sytuacje

dziwny jest tutaj jedynie fakt ,że w jednej chwili uszkodzeniu uległy obie nerki takie sytuacje zdarzają się przeważnie przy toksycznych zatruciach nie ma co tutaj gdybać nie znając wszystkich faktów rocco stosujesz/stosowałeś SAA?

Interwały nie wiesz co to są? O, stary... W skrócie - częste zmiany tempa w ćwiczeniu. W bieganiu - kawałek sprintem, kawałek truchtem, najlepiej podzielić to na konkretną odległość/czas biegu. Z tym, że sprint na pełnej kurvie musi być. Dobrze zrobione - piękny rzyg to norma. Najlepiej oddają sytuację typowej walki w ringu, gdzie co chwilę masz [...]

BCAA to prawie szczyt bialka wiec jest ale mialem na mysli rowniez sytuacje gdy odpowiednia ilosc bilka jest dostarczana w diecie jesli tak nie jest zdecydowanie polecam dokupic bialko - w przypadku diety Prolongatum bym wskazal

Vorhil – nie mam pojęcia kim jesteś ( doświadczenie w walce) dlatego mogę powiedzieć tylko jedno : · Oceń sytuację jakie masz szanse · Jeśli jest źle s********j · Jeśli nie możesz uciec a przeciwnicy wyglądają na takich z którymi masz jakieś szanse zaatakuj jednego i staraj się uciec , może ich zaskoczysz [...]

hehehe -nie. pisząc to myślałem o dyskotece (gdzie jest kilku większych i i tak nie masz szans) w tedy uderzasz -zakładam że nic nie możesz podnieść. (Tutaj mam na myśli sytuacje gdzie wszyscy są nastawieni na to że masz dostać) a nie zbijemy albo nie zbijemy (może da pieniądze)

Ja mialem jedna taka sytuacje, ok 10 (bez przesady) dresow dojechalo mnie w takim pasazu, slepej uliczce. Mialem prz****ane, bo wczesniej jeden z ich kumpli odjechal karetka do szpitala . Dodam ze bylem na maxa przestraszony i tylko sie bronilem. Pomyslalem ze najwazniejsze jest zeby nie dac sie przewrocic i przebic sie w strone ulicy. Tak tez [...]

Polecam technike ataku padaczki . Udawaj że masz atak padaczki, kolesie się przestraszą że ci coś naprawde zrobili i uciekną . Tak wogóle to sytuacja jest beznadziejna. Dałeś raczej ciężką sytuację. NIe problem jest sie znaleść w sytuacji "koles do mie strzelil jak uniknąc kuli?". Ja raczej stawiam na prewencje. Uważnie śledź otoczenie [...]

Panowie, walka z kilkoma to cos czego za cholere trzeba unikac. ostatnio mialem taka sytuacje, popchnal zaczepil mnie 1 dres, no to ja, mu na to, ze mu wpier. Od razu podeszlo do mnie pozostalych 4 kolesi(rowniez dresy) i zebym spier...itp. dziwne, ze sie na mnie nie rzucili(moze mysleli, ze to podjerzane, ze jakis koles zaczyna z piecioma..:)), [...]

Obrona na co dzień – parter Sytuacje na co dzień zmuszają niejednokrotnie do szukania rozwiązań prostych i racjonalnych. Omawiając techniki wchodzące w skład systemu combat56 nawiązujemy do realnych i typowych ataków bandycko-rabunkowych, opierając się na praktycznych rozwiązaniach obowiązujących w bojowym systemie walki przeznaczonych [...]

[...] Jeżeli uda ci się opanować strach, poziom twojej adrenaliny wprowadzi cię na obroty. Odpowiadając na atak nie możesz czekać zwlekać, bo każdy ułamek sekundy pogarsza twoja sytuacje, z każda chwila będzie gorzej. Kiedy napastnik naciera na ciebie nic nie dadzą zejścia , czy próby wyhamowania, jeżeli nie są powiązane z technikami kontaktu. [...]

[...] byłem u niego na jednym stażu i wtedy elementów parteru nie ćwiczono,w Stowarzyszeniu Combat 56 nie ma jako takiej walki w parterze,gdy byłem na stażach,to ćwiczyliśmy sytuacje jak z tej niewygodnej i niebezpiecznej sytuacji dla nas szybko wyjść.Wiadomo,że w pozycji leżącej jest ciężko walczyć,tym bardziej ze specjalistami od parteru.Z tego [...]

Zloniu - piszesz to, jakby pudzianowi to wszystko spadło z nieba. Ot, leżał sobie w łóżku i nagle mu zaczeli truć dupę, żeby wszedł do klatki. Odwracając sytuację - kto broni zawodnikom walk o tytuł? A, że szansy nie dostają, nikt im tego nie proponuje? TO niech sobie zapracują na to. Co rusz, jak refren, słyszę o "młodych, obiecujących, [...]

Swoja droga ta walke Sapp mogl wygrac, mial dogodna sytuacje do zalozenia duszenia na Minotauro 3:05 ktorej nie wykorzystal.

z IQ tez sie nie popisal ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

W sumie ciężką mieli sytuację z tym przeciwnikiem, ale mogli znaleźć jednak kogoś z mniejszym nazwiskiem, a kto ma szansę zrobić MW...

heja darrak, mam do Ciebie pytanko bo mam identyczną sytuację- praca mocno siedząca, częste wyjazdy (więc czasem wypada mi jakiś trening, ale teraz ratuję się Tabatą w hotelu..) więc treningi o 19 i w domu... czy na posiłek potreningowy dobrym pomysłem jest shake (twaróg, mleko, jogurt naturalny, trochę banana, trochę innych owoców, łyżka oliwy)? [...]

idz do dzialu odzywianie,przedstaw tam sytuacje,zdjecia,cel i Ci pomoga

Nie spinaj się ja miałem gorsza sytuacje... Nigdy nie bralem sterydów. Poznałem laske i co ***** mi albo nie chciał stac albo odrazu opadał ... W ogóle nie mialem ochoty na seks. Przed poznaniem dziewczyny masturbowalem sie dzien w dzien nawet po pare razy dziennie... dopiero po poł roku kiedy wkoncu wyluzowalem wszystko dziala jak nalezy ***** [...]

[...] jajecznicy zjadałem sobie bułkę paprykową, w szkole zaś czasami zdarzyło się zaspokajać głód paluszkami lub jakimś lizakami , nie było to codziennie lecz zdarzały się takie sytuacje . W maju miałem cykl na mono ,który trwał 6 tygodni , efekty były zadowalające . W czerwcu postanowiłem ułożyć sobie prawidłową diete LOW CARB . Na początku [...]

[...] odgłosy walki. Może gdyby puścili je głośniej, to na dluzsza mete moglyby być uciążliwe, ale było na tyle spokojnie ze mogliśmy spokojnie rozmawiac i w ten sposób rozładować sytuacje. Pamiętam ze z Solfa kombinowaliśmy gdzie moznaby się odlac… a jak wpadliśmy na pomysl ze w pomieszczeniu obok, to reszta osob w bunkrze się oburzyla, ze [...]