Hah, tym tekstem "trochę kultury do hvja" przypomniałeś mi sytuację, której świadkiem byłem tydzień temu w porannym autobusie - najbardziej zatłoczonym. Otóż na przystanku kolo A wyszedł, a raczej został wypchnięty z drzwi by przepuścić wysiadających ludzi, a w międzyczasie na jego miejsce wepchała się jakaś paniusia. On do niej grzecznie, że [...]
Ronie zaraz Ci wyślę filma na pw i sam mi powiesz. Serio, ja dobrze widzę u innych, ale u siebie po miesiącu-dwóch wstecz dopiero trafnie rozpoznaję sytuację.
[...] wartości odżywczych? Wiadomo, czasami trzeba zabrać posiłek do szkoły, pracy czy gdzieś i nie zawsze może być on tak obfity jak ten w domu (np. ciężko wypić oliwę). I czy takie sytuacje gdzie w potreningowym jest trochę mniej białka niż w następnym mogą się odbić na efektach, czy jednak to co zjem przez CAŁY dzień W SUMIE jest najważniejsze?
zależy od Ciebie co z nią zrobisz-1 opakowanie Cię na zabije:-P Ryby staraj się jeść świeże(źródło Omega 3) lub mrożone filety-puszki traktuj jako alternatywę(np.jakby Ci się skończyły w domu inne źródła białka-a ten z biedronki, w kawałkach, może być na takie sytuacje)
Jakiś jest. 60kg to nie są ultra wysokie wartości, ale największym dla mnie progresem jest wzrost wytrzymałości, sprawności i wielka poprawa samopoczucia poprzez dostrzeżenie (w końcu), jaki rodzaj jedzenia mi nie szkodzi, nie uczula mnie i wpływa pozytywnie na moją gospodarkę hormonalną. I o to mi chyba przede wszystkim chodziło. Nie MASA za [...]
http://www.youtube.com/watch?v=R2XD1sa5nFs Haha, co znalazłem: http://www.youtube.com/user/gymidiots#p/u Kanał na YT, gdzie wrzucane są śmieszne sytuacje z siłowni całego globu. Dla mnie Włoski Balboa wymiata: http://www.youtube.com/watch?v=QGLTvOhsCgg&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=oSrYkPi0rOs&feature=related [...]
[...] się tam jak za karę.. %) Dobrze, że już zmieniłem podejście. Te interwały jeszcze jakoś przechodzą bo to tylko 10min, ale i tak pewnie kortyzol skacze jak pomyślę, że mam tam iść %-) Kiedyś miałem sytuacje, że prawie odpłynąłem robią interwały, bo obok mnie "biegały" dwie panie, które były tak wyperfumowane, że powietrza nie mogłem złapać.. %-)
[...] :P. Wybiorę się dopiero za jakieś 2 tygodnie o ile nie potrzeba skierowania. Może od razu pójdę prywatnie...zobaczymy. Może pójdę po prostu do dermatologa i niech on oceni sytuacje. W ciągu ostatnich 2-3 dni wyskoczyło mi na twarzy z 6 takich jakby małych przebarwień, czuć, że pod spodem coś siedzi. Na całym czole pełno takich samych [...]
dobra nie ma żartów już od zakończenia kuracji nei miałem pryszczy w tak małych odtępach wiec uważam sytuacje za alarmową skonczył mi sie cethapil pare dni temu i myłem samą woda twarz i to raczej jest głupi pomysł pamietam że jakiś czas temu ktoś mi tu polecał mydełkojakies ale nie pamietam kiedy to było ani kto to był pliss jesli tu dalej jestes [...]
Smiać mi się chce naprawdę,wkładasz w moje usta słowa,ktorych nie wypowiedziałem,ja uważam za męskiego tego,który jest wiekszy,chlopaku przejrzyj galerie a potem cos staraj sie wyartykułować,najsmieszniejesze,że zwierzu do,ktorego kierowałem te słowa sie nie odzywa,bo zrozumiał ze napisałem to z lekka nutka humoru i bez cynizmu,ale tak to jest jak [...]
[...] co maja 35 w lapie i lapia sie za stacki to slabi ludzie nei tylko fizycznie ale i psychicznie, swoje zdanie mam. ps. koy rozumiem ciebie bardzo dobrze, dobrze wiem, ze sa sytuacje gdy suple nawet na poczatkach pracy na silowni sa przydatne u niektorych osob, byc moze u ciebie wlasnie byly one niezbedne, ale nie oszukujmy sie wiekszosci po [...]
Witam, to ja Chciałem tylko potwierdzić moje słowa, które wleił tutaj Gieniu, i jeszcze raz powiedzieć, iż ja sie tylko broniłem, zostałem sprowokowany do tego. Moim skromnym zdaniem ban nie został mi dany słusznie, gdyż regulamin mówi o wielokrotnym łamaniu regulaminu, a nie o blokowaniu bez ostrzeżenia. Nie można było lżej tego załatwić, usunąć [...]
Walka w takich sytacjach jest dla mnie ostatecznością. Miałem dwa razy sytuację o której mowa i dwa razy oddałem kasę. Raz gdy dwóch gości przyłożyło mi do brzucha paralizator pod stadionem X-lecia w Wawie (nie miałem wtedy ochoty na walkę na oczach kilku tysięcy ludzi i "pożyczyłem" im 20 zł.) a drugi raz kiedy czterech pakerów otoczyło [...]
[...] osilkow" to popatrzylem na lewo, potem na prawo i zaczololem zdupcac ile sil w nogach. moim zdaniem jezeli nie chcesz miec konfrontacji z bydlakami to szybko przemysl sytuacje a potem dzialaj. nigdy odwrotnie. moja akcja skonczyla sie tym ze goscie po 3 minutach poscigu wysiedli kondycyjnie (nie same miesnie sie licza) hehe. wkoncu grosza [...]
ja mialem dwie takie ciekawe sytuacje :) 1sza byla taka ze sobie radosnie wracalem wieczorem do domciu i 4 dresiki wyskoczyly, tzn. grzecznie podeszli i zapytali czy nie mam kasy, powiedzialem ze nie mam a oni mi z tekstem ze jak nie mam kasy to mam pecha i zaczela sie siekanka, dalem sie otoczyc i to byl blad, bo dostalem z tylu pare strzalow a [...]