silne

[...] mogę znależć , jakieś ćwiczenia na mięśnie łydek w warunkach domowych nie wiem czy się przyda , ale posiadam ( 2 x 4kg - hantle , ławeczkę skośną - do brzuszków itp. ) Mam silne nogi , bo ćwiczę sporty walki i biegam - szczególnie czworogłowy).Chciałbym przybić na łydy , żeby było widać żyły :P Mój tłuszcz w organiżmie to 6,5% więc idealnie . [...]

[...] z przewlekłym stresem i dietą? Morfologia w miarę ok (procentowo limfocyty wyższe), tarczyca ok, ciśnienie krwi zwykle w granicach 115/70, temperatura ciała w okolicach 36,1 (często poniżej 36), przewlekłe zmęczenie i silne osłabienie. Skierowanie do szpitala na obserwację mam. Ale oczekiwanie na przyjęcie i niewiedza dobija psychicznie...

[...] :/ dlatego nowy temat...... a Wiec zaczynam od 2 stycznie cykl na 2xXP i chcialem do tego jakis No Booster ale tylko i na pobudzenie poniewaz oprucz silki chodze jeszcze na boks i pasuje troche wiecej mocy..... Myslalem nad Shock Therapy ale on ma kreatyne i nie wiem czy z XP nie bedzie jej za duzo... a chodzi mi tylko o silne pobudzenie.....

Witam mam pytanko jake odzywki najlepiej zastosowac po cyklu saa potrzenbyje aby były silne i zebyb była za***...a pompa na treningu , niewiem czy połączyc animal pump,pak ,mstack,,,,,czy Muscle-Tech - NaNOx9,,, czy sprobowac super pump 250 z gaspari czy jakies inne prosze pomoc:)

Czy uginanie NADGARSTKÓW mlotkowo zwiększy siłę w przedramieniu ? Pytam Ponieważ nie znalazłem informacji na to a często w planach armwrestlingowych jest takie ćwiczenie . I Czy robić dużo serii na przedramie jeśli chce duże i silne ? Jeśli ktokolwiek odpowie i pomoże to dziękuje .

od jakiegoś czasu miewam sporadyczne bóle głowy nad oczami i nosa, czasami tak silne,że nie mogę normalnie funkcjonowac,ból jest tak silny , że powoduje wymioty ,choc nie zawsze,biorę wtedy ibuprom zatoki,kładę się,zamykam oczy i po jakiś 2 godzinach mija,zostaje tylko niewielkie otępienie głowy,takie mocne ataki miewam miej więcej co 3 [...]

[...] napinaniu mięśni do granic wytrzymałości. Zastanawiam sie czy ktoś próbował w ten sposób budować masę mięśniową, czy może rzeźbił swoje ciało ?? Ćwicze w domu i chciałbym poprawić sobie brzuszek, a niestety mam problem z kręgosłupem i po każdym ćwiczeniu na te partie mięśni mam silne bóle. Dlatego zastanawiam sie nad takimi ćwiczeniami.

Mam problem, poniewaz nie chce mi sie trenowac codziennie po iles pompek to wpadlem na pomysl zeby kupic sobie Motylek. W jakich to jest cenach i czy sie oplaca? Bo w reklamach to mowia ze jest to niezawodne itp. A druga sprawa jest to czy te miesnie beda tak jak po pompkach czy hantlach takie silne czy tylko widowiskowe?

[...] 184 cm wzrostu i ważę 110kg. Ręce mam raczej wrobione jednak gorzej z kręgosłupem. Dietę sobie ogarnę. Pytanie do Was jak zacząć ćwiczyć, żeby dobrze zacząć. Mam masę, ręce silne ale słabe plecy i kondycję. Jesteście w stanie mi coś zaproponować ? :) Przy okazji pierwszego posta wszystkich serdecznie witam :) Zmieniony przez - Jon_Snow777 w dniu [...]

[...] 4 razy w tygodniu po 2 godziny każdy. Rano biegam 5 km z opciazeniem 1.133 kg na nogę. Do tego 8 min abs (wcześniej robiłem a6w) do tego skakanka i pompki 10x10. Chciał bym rozbudować swoją sile ogólna głownie górne partie ciała gdyż nogi mam bardzo silne. Prosze o jakieś specjalne ćwiczenia dla osób w moim wieku które nie chamuja wzrostu .

Jakie mięśnie, oprucz mięśni brzucha powinno się ćwiczyć, aby być bardziej odpornym na silne ciosy, które jeszcze mięśnie chronią organy wewnętrzne i powinny być szczegulnie rozwinięte? Dobrze rozwinięte mięśnie grzbietu w jakimś stopniu, zmniejszą ból i ewentualne złamanie, po kopnięciu na żebra?

[...] Ja tak z innej beczki, mianowicie chodzi o bieganie. :) Czy rozciąganie się ma jakiś związek z bieganiem? Zauważyłem że podczas biegu robię bardzo małe kroki, nogi mam silne przynajmniej tak mi się wydaje, jestem za to bardzo słabo rozciągnięty-nie dotknę nawet palców u stóp bez uginania kolan ani nie podniosę nogi na 90* względem tułowia, [...]

Chciałem zacząć brać TUSSI + kawa + aspiryna ale okazało się że mam silne uczólenie na aspirynę sam Tussi + kawa daje jakiś rezultat ale wiem że aspiryna go potęguje czym to zastąpić ? A tak na marginesie to dobrze to działa na was ? wiem że nie nalezy brać więcej niż 4 tabletki i maxymalnie przez tydzień

Witam. Moja kobieta poprosila mnie o dobór spalacza gdyz chce wyzezbic brzuch... Dziewczyna ma naprawde silne miesnie wiem bo razem cwiczymy problemem jest tluszczyk zalegajacy w dolnych okolicach brzucha.(jej waga 52kg poziom tluszczu ok 19%). Myslalem o Thyrothermie ale nie wiem czy nie jest to zbyt hardcore, pamietam ze jak robilem redukcje to [...]

ćwiczę na siłowni, ale mimo tego trapi mnie jedna rzecz, mianowicie niezbyt silne przedramię. nie ćwiczę go oddzielnie, pracuje pośrednio przy innych ćwiczeniach, ale mimo to imo nie mam w nim siły i nigdy nie była to moja mocna partia, szczególnie jeśli chodzi o siłę ścisku. zdarza mi się, że mam problemy z odkręceniem jakiegoś *****sko mocno [...]

dlaczego po zjedzeniu jajka pod każdą postacią, np jajka na miękko, jajka na twardo, jajecznicy czy jajka sadzonego zawsze boli mnie żołądek? ból utrzymuje się do kilku godzin i jest bardzo silny, przypomina to silne skurcze żołądka i nie pomagają mi żadne proszki przeciwbólowe

[...] są na podbrzuszu i zaczynam się martwić czy to rzeczywiście zakwasy. Ból czuje na mięśniach (tak mi sie zdaje) Nie ma go przy normlnym funkcjonowaniu, ale czuje przy robieniu brzuszków czy podciąganiu sie na drążku to takiego stopnia, że uniemożliwia mi to wykonanie ćwiczenia. Czu możliwe są tak silne zakwasy, czy to może coś innego? Pozdrawiam

Tak jak w temacie chodzi mi o to czy test jest bardzo toksyczny fla trzuchy.szykakem w google ale nie bylo odpowiedzi.skonczylem 3miesieczny cykl na suscie jeztem na pct teraz i mam silne skurcze w lewym podbrzuszu pod zebrami.jutro ide do lekarza

[...] w ogóle zero stażu, napisałem ten temat po to by coś zmienić. Mam 14 lat i jestem zażenowany wyglądem swoich barków i bicepsów (24cm w napięciu mięśnia) w dodatku są one niezbyt silne... -około. 20 pompek Czy bylibyście w stanie pomóc mi zwiększyć ich siłę i wyglądać normalnie (chodzi mi o całą górną sylwetkę). Z góry dziękuje za odpowiedź...

[...] Przestrzenie podpajęcze prawidłowe. lekkiego stopnia poszerzenie układu komorowego- wariant rozwojowy" nie występują u mnie omdlenia, ale mam bardzo często i czasami bardzo silne bóle głowy, byłam tylko raz u neurologa i od razu dostałam skierowanie na TK zanim pójdę na kolejną wizytę chciałabym się mniej więcej dowiedzieć co jest nie tak? czy [...]