Carbo olimpu ma 10% cukrow prostych reszta to cukry zlozone - lecz szybko wchanialne Powiedz mi kiedy masz zamiar brac carbo z ta kreatyna ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
swego czasu pilem szejki i z 5 surowych jaja, ryzu, wpc i oliwy, ale czlowiek byl mlody i glupi :-) Heh przypomniałeś mi jedną sytuację, było to dwadzieścia parę lat temu. Po treningu przyszedłem do domu natukłem jajek do rondelka biorę się za ich wypicie kiedy do kuchni weszła moja mama. Zobaczyła co robię i ledwo dobiegła do ubikacji. Paw o [...]
Na szybka przemiane materi najlepszy jest MCT, ma najwyzsza liczbe kcal z ww i tlusczy, ktra przypada na 1g bialka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Poprostu wyslij do Olimpu e-mail z zapytaniem co sie dzieje z twoim zamowieniem. Albo zlozysz nowe albo uzupelnisz dane ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no przeciez wysyales majla do Olimpu poczekaj troche... - jeszcze wiecej namacisz ps.mam nadzieje, ze w tamtym majlu napisales juz dokladny adres!?! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no i dobrze teraz czekaj na odp. Olimpa lub na przesylke ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
mozesz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
spoxik thx ciesze sie, ze moglem pomoc sog tobie tez leci ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-28 22:46:40
no i racja paczka powinna przyjsc (jesli przyjdzie) sroda-czwartek ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Udaj się do lekarza sportowego.Przedstaw swoją sytuację i on Ci doradzi co możesz,a czego Ci nie wolno wykonywać na treningu nóg.Pozdrawiam.
Myślę, że każdemu z nas przytrafiły się sytuacje, kiedy to po wysiłku fizycznym mieliśmy ograniczony ruch w karki w jedną ze stron oraz boleść. Ciężko jest stwierdzić jakie były tego powody. Zapewne podstawowe błędy w postaci słabej rozgrywki, nieuwagi i braki prawidłowej techniki ćwiczeń, czy też niedopowiedziane dostosowanie obciążenia do [...]
przedstaw całą sytuację co, ile, gdzie, kiedy
witam. miałem bardzo podobną sytuacje. przez pewien czas ćwiczyłem tego samego dnia na siłce oraz szedłem na trening kb. nie był to najlepszy pomysł... po siłowni byłem zbyt zmęczony zeby dac z siebie wszystko na kb. kiedy próbowałem isc na siłke po treningu kb to nie był to taki trening jaki mogłem wykonać w pełni wypoczęty czyli tez nie bardzo [...]
[...] się dłużej w sporty walki ( z biegiem lat ...) nabierzesz doświadczenia ,zmienią się twoje parametry fizyczne ale i psychiczne również tzn konkretne reakcje na różne sytuacje ( w czasie walki) itd ale to wszystko pod warunkiem że zostałbys w tym dłużej wszak wielu stwierdza po jakimś czasie ze to nie dla nich i z jakichś tam względów [...]
no tak- teraz rozjasniłeś sytuację- nie trzeba bylo tak od początku. staraj sie więc w pierwszej kolejności uzupelnic diete włśnie- a za to co zostanie kup najtańszy stak/wymieniłem go już/ albo nawet zwykłe mono. albo jak King. ktory mi nie pozwolil edytować..hehe
Bierzmy pod uwagę realne sytuacje - a to są takie w których młode dziewczyny najczęściej nie stać na siłownię z profesjonalnym instruktorem a nie panem Zdzisiem który większość życia operował wózkiem widłowym ale nagle stwierdził że zajmie się kulturystyką. Wszystkiego się można nauczyć ale pod warunkiem że ma się od kogo uczyć - a ja nie ręczę za [...]
nie ma mozliwosci na walkower pozatym tonacy brzytwy sie chwyta i nie ma co liczyc na jakies dziwne sytuacje
Jeśli w pracy ma lodówkę... tu naprawdę nawet godzina może zrobić shit z przygotowanego gainera. Wiem bo też tak kiedyś zrobiłem i teraz jeśli mam taką sytuację to biorę sam proszek do szejkera i dopiero jak go mam wypić to kombinuje wodę czy mleko... no a rozpuszczalność czasem trzeba przeboleć.
PS. *takie rozpiski makrocykli treningowych sa rozpisywane pod danego zawodnika* Chodziło mi o sytuację kiedy tym "danym" zawodnikiem jest ktoś kto właśnie chce zacząć swoją przygodę z "prawdziwym" wyciskniem. I metody treningu zastosowane w makrocyklu dla takiej osoby nie muszą być wcale skomplikowane. Przynajmniej tak mi [...]
na mono jest odrobinkę zwiększone ryzyko że bedziesz się więcej pocił bo napewno więcej wody niż w przypadku estru trafia do przestrzeni międzykomórkowych i tworzy się wiecej wody podskórnej, ale jeśli nie masz aż tak dużych predyspozycji w tym kierunku/a to zasadniczo warunkuje to gdzie trafi ta woda- choć oczywiście nie tylko/ to nie powinno być [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
