[...] zacząłem robić mc, rack pull i przysiad tylni brzuch się nieco poprawił. Zeszło właśnie dużo fatu i nieco wypukłość się zmniejszyła. NIe mówiąc już o plecach, które były silne, ale mięśnie kryły się dość pod tłuszczem, na tyle, że widać było że plecy są silne, ale na pewno nie było widać ile mogą. Po mc i reszcie tak nabitych pleców jeszcze [...]
[...] 3. W celu zwiekszenia komfortu psychicznego ? Slepe ogniwo. Martwy ciag to zlote cwiczenie. Pracuje cale cialo, ktore zostaje przeniesione w przestrzeni. -Nogi musza byc silne gdyz stanowia cala podstawe -Prostowniki musza byc silne gdyz wykonuja glowniejsze czesci pracy . -Miesnie brzucha musza byc mocne gdyz zapewniaja stabilizacje [...]
[...] czemu bym sie nie dziwil, bo naturalny kulturysta w naszym pieknym kraju nie ma miejsca gdzie moglby sie pokazac, procz plazy lub w sypialni przed partnerem/partnerka. Dobra silne kaptury ktory dominuja sylwetke. Beda dla nas punktem odwolania, gdyz to one sprawiaja ze twoja barki wydaja sie male. Na pierwszy plan wychodzi iz musisz skupic sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] małych nie mam, ponad 60cm w udzie (chyba 62, trzeba się pomierzyć) ale jakoś z przyjemnością mi się je przetrenowuje no i wiadomo - tyłek też przy okazji się robi ładny %-) silne nogi = porządny ciężar w martwym, a to mój ulubiony wielostaw po za tym i tak mam wrażenie, że wyglądają teraz jak są "większe" o niebo lepiej, niż jak były mniejsze i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz w siłe choc w niekotrych cwiczeniach sie zatrzymałem np klatka i barki hantle na 27.5kg zamiast wymienionymi partiami np klata wyciskac to juz rekoma wyciskam bo sa silne barki i klata rady nie daje to rekoma xDDDDDDDDDD no ale szedłem w gore co tydzien i staralem sie technicznie no ale juz ciezary na to nie pozwalaja wiec typowo [...]
z tą agresją od dht to raczej się nie zgodze :-) no kurde mowie Ci. na cyberze po 8 tyg mialem dosc, bylem juz zmeczony ciaglym wkuurwem na wszystko dookola od najwiekszej p******y. aktualnie kompletbie tego brak... Czyli w cyberze nie miałeś mastera i estro szalał, to też by tłumaczyło to silne użylenie.
[...] ciaglym wkuurwem na wszystko dookola od najwiekszej p******y. aktualnie kompletbie tego brak... Czyli w cyberze nie miałeś mastera i estro szalał, to też by tłumaczyło to silne użylenie. co do estro. wlasnie nie :-) przed masterem lecial sam prop, estro 2.5x norma, bez zadnego ia, dolozylem masteron, te 100mg 3x week, i po kilku tygodniach, z [...]
[...] trzyma dobry poziom i warto na pewno. A czy dobre na pierwszy cykl to dla mnie test solo na pierwszy cykl meta nie jest moim zdaniem dobrym rozwiązaniem. Jest to bardzo silne saa i moim zdaniem nie na pierwszy kontakt. Jeden estr testa solo 250 mg e5d zawsze daję radę i łatwo ogarnąć sajdy. Jak chcesz konkretów załóż temat z ankietą w dziale [...]
[...] trzyma dobry poziom i warto na pewno. A czy dobre na pierwszy cykl to dla mnie test solo na pierwszy cykl meta nie jest moim zdaniem dobrym rozwiązaniem. Jest to bardzo silne saa i moim zdaniem nie na pierwszy kontakt. Jeden estr testa solo 250 mg e5d zawsze daję radę i łatwo ogarnąć sajdy. Jak chcesz konkretów załóż temat z ankietą w dziale [...]
Mialem czeste i silne zgagi i brak apetytu , teraz zgage mam czasami i taka co sobie przejdzie sama , ale mam.uczucie pelnosci i mdlosci i brak apetytu i tak mi sie beka jakos dziwnie normalnie prawie w ogole nie bekam ewentualnie po gazowanym a teraz to czesto mi sie poprostu odbija ... Ghrp2 jeszcze leci w sumie ale to raczej nic do rzeczy tu [...]
[...] nandrolony też robią kleik ryżowy z mózgu, podobnie jak tren tylko znacznie słabiej. Do tego dochodzi kwestia indywidualna jak mocno to odczujesz, jak szybko te zmiany jak silne będą. Tak czy inaczej te środki są szkodliwe i tak naprawdę zdrowy cykl to test + gh i insa z kontrolą glikemii. Do tego zestawu można sobie próbować sarmy, nie sarmy, [...]
Panowie pytanie mam do was .Od środy po każdym posiłku odczuwam silne bólu w okolicach splotu słonecznego ,aż mnie wygina w pół.Brzuch odrazu robi się jak balon k***a.Póżniej cały dzien z życia wyjęty.O co chodzi jakieś zatrucie pokarmowe czy co? Może refluks? Wrzuć pantoprazol, jeżeli pomoże to daj jakieś dobre probiotyki bo to od żarcia będzie
[...] i na tym się skupiać ( jak gdzieś nie wytrzymuje chwyt, jak martwy/ściąganie ja używam opasek z hakami są bardzo pomocne ), przedramie Ci puszcza bo nie jest wystarczająco silne, przez co zaczynają się mięśnie napinać i one zaczynają pociągać ścięgno które jest właśnie zlokalizowane z boku łokcia i w momencie właśnie wykonywania takiego [...]
[...] i na tym się skupiać ( jak gdzieś nie wytrzymuje chwyt, jak martwy/ściąganie ja używam opasek z hakami są bardzo pomocne ), przedramie Ci puszcza bo nie jest wystarczająco silne, przez co zaczynają się mięśnie napinać i one zaczynają pociągać ścięgno które jest właśnie zlokalizowane z boku łokcia i w momencie właśnie wykonywania takiego [...]
[...] i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w tygodniu 4 ćwiczenia na nogi. Bułgary, uginanie, suwnica i rack pull. Wiec 2x dwójka 2x czwórka a i tak te 85cm [...]
[...] i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w tygodniu 4 ćwiczenia na nogi. Bułgary, uginanie, suwnica i rack pull. Wiec 2x dwójka 2x czwórka a i tak te 85cm [...]
[...] się w żadene badania statyczne na ten temat. Może być tak, że się nie przyjmie i co bardziej dziwne, że to nie od razu a dopiero po kilku miesiącach nawet. Bardzo silne bóle, nieregularnie krwawienia itd. tak jak to u mojej żony było Tak o tym czytałem Mysle jednak, że mimo wszystko jest lepsze rozwiązanie niż tabletki. Ale kłócić [...]
[...] Ci ze jak biore leki z apteki i czasem biorąc " Oryginał " a zamiennik czuje różnicę ale też nie z kazdym lekiem tak jest Znam typa co badanie testa z krwi robi co dwa tygodnie i względem tego co mu wyjdzie mniej czy więcej tak się czuję, gorzej bądź lepiej i milion teorii spiskowych jak to ma ch**owy towar... Także placebo to silne g****
[...] robi co dwa tygodnie i względem tego co mu wyjdzie mniej czy więcej tak się czuję, gorzej bądź lepiej i milion teorii spiskowych jak to ma ch**owy towar... Także placebo to silne g**** Badania testa co 2tyg ? Haha przecież jak bierze 1lab zrobi po 2 tyg badania to wynik nie będzie realny / miarodajny i jak wynik nie bardzo to zmienia lab ? To [...]