czasem tak bywa bo firma ogólnie pewna wbiłem kilka ich środków i znam osoby co cisneli/cisną na tym labie jak masz jakiegoś ziomka co bije saa daj mu strzała niech sprawdzi na sobie bedziesz miał większy wgląd w sytuacje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-17 09:08:43

Miał ktoś sytuację żeby w nowej partii vir-provigilu (brązowe opakowanie) nie wchodziły kody?

Egon a jak Ci się vial kończy to też drugiego nie otwierasz? A co w sytuacji jak potrzebujesz wbić 1,5ml a amp ma tylko 1ml? Z pewnoscią mniej soku niż deklaruje producent jest oszustem (nie wiem czy jest tak w przypadku Vertex). Natomiast szczerze mówiąc przyjacielu to rozważmy tą skomplikowaną sytuację tylko i wyłącznie teoretycznie. Na potrzeby [...]

[...] I tak ku woli scislosci dla tych mniej spostrzegawczych nie trzeba smakowac, nawet nachylac sie nad sraczem zeby poczuc tescia w wydalanym moczu. Wyobraz sobie taka sytuacje ,, inteligencie,, idziesz z psem na spacer ktory wacha szczyny suki i odwrotnie suka nicha szczyny psa ...po co! ?co tam czuje? HORMONY ,,BYSTRZAKU,, Dlatego sami [...]

"...I na koniec spróbujmy porównać walory japońskiego miecza i np. siedemnastowiecznej polskiej szabli husarskiej - według wielu znawców - najdoskonalszej formy broni europejskiej. Są to niewątpliwie odmienne rodzaje broni o różnych właściwościach bojowych. W tej sytuacji nie jest łatwo przewidzieć, jak skończyłaby się walka jakiegoś [...]

[...] skusilo, bo u nas w śmiesznych cenach to lata. Żaden jakoś zadowolony nie był :-P Siedzieć coś siedzi, ale pozanizane mocno. Tutaj z cypionatem to musze powiedzec ze takie sytuacje sa normalne. Znam kilka osob ktore na tym estrze maja po prostu niski wynik testosteronu i dosyc mocno podbite E2. Sam do tej grupy naleze. Tak ze tym srodkiem bym [...]