mialem podobną sytuację.. w tygodniu wstawalem o 5 rano i bylem w domu o 15, robota- wiadomo. po pracy na siłkę. jadłem wtedy i nadal jem zincas forte i filomag b6, które mi naprawdę dużo pomogło. jak odstawiłem to na kilka dni bo mi sie skończyło a do apteki nie chciało się iść, to odrazu to odczułem ;)... pozdro
[...] treningu silowym nastawionym na poprawe muskulatory jesli jednak kolega pytajacy ma inne cele warto byloby ew rozpatrzyc i je ... obaj Panowie wyzej moga ew miec na mysli sytuacje treningu porannego gdzie porcja aminokwasow jest jedyna ktora krazy w krwioobiegu w trakcie treningu - wskazalem na taka ewantualnosc w pierwszym poscie (moze nie [...]
Mam czasem podobna sytuacje... Wedlug mnie rozgrzewka pozadniejsza musi byc , z naciskaniem wiekszym na stawy lokciowe. i nie walic odrazu na sztange ilus tak kilo tylko najpierw sie rozgrzac lekciejszym obciazeniem ;) Moja opinia Pozdro
do kredki dozuc ok 3kapsoli tauryny a bialeczko to juz chyba sam wiesz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Jezeli ci zle wchodzi jedzonko rano to wez carbo z bialeczkiem ktore masz zamiar kupic carbo nie zmarnuje sie mozesz brac te 6kg przez 6 msc ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
ziki: jak ci jedzenie nie wchodzi to kup sobie gainera a tak na powaznie to mozesz tez zmiksowac jakis posilek (w plynnej wersji latwiej wejdzie ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
stronk nie bawmy sie w zgadywanie... jak ziki bedzie chcial rozwiazac problem to zgosi sie do dzialu ODZYWIANIE ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Odpowiedź jest prosta. Przy dobrych lekach retrowirusowych wirus jest "uśpiony" - po badaniach krwi wynik na jego obecność wychodzi ujemny. Przy takiej sytuacji chociaż jest się jego nosicielem, nie można zarazić drugiej osoby. Co do Morrisona.Nie będę owijał w bawełnę-lubiłem styl tego Pana.Miał fenomenalny lewy sierpowy, dobrą technikę [...]
to widocznie zle ci wyszlo jedz 480g ww, bialka tyle co podales, a tluszcz mozesz zmniejszyc do 60g ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no bo to sa najlepsze zrodla, a jak ci sie nudzi to pocztytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Jak ktoś jest przyzwyczajony do kopania w kombinacjach to i na ulicy będzie kopał. Z tym, że nie oszukujmy się, najskuteczniejsze w ofensywie kopnięcia, czyli te na głowę raczej odpadają bo raz, że nie jesteśmy rozgrzani, a dwa, że możemy mieć ubranie krępujące ruchy (jak jeansy). Ale front czy side kicki kontrujące skrócenie dystansu są świetne, [...]
@OloKK, niektóre sytuacje są rzeczywiście zabawne, ale jako ma to dużo wspólnego z szeroko pojętą wiarą zatem nie nazywam tego tak jak ty. Co do "bezdotykowego nokautu" to w dojo śmiejemy się, że zaawansowanych poznać po tym, że sensei nie musi wykonywać techniki do końca, bo uke sam się składa. Wynika to ze świadomości "że będzie [...]
Na pewno dołożyć do w/w badań test całkowity oraz prolaktyne. Aktywność nie za duża, może przemęczenie, wypalenie..? Analizowałeś sytuację? Podwyższona jest jeszcze prolaktyna... Prolaktyna 19,49 norma 4,04 - 15,2 Testosteron całkowity 646,5 norma 249 - 836 Czekam jeszcze na kortyzol, choć jego wypadałoby parę razy dziennie zbadać. Trochę o tym [...]