lewar przestań pieprzyc głupoty Miałem kiedys taką samą sytuacje z KReatyną i była zbrylona chociaż leżała u mnie długo nie w wigoci Działa normalnie byłem bardzo zadowolony A o wypowiedzi że to jest szkodliwe no comments:/
[...] eksploatowac organizmu, poniewaz nie cwicze do zawodow. Zdecydowalem sie na saa po dlugich przemysleniach, nie jest to potrzeba wygladania git na wakacje. Wiec po tym przydlugawym wstepie, w ktorym nakreslilem nieco swoje cele i sytuacje, prosze ponownie o wprowadzenie ew. poprawek do cyklu, lecz NIE zwiekszanie dawek saa. Dzieki i pozdrawiam.
spokojnie... nie chce się wdawać w kłótnie jakieś, ale i kravka i combaty po części narzucają pewne zasady i sytuacje z góry, a ludzie nie ukrywajmy są nieprzewidywalni. Te ćwiczone do bólu techniki blokowania i przechwytywania ciosów jakoś do mnie nie przemawia. jednakże do samoobrony to sa najlepsze systemy walki. ale to co napisałem może [...]
Musiałeś trafic do ****owej sekcji. "kravka i combaty po części narzucają pewne zasady i sytuacje z góry" To naprawdę musiała być ****owa sekcja. "Te ćwiczone do bólu techniki blokowania i przechwytywania ciosów " ****owe to już za delikatne słowo. "kravka i combaty są dobre...ale na jednego przeciwnika... " Podstawa [...]
[...] czesto na baletach. A koncentrowac sie na stojce? Pewnie ,ze tak. Trenowalem Judo , Bjj teraz tylko boks i sporadycznie juz mata z braku czasu i ostanio mialem nieprzyjemna sytuacje wlasnie z jakims uderzaczem i mimo ze nie wiedzialem , co on trenuje nie przyszlo mi nawet przez chwile zeby sei z nim boksowac mimo, ze ostatnimi czasy tylko to [...]
Załóż swój temat i daj ankietę, a nie odkopujesz stary temat niemasz nic do dodania to poco sie w admina bawisz. .zeby posty nabijac???? temat nie jest stary I interesuje mnie on bo mam po dobobna sytuacje....
Analizuje całą walkę / trening - wyciągam wnioski. Dodatkowo zastanawiam się co mogło spowodować że ten dzień jest taki a nie inny (czy miałem jakieś stresujące sytuacje, czy się wyspałem, dobrze się odżywiłem itp.) Jeden dzień, dwa mi pomagają, ale nie muszą to być dni zupełnie wolne, tylko zajmuje się aktywnością zupełnie odmienną od mojej [...]
ja zjadam amino 700 jakies 30sztuk dziennie nosze to w kieszeni i dojadam bo jest zjadliwe bez popitki swietne zrodło białka jesli nie ma w poblizu nic konkretnego dla mnie to super produkt na awarujne sytuacje
Po analizie incydentu z końcówki wyścigu z udziałem Marka Webbera i Lewisa Hamiltona, sędziowie wyznaczeni na Grand Prix Australii uznali, że winę za kolizję ponosi kierowca Red Bulla. Australijczyk był zaangażowany w emocjonującą walkę o czwartą pozycję z Fernando Alonso i Hamiltonem na ostatnich okrążeniach wyścigu na torze Albert Park. Trzy [...]
MISTRZOSTWA ZIEMI SIERPECKIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WIELOKROTNYM POD PATRONATEM STAROSTY SIERPECKIEGO REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dnia 23.03.2012r. (piątek) o godz.14.00 w Zespole Szkół nr 1 w Sierpcu - ul. Armii Krajowej 10 CEL . popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania [...]
miałam identyczną sytuację rok temu, trzymało mnie 2 tygodnie, tragedia...wiem co czujesz. mi pomogła maść końska i ketonal w maści, na zmianę smarowałam po 3 x dziennie. oszczędzaj nogę, jak ci nie przejdzie to leć do lekarza , przepisze ci konkretne leki i maść. Ketonal w maści jest na receptę, wówczas posiadałam go więc wizyta u lekarza była [...]
najlepiej by bylo jakbys w posilku po treningowym (w tym ktory spozywasz odrazu i tym 45-60min po treningu) ograniczyl spozycie tluszczow do min. reszte podziel na rowne czesci :) a i oczywiscie przed samym snem tez nie jedz tluszczow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
o tym czy bedziesz przybieral fatu decyduje bardziej ogolna liczba kcal w diecie niz czas posilku. Az tak wielkim bledem niebylo by gdybys jadl gainera ok.1h przed snem. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "