sumie

Masz 16 lat, pora się wziąć za dietę i nie szukać wymówek :-)) Może i zacząłbym w sumie coś ćwiczyć. Ponad pół roku temu robiłem ręce, brzuch, klatę, ale bez diety na samym jabłczanie kreatyny. No jedynie co "dodałem" to więcej białka i nabiału. Można zacząć znowu coś ćwiczyć, czemu nie :)

[...] chyba każdemu kończyna odmówi posłuszeństwa (mówię o kopnięciu z piszczela). Teraz w KSW kopią ze stopy w łydkę, bo jak byś nie obrócił nogi, to i tak będzie boleć. No i w sumie, to po którymś strzale będzie problem ustać... A jak nie możesz ustać, to chodzenie też raczej nie będzie twoją mocną stroną. A jako ciekawostkę to powiem Ci, że w [...]

najlepiej zaczni szamać jak wątroba będzie na to gotowa .Zrób przed cyklem badania: alat ,aspat,ggtp i bilurbine w sumie koszt ok 15zł.

dobra w sumie tyle chciałem wiedziec. I tak sie nie bede poddawal bede cwiczyl rok i schudne ze 20 kilo pozdrawiam

W sumie nie o to mi chodziło, ale never mind, poradzę sobię. Dzięki luq za rady, sog poleciał. pozdr

[...] gdzie trenowałem na zimowy obóz kondycyjny w góry, gdzieś koło małysza, i skoczyłem z jakiejs górki na lód, twarda powierzchnie i zaczelo mnie bolec prawe kolano, w sumie to bolalo tylko przy nacisku przy zgietym kolanie, np jak po schodach chodzilem, robilem przysiad na jednej nodze, lub biegalem, jak po 3miesiacach nieprzechodzilo to [...]

[...] //przed treningiem ww złożone w dwóch posiłkach, po treningu jeden posiłek z węglami (nie dużo, 50g kaszy starczy). Wtorek: SW //Tu możesz obciąć ww z jednego posiłku, w sumie wystarczy Ci tylko okołotreningowo. Sroda: trening silowy + aero //jak w poniedziałek Czwartek: Pilka + SW //w jakim odstępie czasu są te treningi? Bo można w zasadzie [...]

no jestem juz w 4 tygodniu mety wiec polaczyc to juz tego nie polacze moge co najwyzej skonczyc mete odblokowac sie lub kreatynka i potem prop npp i wino ale sam w sumie nie wiem

Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]

Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]

[...] z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - WSPIECIA NA PALCE W STANIU 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s chcialem cos zmienic teraz:) w sumie 3 miesiace troche zle napisalem :) od 3 miesiecy intensywnie cwicze,wczesniej cwiczylem ale byla przerwa spadki itd ;D chcialbym cos zmienic w treningu wczoraj zrobilem [...]

w sumie nie wiem, nich kwestia ceny rozstrzygnie się na licytacji. Pozdro.

w sumie jakby zmiksować mięso to raczej będzie ono tylko "dawcą" konsystencji, szczególnie że kurze do dominacji smakowej daleko, można stestować, w zupie krem brokułowej blendowany kurczak i wołowina sprawdzają się aż miło, a i zupka gęsta^^

w sumie macie racje, cykl bernarda najkonkretniej sie prezentuje i go zarzuce A jak z HCG, bo wiem po sobie ze zdecydowanie sie przyda, w którym tygodniu i w jakich dawkach? Nolvadex w dawce 10mg od poczatku bede ciagnal.

[...] zawodnika, dawek saa i diety kolega brał 1/4 tabsa dziennie, od 3 tygdnia cyklu, cykl Deca + Oma E5D, ostre przyblokowanie, odstawił teraz arimidex i leci na tym mixie + winko. ja tez brałem arimidex 1/4 tab w swoim cyklu, który jednak przerwałem i też silnie blokowało, no ale w sumie na tym to polega, mniej masy, ale za to treściwie

Wygladasz za***isci Ja tez jestem z 86 ale jesce duzo mi brakuje do takiej sylwetki Ile ci w sumie tych cykli z kreatyny wyszlo? Myslisz ze urosla by mi sila po HMB ?? Bo nie wiem czy se nie kupic :-

fenomen... caly czas jedziesz takie cykle? no patrz ze ja znam takich co nie idzie im tak w drugiej polowie bomby jak w pierwszej bijac jednakowo w cudzyslowiu wiesz o co mi lata w sumie dla Ciebie test to test bez roznicy co bijesz mix czy prop ide stad

w sumie to ja je ćwicze dzięki temu wyżej wystawiam piłki, w bloku jestem już skuteczniejszy:) słyszałem ze jak się z wyskoku rozegra to ona nabiera szybkości ale i to nie idze czasem mam takie wrażenie ze im szybciej chce ją rozegrać tym ona wolniej leci a to w praktyce daje przeciwnej drużynie a szczególnie jej blokowi większe szanse do [...]

W sumie dobrze by bylo bys tez z kazdym zawodnikiem spedzil jakis czas na trenowaniu Wez sobie typa. Ktos inny ci moze nagrywac pilke, a ty zawodnikowi rozgrywasz... musisz sie z nim wtedy ugadac (dowiedziec) jakie pilki lubi... To jest to co moze z ciebie zrobic rzemieslnika... Niekonwencjonalnosc i wirtuozeria rozegrania to cecha juz wrodzona [...]

[...] przed snem wypiłem ovo,a w pokoju spało 7 osób..Ale sie działo rano nic nie powiedziałem che che A powarznie kup sobie pankreatyne,ona troche działa,nawet całkiem niezle w sumie,kosztuje 7 zł i wzmaga apetyt!Tak jest napisane na ulotce.I że powoduje wzrost masy ciała..a o to chodzi nie? Pozdro. swego czasu pisałem troche o MOCY..Trzymaj [...]