no to zupelna lipa,ze najwazniejszych ćwiczen nie możesz robić; może idż do lekarza z tym kręgoslupem. a cykl przesun moze troszke podwójnie dzielony mozna roznie, jednakże dobrze byłoby rozdzielic to w ten sposób aby nie powtarzac niejako grup zaangazowanych przy innych, np klatka, barki, triceps w jednym dniu Puma Ci dobrze powiedział, jednakże [...]
no napewno bedzie dobrze wzomcisz stawy, ktore by nienadazyly ze zbyt szybkiem wzrostem miesni ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
http://www.sfd.pl/sprzedam_batony_matrix-t428564.html tu masz podobna sytuacje, sprawa w toku- ziomki kupili batony i wyslali kase , a koles nie wyslal batonow ja bym na twoim miejscu poszedl na policje masz jego wszystkie dane, pakazalbys rozmowy gg czy z forum
Siemanko :D Ja mam tą samą sytuacje co ty :D też 3x w tygodniu Sitakówka + 3x w tygodniu siłka :D tylko że bez pływalni :D Ja tam się bardzo nie znam ale to co mi ludzie polecali to mam tak: Gein Bolic 6000 Olimp to jest geiner :D potem mam białeczko i carbo jak uzupełnienie WW w diecie :Dpozdrawiam kolege :D
Mariusz zluzuj bo Ci zyłka pęknie :-) Po co mi dieta z ograniczoną podażą ww kiedy do normalnego funkcjonowania potrzebuję 300 g dziennie a w okresie budowania masy do 700 g dziennie? Dieta tłuszczowa jest nie dla każdego, spora część ludzi (w tym ja) bardzo źle reaguje na niedobór węglowodanów. Patrzysz wyłącznie przez pryzmat własnej osoby, [...]
Gino może nie wszyscy się boją, ale na pewno wielu ludzi. Tymbradziej jeśli jest to jakieś małe środowisko, jakim może być klub, o którym pisał. Natomiast LC w wykonaniu Gino to nie ściema, ja mu wierzę, bo ktoś z moich znajomych miał podobną sytuację. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
I w ten sposób Pan THE opuszcza forum. Glodcis powinieneś czuć się winny, bo podwiesiłeś w swoim dziale swój post. Może jeszcze da się sytuację sprostować, kwiaty mu wyślij i zdejmij z tego posta priorytet. Mi się wydaje, że opinia wielu osób, że na forum źle się dzieje wynika z faktu, że istnieje ostatnio kółko wzajemnej adoracji które same [...]
Chyba sie zapisze na jakis styl, u mnie jest kempo, może na to sie zapisze. Gary, a co mógłbys mi poradzić jeśli chodzi o tą sytuacje psychologiczną? bo takie coś poważnie dość zle wpływa na psychike.
Nie licz na sytuację, w której jesz słabo, a eksploatujesz organizm intesywnie i w końcu ciało nie powie dość. Ja obstawiam, że po prostu jesteś przemęczony, ale jak nie poprawisz diety to niewiele się zmieni.
Sam miałem podobną sytuację ...raz kiedyś, bo rzadko to robię wypiłem tylko 2 kielichy z 0,5L Peshterskiej, wyszedłem pogadać z kolegą pozostawiając w domu napoczętą raki i żonę. Gdy wróciłem na stole stał tylko mój kieliszek ale już pusta butelka. Żona spała obok, a gdy ją zapytałem co się stało z moją raki wybełkotała coś, że ona nic nie wie, [...]
Niestety mam podobna sytuacje. Kupielm zestaw laweczka + stojaki + obciazenia, dostalem niemal od razu laweczke i stojaki, na obciazenia caly czas czekam. Niecale dwa tygodnie, czyli znacznie krocej niz filonka, ale to wystarczy zeby zaczac sie denerwowac! W zalozonym przeze mnie temacie na tym forum, odpisano mi, ze skontaktuje sie ze mna [...]
proponowałbym abyś napisał coś więcej, temat poprowadzić by można bardziej kompleksowo, zacznij o d tego ile osiągnąłeś gdy wcześniej trenowałeś, opisz terażniejszą sytuację itd...itd., rozpisz cały plan, a my postaramy się doradzić, zdaje się bowiem, ze lepiej tak będzie dla Ciebie...
[...] Druga sprawa to często na sermach spada mocno libido. Musisz wytrwać konsekwentnie . Lh i fsh ładnie ruszyło wiec tu tylko poczekać musisz. Ja po 3 letniej bombie miałem sytuacje taka ze hcg na początku ładnie weszło ale jak wszedłem na SERMY to w ciągu 90 dni na sermach lh i fsh było rzędu 0,7 czyli tak jakby nie było ich wcale. Dopiero [...]