przeważnie pracuje od 8 do 13-15 jak sie nic nie dzieje ale zdarzają sie sytuacje ze duzej ;] wiec śniadanko w domu pózniej w pracy jogurt bułka i banan i jak wracam to obiad wiec nie ma źle;]
Aldo to nie jest topka rozumiem? Jesteś w najelpszej organizacji mma= można zaryzykować że talentu ci nie brak, k***a nie zaprzeczę. Steven spojrzał na sytuację chłodno. Nigdzie nie pisałem, że Sage jest zayebisty. Oczywiście, ma zayebiste plecy w postaci warunków, ale samo to nie buduje fightera, choć jest bardzo pomocne.
[...] Zobaczymy czy teraz będzie się trzymała Prolaktyna w widełkach jeśli Estro będzie wyregulowane ;-D planuje na dłuższy czas zejść z bomby, więc fajnie jakby wszystko dobrze funkcjonowało :-D jak już się porządnie odblokuje to będę później robił badania raz w miesiącu żeby kontrolować sytuacje Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2020-02-10 13:14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszyscy sezonowcy mają "wyrobione" nogi. To nie oznacza, że nie powinieneś ich ćwiczyć. Jakbyś miał wyrobiony biceps to byś go nie ćwiczył? Biegasz, jeździsz na rowerze itp. Wyobraź sobie taką sytuację: Zwiększyłeś znacznie masę ciała bez treningu nóg. Żeby np. biec z taką samą prędkością jak wcześniej musisz wykonać większą pracę (nadać swemu [...]
[...] dovny i rozne takie gupie teksty w stylu "nei cwicz tyle bo jeszcze za duzy urosniesz" albo "co nie pijesz bo ci spadnmie" i odrazu wszyscy w smiech itp. sytuacje ale sie nie przejmowalem tym zlewalem ich i cwiczylem dalej teraz jestem w pierwszej liceum i juz nie mam tych klopotow kazdy szanuje ze nie pije i wogle bo to moja [...]
Ja mam podbną sytuacje ze swoimi kumplami. Miałem kontuzje nogi oni ćwiczą na hali grając w piłe a ja ide na siłownie i jak wracam to słysze takie teksty "o Juro ile dzisiaj wziołeś","o Juro przypakował", albo "o Juro chce wyglądać tak jak ty, moze za rok ja zaczne ćwiczyć będe tak wyglądał". Najlepsze jak było to jak [...]
[...] U obu efekt identyczny. Gdybym jeszcze raz mial zastanawiac sie czy wydac wiecej na lepsze jakosciowo (jak to wiele osob tu pisalo) bialko, czy na tansza Ostrowie to... wolalbym wydac na dodatkowy serek wiejski kazdego dnia Czy takie sytuacje nie powinny byc zglaszane do Sanepidu ?? Dlaczego wszyscy na forum traktują to jako cos normalnego ??
Triathlon Poznań 3.8 / 180 / 42.2 Dzień Startu Pierwsza pobudka to przebudzenie, tak działa na mnie przedstartowy stres, godzina ok 2:20, po kilkunastu minutach leżenia stwierdziłem, że wykorzystam ten czas na śniadanie, dwie bułki, 4 kiełbaski myśliwskie, pomidory, rzodkiewka, napojenie wodą i po dłuższym czasie leżenia wymarzona drzemka od około [...]
Z jednej strony masz rację ale z drugiej są sytuacje, w których lepiej jest "strzelać i siedzieć niż nie strzelać i leżeć". Tekst znajomego policjanta.To samo można by odnieść tez do samoobrony na ulicy dla zwykłego zjadacza chleba.
Oł cziiiizys, jaja sobie robisz ? Jak przeczytałem, że namawiasz laske do nauki machania nunem, noszenia go dla większego bezpieczeństwa to normalnie prawie spadłem z krzesła. To nie zabawka trzeba naprawde dobrze opanować sztuke władania nunem, żeby wpóbowac się nim bronić. Nie sądze, że dziewczynie przyda się do obrony, już bardziej [...]
[...] takimi osiągnięciami zdecydowanie możemy oczekiwać dużo więcej . Jak chciał tańczyć to miał na to czas, jak chce wrócić walczyć to niech nie faktycznie walczy.. Każdy ta sytuacje może ocenić na własny sposób. Ale myślę, że fani maja prawo oczekiwać od ikony mma trochę więcej.. ;-) Pomimo różnicy zdań proszę o wzajemny szacunek i [...]
bane no to kolejny raz doj**ałeś porównując sytuację Fedora z Werdumem do Caina z Werdumem. Otóż Fedor albo tak mocno przecenił swoją moc i umiejętności albo tak mocno nie docenił tak świetnego mistrza BJJ jakim jest Werdum, ale pewnie 1 i drugie. Nie bądźcie naiwni, to nie Werdum nabrał Fedora, że ten go zranił, bo Fedor się na to nie nabrał on [...]
[...] niestety trzeba caly czas lezec plackiem, mi polozna powiedziala, ze ona na pewno nie bedzie na kolanach odbierac porodu . Szkoda. Jak to wyglada w Danii? Mialam smieszna sytuacje niedawno: mianowicie przycpalam weglowodanow i mialam za swoje Bylismy z mezem we wloskiej knajpie na kolacji, potem deser, potem lody, no i padlam, po powrocie do [...]
[...] -dipy 12xcc 5kg 8-7-7-7+5xcc -podciaganie 8-8-8-8 -ohp 5x30 - 5x30 - 5x31 - 5x31 -uginanie ze sztanga 20kg 12-10-8 -francuz leżac łamana+6kg 12-12-12 -łydki nieźle jak na zaistniałą sytuacje Pawle czy warto sie interesowac mozzarella light bo sie w lidlu pojawiła i nie wiem co o niej myślec Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-05-06 13:10:31
co do przewozenia mialem identyczna sytuacje jak wracalem z Sharm el Sheik. opisalem to tutaj wczoraj ;] http://www.sfd.pl/Egipt_saa_dla_zainteresowanych_.-t311821-s8.html#post8
Bawię się w judo od 10 lat. To,czy startujesz w juniorach czy białych pasach,to zależy od organizatorów. Czasami na zawodach po prsotu nie ma kategorii juniorskiej. Za krótko jeszcze na bjj chodzisz,zeby się martwić tymi niedociągnięciami, w końcu się nauczysz Poza tym zapraszam do wspólnego prowadzenia i wymiany doświadczeń w moim blogu w [...]
OK, dzięki mam już jakiś pogląd na sytuację. Poszukam sobie jakiegoś FBW jak doradził Cichociemny, i może narazie zostawię ręce plecy i klatkę. @QUEBLO - pisałem o treningach, nie siłce. Obecnie na siłkę w ogóle nie chodzę. Sport dość zaściankowy, więc doszedłem do wniosku, że w ten sposób napiszę. I właśnie chciałem dołożyć w domu to samo, żeby [...]
[...] to moze podwzgorze by sie obudzilo, zeby wyslac troche gonadoliberyny bo cos malo tego testa. A tak nie ma potrzeby. Ja Ci nie sugruje, ze masz tak zrobic! Tylko tlumacze sytuacje. Krzychu ja dobrze zdaje sobie sprawe z tego ale to jest nie mozliwe bo zeby wyzerowac lh i fsh test powinienem miec ponad 1000ng by sprężanie zwrotne daje [...]