Rzeczywiście trochę koloryzuję, ale wszystko po to, aby ukazać sytuację jaka ma miejsce w naszej telewizji On topic: Kuszczak w United do 2012 roku! Tomasz Kuszczak podpisał z Manchesterem United nową dwuletnią umowę. Polski bramkarz przedłużając kontrakt podziękował sir Alexowi Fergusonowi za zaufanie jakim ten go obdarzył. 26-letni golkiper na [...]
[...] gdyż znam taka od Krav Magi, w której naprawdę świetnie uczą zamiast jak w większości sekcji wygłupiać się tylko na sali udając samoobronę. Przewagą combatów są realne sytuacje zagrożeń, zajęcia w plenerze, wykorzystywanie przedmiotów i przede wszystkim przygotowanie psychiczne. Style sportowe tego absolutnie nie uczą, dlatego są świetną [...]
Night, rtg ok, morfologia i mocz wyniki wzorowe. Dostalam kolejny zastrzyk tym razem w staw b/o. Nadal powstrzymuje sie od cwiczen barkow i klatki i obserwuje sytuacje.
Trening 20 marca, domowy: Kółko 6 serii po 15 Brzuch mam coraz silniejszy, kółko jest dla mnie kilka razy bardziej skuteczne niż spięcia. 21 marca, siłownia po południu, 2h 20 minut Miałem jakąś strasznie stresującą sytuację przed zaplanowanym treningiem, w ogóle nie miałem na niego ochoty. Poszedłem z rozpędu i nie żałuję: - wyciskanie sztangi [...]
Na takie sytuacje świetne są gumy treningowe - można tym od biedy przećwiczyć wszystko. Kwestia tylko żeby móc tą gumę zaczepić o coś dodatkowo i w ogóle arsenał ćwiczeń robi się ogromny. Gumy mam , drążek który spadł mi z futryny w listopadzie w końcu chcąc nie chcąc przykrecilam więc można działać :)
[...] niepotrzebny wg mnie start w 1980.przeszedl na inne plaszczyzny,inne przelozenia ,inne priorytety i gratyfikacje. gorzej ,gdy mistrzowie sa zmuszeni przez sytuacje startowac w nieskonczonosc az do zupelnej kompromitacji... przez to strasznie depresyjny byl dla mnie film wrestler.....i denerwuja mnie starty malysza zajmujacego [...]
Wtedy na pewno był zły i rozczarowany tą sytuacją, ale po sezonie, gdy spojrzał na tamtą sytuację z perspektywy czasu z pewnością jeszcze bardziej był smutny z tego powodu, że na Węgrzech stało się tak jak się stało...
Super forma to kwestia względna :) I pamię5taj że psychika i wiara we własne możliwości gra dużą rolę. Podchodząc do sprawy w ten sposób możesz sabotować swoje działania :) Kabanosy po prostu zostaw sobie na sytuacje awaryjne albo jakiegoś ewidentnego smaka. :)
Paula staram sie ten plan wykonywac, ale do tej pory nie udalo mi sie jeszcze jesc z makro idealnie ulozonym. ja widac czasem nie dojadam, czasem przejadem niewielkie porcje, ale caly czas sie ucze i probuje i juz mnie po prostu szlag czasem trafia bo moje cialo w ogole sie nie zmienia.... zero zmian.... Aha, ok dobra tak też zrobię. najgorsze [...]
[...] http://imageshack.us/a/img203/8784/eyrt.jpg http://imageshack.us/a/img138/4299/4dah.jpg http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, ba, mono Samopoczucie średnie. Miałem niemiłą sytuacje i to mi popsuło humor. Kcal wpadło więcej, a zwłaszcza węgli, więc nie obawiam się. Zaraz idę spać bo jestem mocno senny. Pozdroo !
[...] poście), że rok temu schudłam w 2 tygodnie dobre 5 kg, ponieważ miałam spooory stres, nie jadłam prawie wcale (2 kanapeczki dziennie, jakaś zupa i to wszystko) - takie sytuacje też są możliwe. Nabawiłam się wtedy bóli żołądka (miałam ostatnio takie z miesiąc temu, znów ze stresu chyba i nieregularnego jedzenia). Podobno to mogą być wrzody - [...]
[...] świeże warzywa :) Ugotowanie fasolki, uduszenie pieczarek to dosłownie chwila. Własnoręcznie przygotowane warzywa to zawsze lepszy wybór niż puszka (z wielu względów). 4. Wafle ryżowe traktuj raczej jak koło ratunkowe. Rozumiem sytuacje, w których można się nimi wspomóc, ale staraj się sięgać po lepsze źródła węglowodanów. Mniej przetworzone.
[...] nie zatrzyma.Mam od lat tak ogromne cisnienie na podobnych gnoi.... ZNIECZULICA LUDZKA JEST PLAGĄ SPOŁECZEŃSTWA!!!!!!!!!!!Boleje nad tym ze tak sie dzieje.Nie byloby tego apelu gdyby nie jeden a wielu zareagowalo na podobna sytuacje.... Pierwszego robie przelewy wiec na pewno wysle okreslona kwote pieniążkow dla BOHATERA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ludzie trzeba pomoc temu judoce!!!!! sam jestem zapasnikiem i nie wyobrazam sobie tego ajkbym zyl z mysla ze nie wyjde na mate. sam mialem kiedys podobna sytuacje ale nie skonczyla sie tak tragicznie - razem z kumplem w obronie znajomego wtluklismy kiklu osilkom (w tym bramkarzom z takiej dyskoteki) po czym jeden przystawil mi klamke do glowy. nie [...]
[...] 1. kazdy styl poza sportowymi został stwożony przez swojgo tworcę do walki i obrony w najróżniejszych sytuacjach i twierdzenie że jeden jest bardziej pod niespodziewane sytuacje stwożony od innych mija się z faktami (delikatnie to ujmując). 2.Może i ten styl nie będzie nigdy sportem ale "parodią westernu" już jest za sprawą tego że [...]