Heh, Młody, chyba Cie trochę nastraszyłem, ale będziesz miał dobry argument dla kumpla oczywiście sytuacje ekstremalne sa wywoływane przez ekstremalne środki na przykład uczulony na pszczoły zostaje dzibnięty rzez kilka na raz) , ale tak poważnie, to z uczulenia naprawdę może się na starość jakaś astma zrobić (oczywiście nie musi), dlatego warto [...]
powodzenia Dog Face co do warzyw to lepiej je kupic na "straganie/ryneczku/bazarku" niz w markecie jak kiedys kupilem i mialem podobna sytuacje do twojej ... powodzenia raz jeszcze!
[...] zawodów pod względem logistycznym. Gratuluje tez stanowczości w decyzji sędziom bocznym choć zabrakło jej w ostatniej serii podejśc kat +120. Jeżeli chodzi o całą zaistniałą sytuacje to jest ona troche smutna. Do pewnego momętu siędząc z innymi zawodnikami i ogladając podejścia swoich lżejszych i młodszych kolegów (zawodników)oceniałem pracę [...]
Dnia 06 marca br., tuż przed Świętem Kobiet, w Gnieźnie odbył się pierwszy w Polsce, historyczny turniej strongwoman. Na starcie stanęły 4 zawodniczki: Lidia Makowska (81r) –wielokrotna reprezentantka i rekordzistka Polski Federacji IPF I WPC, siostry: Aneta Szczepańska –Rosiak (72r) i Ilona Szczepańska- obie są wielokrotnymi [...]
Ale jaja... A tak całkiem poważnie to dziwie się ,że ten pseudo inteligent chodzi sobie spokojnie na wolności. W ogóle jak taki ktoś może trenować i odnosić się w taki sposób do swoich podopiecznych?! To jest niedopuszczalne... Przecież on jest nieobliczalnym frustratem. Dzięki Sylwia za rzucenie nieco większego światła na tą sytuację. Życzę [...]
chora akcja :-( bokserka7 jak najszybciej się z tym uporajcie i na trening , bo takie sytuację tylko was psychicznie wypalają , a po co ? a poza tym z moich doświadczeń każdy sensowny trener wie że kobiety muszą mieć nieco inną aurę treningową by czuły się kobietami i zachowywały swoją godność . tyle . pozdrawiam
Nie napisałeś nic o sobie, a ankieta z podwieszonych tematów byłaby mocno pomocna. Powiem Ci, że trening mocno mi się nie podoba władowałeś do dwóch dni treningowych najmniejsze partie w ciele, a do jednego planu treningowego włożyłeś 3/4 ciała czyli dwie największe i najbardziej skomplikowane pod względem budowy. Jeśli masz taką sytuację, że [...]
Witam wszystkich Od wczoraj jestem już w Poznaniu i czuję się świetnie Znowu zacznę od początku, czyli od AC zawodowców. Zawody odbywały się w tym samym miejscu gdzie miałem półfinał, ale zmienili całkowicie scenę. Na żywo wygląda to niewiarygodnie i ta panująca tam atmosfera - coś niebywałego! Imprez przemówieniem rozpoczął prezydent IFBB Rafael [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening zaczął się o 8:15 skończył ok 9:30 Dzisiejszy trening wyszedł b. dobrze mimo że nastąpiło odcięcie prądu po wiośle podchwytem ;p Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc [...]
[...] owsiane, pieczywo, warzywa, bo tu masz glownie wegle proste i najlepiej by bylo jakbys zamiescil przy kazdym posilku rozklad BTW i ilosc kcal, to jest wtedy latwiej ocenic sytuacje a co do makreli to nie jest to najlepszy pomysl na dostarczenie energii, bo organizm nie bedzie czerpal energii z tych tluszczy, pomysl raczej o wiekszej ilosci ww
[...] rozni sie od sparingow na treningach PS jezlei TY po jendym seminarium jestes intruktorem to jest lekki obled spokojnie cala ta farse moge porowanac do karate ts*nami sytuacje jest bardzo podbna (chodiz mi o strukture i to cale "zjawisko") bylby mozliwosc zebys zamiescil filmiki z soba gdzie pokazujesz co umeis zpo 6 latach i [...]
I have got a question to you Buczah as well as other people who represent Inosanto JKD approach. What do you mean by saying that your JKD is still developing?? Do you mean that you are constantly looking for new techniques to add? Nie chodzi tyle o dodawania technik,co o ich rozwijanie tak by stawały się coraz skuteczniejsze, chodzi o [...]
[...] kogoś "lepszego" od siebie... zdarzyło mi się to kilka razy w życiu (choć nie uważam się za coś lepszego), ale ja mam zawsze przygotowaną cięta ripostę na takie sytuacje i moja psychika nie jest tak delikatna. co do scen z matką, po tej ostatniej mam dokładny obraz jej osoby... jaki dorosły mężczyzna chciałby położyć się z matką do [...]
Miałem taką samą sytuację w tamtym roku. Z tym ,że brakowało mi magnesium citrate. Po okresie około tygodnia wszystko się wyjaśniło i otrzymałem brakujący produkt.
[...] leczenia ( najlepiej domowych) najczęstrzych kontuzji które zdarzają się w wyniku uprawiania sportu np. bolący bark, strzykanie w kolanie czy ból nadgarstka. Chodzi mi nie o sytuacje ekstremalne gdy trzeba isc do lekarza ale takie drobne urazy, które utrudniają a czasem uniemożliwiają wykonanie danych cwiczen. Co wowczas najlepiej zrobi? Jakie [...]
[...] sie na swojej mocnej psychice kształtowanej od najmłodszych lat. Duzą czesc z nich mozna złożyc mocnym liściem juz sie o tym przekonałem Ale trzeba uważać bo miałem tez sytuacje że koles który poskładał sie po lisciu wy***ał na mnie z tulipanem i wtedy musiałem uzyć nóg....Do ucieczki . Jest różnica pomiedzy odwagą a brawurą i bezmyślnością. [...]