suplement

[...] - tłuszcz. smaruj dwa razy grubiej chlebek, albo pij po posilkach oliwe z oliwek/olej lniany. na noc w posilku wieczornym rowniez mozesz pozwolic sobie na wegle i tluszcz. nie przesadzaj z iloscia bialka w diecie. mozesz tez kupic jakis suplement zwiekszajacy apetyt, jak np dibencozide. nie przesadzaj z intensywnoscia/czestotliwoscia treningow.

j/w bialko to tylko uzupełnienie diety a nie cudowny suplement który da Ci masę mięśniową po 1 opakowaniu ... to postaraj się o nią ! dział Odżywianie - podwieszone posty Musisz wiedzieć że bez odpowiedniej podaży kalorii - nici z mięsni - nici z jakiejkolwiek masy Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-12 23:52:14

Lkarnityna to suplement o wątpliwym działaniu w kwesti spalania tkanki tłuszczowej

moje treningi to od 2 do 4 h, od wytrzymałościowych do wytrzymałościowo-siłowych - interwały, a suplement stosowałem przed i w trakcie. pozdrawiam

1) BF około 13% 2) 19 3) 73/173 4) 2,5 roku 5) masa 6) BCAA, Gainery, Kreatyny, WPC. 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Ganer, WPC, BCAA 9) 4 miesiące 10)B 2.2 T 1.9 WW 5.3 11)130 zł 12) Ważne jest dla mnie by w stacku była też dawka BCAA oraz booster azotu (chciałbym spróbować jak się na tym trenuje) Zmieniony przez [...]

chodzi Ci o synthetize? w Polsce bedzie kosztował wiecej niż w USA :) nie porownoj, na dodatek, to malo znany suplement w usa (ciekawe czemu, przy takim skladzie) PNC Europe to I klasa w niemieckiej branży ponoć.. :)

Jak była przerwa od lipca teraz do listopada to na spokojnie możesz sobie zapodać spokojnie tego lipo. Nie trzeba jednak dodatkowo wzmacniać go jakimikolwiek dodatkami bo sam suplement zrobi swoją robotę pod warunkiem że będą dopięte treningi dieta kardio i reszta suplementacji. Tak więc jeżeli tym razem zadbać o to aby odpowiednio trenować [...]

[...] w dni nietreningowe czy też nie. W treningowe to wiadomo 30-40 minut przed wysiłkiem. W dni nietreningowe niektórzy z moich podopiecznych wrzucają sobie na przykład suplement na czczo i wydłużają nieco moment poranku ip1 posiłku na przykład Wstają o siódmej wrzucają sobie spalać kawkę jakieś podstawowe suplementy diety a posiłek na [...]

[...] z górnej pulki ale tez nie koniecznie musi to być najdrozsze bo niestety nie przelewa mi sie a i booster moglby byc jakis niezły. Wczesniej dosc dobrze działał na mnie jakis suplement Weidera PowerStarter czy jakoś tak. Jeszcze raz dzieki za pomoc i mam nadzieje, że troche wiecej osób sie wypowie. Pozdroawiam PS. Jak tu sie daje te sogi ?

tomi444 m-drol to troche inny srodek jak granium, cholernie szkoda, ze akurat ten srodek tak na mnie wplywa bo naprawde lubilem ten suplement (o ile mozna go nazwac suplementem). Mowi sie trudno trzeba bedzie sprzedac. Ogolnie dzieki wszystkim za wypowiedzi i porady glownie dla LODZIANIN i RKARPINSKI.

Bo metanabol to teraz jest suplement a chłopak chce test przeprowadzić

kreatyna to najlepszy suplement na rynku , jak najbardziej zapraszam do działu z odżywkami jest kilka fajnych supli do wypróbowania tam chłopaki sa na bieżąco

[...] i kalorii zaneguje efekty cala ta zabawa to jeden wielki organizm - dieta/trening/regeneracja + zbedne dodatki - jesli zabraknie jednego z 3 najwazniejszych czynnikow to cala zabawa traci sens, bo efekty sa niewspolmierne do wkladanej pracy mlodym trzeba to powtarzac do znudzenia, bo pozniej wracaja i pi3rdolą ze dany suplement nie dziala...

[...] podobna kwestie, jednak autor mial kreatyne po polrocznym terminie, ogolnie produkt miesiac po terminie bedzie bez problemu pelnowartosciowy i z powodzeniem mozna go suplementowac, tym bardziej, ze jest to suplement zamkniety, wiec ryzyko, ze dostala sie do niego wilgoc, a co za tym idzie mogl w jakikolwiek sie popsuc jest niewielkie. na [...]

mimo, iż zma nie da mu powera przed treningiem - polecam ten suplement, poprawi regenerację najlepiej formę apteczną

Tematy z pytaniem o "zbicie prolaktyny" zaczęły się pojawiać gdy na rynek wszedł DAA - suplement pomyłka.

Stary napisz dokładnie jaki suplement masz na zbyciu poniewaz miedzy stakiem 1 a stakiem 2 jest duza roznica!!Ja mam staka 1 za 145.

[...] Teraz nie myl tego, by znaczyć, że I zamieniłem się w Ronnie Coleman w nocy, ale, jeśli wchodzisz z sensownymi oczekiwaniami, I nie mysl że będziesz Rozrywanyako z jakimś suplementem, to tylko pracowało, ponieważ I następowałem zabrzmieć żywieniowy i szkoląc plany. 7/10 pompy -Duża pompa i większa werwa mięśnia. 10/10 Recovery mięśnia i [...]

J.W Są też witaminy mniej przydatne w formie suplementów ( jak. np witamina A ) i bardziej przydatna jak np. Witamina D czy kwas foliowy, który jako nieliczny suplement który lepiej się wchłania niż z jedzenia

[...] bo tabsy mi się kojarzą tylko źle na wątrobę. Jeden z użytkowników tego forum polecił mi Trec(kolagen) w proszku z tego co napisał, ale nie bardzo wiem co to dokładnie za suplement i czy warto, słyszałeś o nim bądź wiesz o który dokładnie produkt chodzi? Znalazłem jakiś produkt TREC Collagen Renover [...]