Witam i odświeżam temat. W dniu dzisiejszym mijają 4 miesiące od rozpoczęcia redukcji. To chyba ten moment kiedy czas powiedzieć sobie stop. Każdy znajomy widząc mnie widzi też ogromną zmianę w mojej sylwetce i to chyba pierwszy temat do rozmów. Nie chcę się już dalej ciąć, bo myślę że nic ze mnie nie zostanie przy tej ilości mięśni. Obecny [...]
[...] poszedlem na silownie, dobrze rozgrzealem (przy wymachu w tyl cos niecos chrupalo, jakby kosc przeskakiwala) i zrobilm normalny trening... po tygodniu forsowania bole przeszly. Podobna sytuacje mialem z plecami (czesc krzyzowa) ale to bylo spowodowane 8-godzinnym siedzeniem w pracy na niewygodnym krzesle...tutaj wyleczyly mnie wznosy tuowia.
PA: no ja tez mialem we wrzesniu taka sytuacje...Pamietam wszystko dopiero od momentu az kumpla starsza wsadzala mi chusteczki do nosa. No i czlowiek jednak nawet po pijaku ma ten instynkt! PRzyszedlem najpierw do kumpli na klatke (bo tak sie umawialismy jak sie rozdzielalismy na festynie) a nie do chaty zeby mama mnie nie widziala:) "Kochaj [...]
ja mam specyficzna sytuacje bo 2 lata temu przy wzroscie okolo 173cm wazylem 95kg i zostalo mi jeszcze troche do spalenia (przypominam - teraz waze 78kg) Niestety w chwili obecnej nie mam mozliwosci wklejenia fotki ale moge powiedziec ze tluszcz u mnie gromadzi sie w piersiach i brzuchu.. w pasie mam w tej chwili 86, w piersiach 101, w barkach 117 [...]
1. Wysokość stojaków w ławce jest wyraźnie napisana. Dlaczego taka wysokość a nie inna ? Bo nie każdy z naszych klientów ma ponad 180cm wzrostu - trafiają się i osoby o niższym wzroście i wtedy te nie byłyby w stanie ściągnąć gryfu ze stojaków. Ławka ta jest bez asekuracji, bez regulacji wysokości stojaków - naturalne, że wysokość stojaków musi [...]
[...] .. +wysłał mnie na RTG stawów biodrowych + przepisał jakieś 3 rodzaje tabletek tzn Metypred,Aulin i Baclofen polpharma . i kazał zgłosić sie za 2tygodnie Powinienem wykonywać Mckenzie czy przy moim opisie to może pogorszyć sytuacje ? /SFD/2017/3/14/42a18e2e5d654b1293416d915b37a1c4.jpg [ Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-03-14 15:57:11
Jak komuś opowiadam o swoich marzeniach sportowych to widzę głupie uśmieszki sugerujące żebym wracał na kanapę oglądać telewizor Co do głupich uśmieszków to jak idę z synem na basen to widzę jak tacy uśmieszkowicze wyglądają - większość mogłaby robić za żywą reklamę żelków Haribo %-) Co do marzeń to zawsze znajdą się tacy którzy wolą żebyś był [...]
[...] można było przy śniadaniu powiedzieć: - Bardzo się na was zawiodłem, a najbardziej na Radku Majewskim. Jesteś młody, zastanów się nad sobą. I tyle. Większy szacunek Beenhakker zdobyłby takim zachowaniem niż pokazówką. A tak każdy poleciał w swoją stronę, tylko pozostał niesmak. Niestety, ale zazwyczaj takie sytuacje oznaczają początek końca...
[...] 30 minucie. Strzał był bardzo mocny, a przy tym precyzyjny dlatego Dorota Wilk nie miała żadnych szans na jego obronę. Unitki w całym meczu stworzyły 4 wyborne stuprocentowe sytuacje, ale Anna Żelazko oraz Agnieszka Winczo nie potrafiły zamienić je na bramkę. W końcówce w Szczecinie trwało prawdziwe "oblężenie Częstochowy", ale wynik [...]
Podłoże tego też chciałbym znać. Wiesz mam kiepską sytuację w domu chociaż nie jest tak źle nie klepie biedy ani nic, ale z ojcem w ogóle nie gadam na jego widok to mnie mdli, źle się czuje w jego towarzystwie. Mam wrażenie że nikt mnie nie lubi nawet jeśli ktoś tam sie odzywa czy dzwoni nie potrafię sobie tego wytłumaczyć że jednak może mnie [...]
[...] po rozruszaniu sie mysle ze to miesnie a nie jakis problem z kregoslupem.co myslicie? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-03 13:34:42 dzisiaj mialem dziwna sytuacje.bol sie utrzymuje ale jakby minimalnie mniejszy.poszedlem do kolegi usiadlem na troche i zaczelo mnie mocniej bolec bol sie nasilal prawie nie do wytrzymania wstalem [...]
heh, mam w zwyczaju analizowac wiele razy rozne sytuacje i zastanawiac sie co by bylo gdybym postapil inaczej, strasznie mnie to denerwuje. Glownie takie. Czasem tez nie wiem o czym myslalem ;/
Moim skromnym zdaniem usprawiedliwione to może być w kilku przypadkach(przeczytać koniecznie do konca ten post): 1 - gdy sama zaatakowała i była to jedyna subtelna obrona 2 - gdy poprosiła np o papierosa, oni powiedzieli że nie mają a ona zaczęła ich np szarpać i wyzywać od najgorszych 3 - gdy wyzwała dziewczyne któregoś z tamtych że daje dupy po [...]
Odnosnie bicia dziewczyn-pozyjecie i zrozumiecie ze sa takie sytuacje ze czlowiek musi walic kogos w gebe z calej sily i nie myslec czy ten ktos jest kobieta czy mezczyzna.A zasady typu ˝"kobiety nie uderze nawet kwiatkiem"sa teraz tam ,gdzie zasady typu"kobieta cie nie napadnie", "kobieta nie uderzy-np twojej [...]
Pierwsze słyszę o "Regionalnym Turnieju MMA". Tymbardziej, że przeważnie nie poznajemy przeciwnika przed turniejem tylko jest losowanie po wpisowym. Skoro Twój przeciwnik jest od Ciebie 2,5 głowy wyższy to w jakiej kategorii wagowej chodzisz? Pewnie w open? A co do gameplanu, to nikt Ci tutaj nie pomoże. Niewiemy jak wyglądasz, nie [...]
[...] napawać z kolana po żebrach to sam już nie wiedziałem czy ją lajtowo traktować czy poważnie ale nie waliłem za mocno no ale w końcu się wkurzyłem,,,bo miałem nie wygodną sytuacje i jej ręce były w środku mich(cały czas klincz)no i chciałem zrobić na odwrót tak bym to ja miał ręce w środku i przez przypadek wpakowałem jej palca w usta i jej [...]
Chodziło mi o hantle błąd literowy no jeśli masz taką sytuacje to niestety musisz pozostac przy tym co masz A jedną hantlą mozesz robić przenoszenie hantli w poprzek ławki w treningu klatki pozdro
Z tego co piszesz, biorąc pod uwage Twoja obecna sytuacje zdrowotno treningowo suplementacyjna i obecne dolegliwosci, trzeba pomyslec o zaburzeniach w tolerancji i przemianie glukozy. Do rodzinnego sie zglos i popros o glikemie na czczo.
Nie... Tak naprawdę każdy ma kaloryfer, ale ma go pod chociażby cienką warstwą tłuszczu. Możesz być chudy, ale jednak troszkę tego tłuszczu tam masz co skutecznie maskuje 6-pak :) A 2 kg nadwagi mówi samo za siebie... Pozatym 1kg tłuszczu nie jest równy 1kg mięśni: zdjecie Dlatego mam taką sytuację np., że mam podobny wzrost i wagę do mojego [...]
[...] takie 2w 1 Widzisz- takie teraz czasy że sa tacy spece , tacy lekarze że człowiek nikomu nie ufa w szpitalu czy przychodni i szuka rad w necie żeby tylko polepszyć swoją sytuacje , a ponadto terminy takie że człowiek w oczekiwaniu szuka porad na necie bo prywatnie nie kazdego stac na wieczne wizyty i badania. Jeśli nikt nikomu nie szkodzi [...]