[...] ukazujące jako min. sylwetkę w momencie rozpoczęcia testu; w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z obowiązkiem trzymania aktualnego dziennika -> Ostrzegam przed zmianą ankiety (jej aktualizacją) krótko po ogłoszeniu nowego naboru, który nie zgadza się akurat z aktualnym celem treningowym danej osoby - tego typu sytuacje będą karane
[...] to nie będziesz miał tłuszczu? :) w nadmiarze zamieniane są na tłuszcz :) wyobraź sobie, że 20zł wydane bez sensu jest dla mnie kasą wyrzuconą w błoto :) Sam niestety mam sytuacje, że treningi odbywają się z półgodzinną przerwą i w tym czasie suplementuje sobie białko carbo w stosunku 1:2 (biore 30gr białka + 60gr carbo) ale właśnie tyle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, dzisiaj wrzucę aktualizację dziennika. Teraz luźne kilka słów, bo nie mogę spać (znowu coś ze snem u mnie kuleje, muszę iść do lekarza chyba w końcu). Na pierwszy ogień blog - tygodniowe wypiski nie zdają egzaminu. Średnio to wypada, bo jest kompletny zamuł i dziennik nie żyje nic a nic. Jedzenie - tutaj będą zmiany. Chyba mam IBS, więc [...]
Czasami sprobuj w niektorych sprawach skorzystac z niezaleznych zrodel zamiast wierzyc w propagande. Ponizej mozesz sobie dokladnie poczytac o co biega: ZASTOSOWANIE W MEDYCYNIE Konopie jako ziele lecznicze stowane było już w drugim tysiącleciu przed naszą erą na terenach Indii i Chin. W chińskim ziołolecznictwie kwiaty (ma-p'o) były stosowane [...]
No i walki nie bedzie. Majacy haitanskie korzenie Berto wycofal sie ze wzgledu na sytuacje na Haiti, gdzie mieszka m.in. jego siostra. W obecnej sytuacji Mosley wymieniany jest jako potencjalny rywal Mayweathera Jr.
[...] siła precyzją w podaniach nad wyskokiem czy nad zbiorkami staraja sie rowniez skutecznie przeszkadzac przeciwnikowi i dobrze go kryc.no oczywiscie zdarzaja sie sytuacje ze przeciwnik jest nieustepliwy i trick dobrze wykonany to najlepszy sposob by go minąć a mozna podac np lepiej ustawionemu koledze lub spróbować rzutu za 3 punkty [...]
od dzisiaj strzelam 60 mg metki co mi tam, nie minął miesiąc od ostatniego dozowania mietka ale będzie dobrze. Po jednej tabletce dojadę do 90 mg mam nadzieję że bebechy wytrzymają. Kończąc temat szuflatkowania mnie jako dresa karmiącego swojego psa sterydami. Wszystkim którzy nie wiedzą o czym piszę życzę posiadania kobiety do której kleją się [...]
[...] Poza tym Nacjol jeżeli się do kogoś przypier..... bez powodu wczytaj się w to co druga osoba chce przekazać. W temacie napisałem krótko o spojrzeniach, później przytoczyłem sytuacje które mnie spotykają ale to moja sprawa, nie związana z tematem ( chociaż skutek uboczny w postaci chorej zazdrości jest powiązany) Zmieniony przez - rarytas1 w [...]
tu nie chodzi dosłownie o zazdrość. PRZYTACZAM SYTUACJĘ - do mojej kobietki po buraczanemu startuje Pan X, ona sobie tego nie życzy - bez metki reaguję ale mało się wczuwam w pełni się kontroluję po metce mnie ponosi, szczekam bez składu i ładu, co nie oznacza że lecę pierwszy z łapami. Tylko kilka razy w życiu uderzyłem kogoś pierwszy : gdy byłem [...]
[...] powinieneś się nie wczuwać bo przecież ufasz swojej kochanej a frajer podjedzie do niej jeszcze kilka razy i sobie da spokuj. Życia nie da się ubrać w mądre wypowiedzi, każda sytuacja jest inna, może nie jesteś teraz zazdrosny ale sytuacje życiowe z takiego gościa jak ty mogą zrobić PATOLOGA Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2012-06-06 13:44:29
Jednak musisz dojrzec, nie mowie tego zloslwie, nie atakuje Cie, wiec prosze nie odbieraj mnie zle. Patologa mogly ze mnie zrobic inne sytuacje zyciowe przy ktorych normalny czlowiek sra na rzadko i jakos nie zrobily, tak mi sie wydaje%-)
bez sterydów jestem mało podatny na wyprowadzenie z równowagi, na koksach niestety sytuacje często wymykają się spod kontroli, i w chwilach ostrych spięć nie kieruję swoim ciałem. Baardzo odczuwam nienawiść do swojej płci bo wiem jacy jesteśmy, wiem o co w tym chodzi, wiem w jakim celu jeden z drugim, piątym i dziesiątym startują do mojej [...]
Hauteclair w takim razie jestem Januszem i niedzielnym kibicem w twoich oczach. Ale takie mam zdanie na ten temat... Adamek nie jest i nigdy nie był typowym ciężkim a i tak przeskoczył tą barierę ogrywając Arreolę oraz Granta co było już niesamowitym wyczynem. Podkreślam Adamek sporą część swojej kariery spędził w wadze półciężkiej. Nie ma co [...]
Redukcja bez aerobów? W pierwszym poście opisałem dokładnie sytuację. 7 tygodni temu jadłem 2300kcal i stopniowo obcinam. Z łaknieniem nie mam problemu. Jem dużo warzyw, których nie wliczam w bilans. Zmieniony przez - filonchester w dniu 2016-11-16 13:46:26
no to masz 4 zawodników pozostaje 7,w 4 meczu nie wygrają.Takie sytuacje inne zespoły wykorzystują i jest po meczu tutaj po 1 połowie też tak powinno być.Trudno gramy dalej.Z ruskimi będzie ciężko
[...] się pożegnałem kiedy coś zaczęło mi się nie podobać lub zwyczajnie znudziło mi się. SFD jest jednym z dwóch for w którym bawiłem tak długo. Co dalej zobaczymy. Rozumiem sytuacje "starych zielonych" bardzo dobrze bo sam miałem kiedyś podobnie. Jeden właściciel - Pan i Tyran, który rozpieprza coś na co pracowałeś kilka lat. Nie [...]
Myślicie, że to oburzenie Dany jest prawdziwe? Rozumiem, że mógł się wk***ić na myśl o perspektywie uciekających sprzed nosa dolarów związanych z tą walką. Ale te wyzwiska? On na bank dobrze wie, że wszyscy biorą, a pieni się jakby całe życie żył w bajce i nagle dowiedział się, że Mikołaj nie istnieje. IMO to taka gierka w stronę mediów pod kątem [...]
Jakiś tam polski kulturysta też miał podobną sytuację, ale nie pamiętam ile on przekroczył normę. Ej, panowie, a może Ali po prostu jest tak męski, że mu tak go wyj**ało %-) .
wiesz, z tym treningiem przypomina mi to sytuacje w ktorej chciałbys sie najeść na zapas- za wiele "nie poszalejesz". gdzie pracujesz- az tak długo, nie masz mozliwosci wtedy trenowac? to juz lepiej w takiej sytuacji zostawić choćby jeden dzień wolnego -ale plan trzeba i tak zmienić- jeżeli nie zmienisz rozkladu t trzeba inaczej rozłozyc [...]