sytuacje

Basiczek18 nie przeholuj za bardzo z tymi matrycami Ravena. Pamiętaj że nie szukają ludzi ponad przeciętnie inteligentnych. Początkowo tablice są proste, mniej więcej od połowy (było ok. 40 tych tablic)już strzelałem odpowiedzi bo było mało czasu. Pani psycholog na starcie włączyła sobie stoper i na komendę stop trzeba było przerwać pisanie. Co do [...]

[...] -rodzaje służb w policji (3) -kto u mnie jest komendantem i zastępcą a reszta to czym się zajmuje, o studia pytali, jaki mam temat pracy, kiedy się bronię, jak oceniam sytuacje w komendzie, jak oceniam komendanta, co lubię robić w wolnym czasie, czego bym nie chciała robić w policji, gdzie chcę pracować i co wiem o pracy w poszczególnych [...]

[...] czas sprawdzających refleks,spostrzegawczość,badajacych inne sfery psychiki i efektywność pracy w stresie.Jest to inaczej robione niż na Multiselekcie,bo zadania robi się na papierowych kartkach.Po badaniach w stres wprowadzają także rozmową i swoimi tekstami niektórzy psychologowie,zeby zobaczyć jak ludzie reagują na dane sytuacje i trudności.

Dzieki, ale wole trzezwo oceniac sytuacje. Mam spory bf, mala klatke i mikre nozki... Nibynozki %-) Co do kraty masz racje. Miesnie brzucha jednak mam jako takie, i mysle ze jakbym zszedl z bfem to by cos sie pokazalo. Jednak co z zostanie z reszty? ;-) W kazdym razie marzy mi sie wyciecie solidne i potem rozwazny rozwoj...

Sergio Ty chyba nie wiesz jaki my mamy rygor na rozszerzeniu, od tej próbnej matury zależy moja ocena całoroczna, na którą naprawdę bardzo ciężko pracowałem... Kurek tylko widzisz Ty jesz po 3700-4000 kcal więc z mózgiem i koncentracją problemów nie ma, u mnie przy 2000-2200 jak najbardziej... W sumie tutaj masz rację. Źle oceniłem tę sytuację. [...]

[...] Jeśli chodzi o miejsce obok, to najlepiej było by, gdyby było one zajęte przez piękność o kręconych blond włosach. Więcej OBEBO do szczęścia nie potrzebuje. Są jednak sytuacje, w których wpada on w prawdziwą euforię - każdy, najmniejszy nawet, sukces, każdy kolejny osiągnięty cel na driftingowej trasie, jest dla niego powodem do ogromnej [...]

Dzisiaj nie zrobię wpiski, dopiero zacząłem trening, jutro opowiem wam przykrą sytuację po pracy.

Dzisiaj nie zrobię wpiski, dopiero zacząłem trening, jutro opowiem wam przykrą sytuację po pracy. Niestety takie życie, że kopie nas w najmniej oczekiwanym momencie ale mam nadzieję, że wszystko jest ok.

No czasem nieprzyjemne sytuacje się zdarzają, ważne, że obyło się bez większych zniszczeń i nikomu nic się nie stało.

Dowiedzialem sie takze, ze nawet, gdy siedze i mam nogi w roznych pozycjach, moze to powodowac nacisk na rzepke i stad potem wychodzą różne bóle. Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat... W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale [...]

to ja tez mam pytanie bo ostatnio Marek C i nie tylko namieszał mi w łebie zdrowo z tym odpuszczeniem węgli po treningu. JA raczej jestem endo/mezo i po treningu siłowym (60-70 minut) robię od razu jakieś 20 minut aero ze zmienną intensywnościa (bieg/szybki marsz). Po ćwiczeniach siłowych daję glutę i bcaa i wskakuje na bieżnię (dobre [...]

15.11.16 Siema! Wczoraj nie było wpisu, bo poleciałem z żarciem znowu.. Ale ogólnie dzień był zaj**isty, jak i sam trening :D. No, ale to było wczoraj i do tego nie wracam bo od dziś jest nowy ja %-). Ogarniam się z żarciem, mam założenia co do całej diety(w końcu) także mam cel i jest do czego dążyć. W ogarnięciu się pomogła mi też pewna osoba, [...]

Jest pare też niuansów co do pracy i mojej przyszłej kariery na siłowni, ale o tym więcej napiszę jutro/czwartek kiedy będę miał już jasną sytuację :D. I jak się rozwinęła sytuacja, pozytywnie ?

24.06.17 Siemanko późnym wieczorkiem :D. Jakieś półtora godziny temu wróciłem do domu i zaraz lecę spać, bo poprzedniej nocy spałem tylko 3,5h, a do tego prawie nic nie jadłem i cały czas tańczyłem. Było mega, a nawet teraz nie czuję żeby jakoś specjalnie też doskwierało mi zmęczenie. Mimo imprezki trening sobie dzisiaj zaplanowałem no i udało [...]

29.05.2013 – Plecy,brzuch 1. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem rampa 6 regres 10,15,20 30x20/12x50/6x70/6x80/6x100/6x120/8+1x130/9x110/14x90/19x70 30x20/8x50/8x70/8x90/8x110/3x120/6x130+6x120/10x90/15x70/25x50 Tym razem lepiej czułem serie z mniejszym obciążeniem. 135 tak dobrze nie czułem jak 130 w zeszłym tygodniu, więc z niedosytu poczęstowałem [...]

Jeżeli chodzi o Akopa - to bardzo przykra sprawa i nie życzę tego nikomu! Ostatnich kilka miesięcy miał podporządkowane startowi w MŚ i stała się taka tragedia. Będąc w maju na ME miałem podobną sytuację i na styk udało mi się zmieścić za drugim podejściem. Wszystko co wtedy robimy nie jest dobre dla uzyskania maksymalnej formy, ryzykujemy i to [...]

[...] ilosc serii, powtorzen i rzemam sie schematu, bo tak to bym mogl cwiczyc az usne%) po treningu obowiazkowo 1h spania by jednak organizm mial maly restart rzadko sa akie sytuacje, ale jednak sa. dzisiaj tez jestem po nocce, wiec rozwiazaniem przeczekania jednego dnia nie moglem sie wymigac Suple przed treningowo Black Wolf Shot w trakcie [...]

[...] akurat ten rejon jest chyba najbardziej u mnie rozciągnięty %-) W sumie jak tak sobię pomyślę, to ogólnie moja mobilność jest prawie równa zeru %-) Nie zrobię frontów chwytem ciężarowym, pamiętam na AWFie przewroty w tył musiałem robić na pięściach, bo nie dawałem rady postawić dłoni na ziemi %-) Teraz te sytuacje z sq, pp... Masakra %-)

Flex ma akurat wiedzę pełną, ja tylko taką co sam przeszedłem i sprawdziłem po sugestiach dietetyka. Pisząc o białku miałem na myśli sytuacje, kiedy musiałem coś zjeść i potem pare godzin było przerwy (spotkania itp). Czas 5-6h. Oczywiście nie jadłem 7 jaj na raz, ale z reguły 5 jaj i mozarella kulka 125g. Trzymało długo. Dodatkowo na redu trzeba [...]

[...] uważać nawet na produkty zawierające w składzie alkohol. Każdy były ćpun nie powinien nawet brać środków przeciwbólowych. Tako i ja staram się być wyczulony na wszelkie sytuacje z pogranicza "bezpieczeństwa dietetycznego". Na ile wystarczy mi determinacji i woli - pokaże czas. Oczywiście mogę zamilknąć i nie zabierać głosu w takich sprawach, [...]