SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] nie odpoczywaj.. odpoczniesz sobie po śmierci." "Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna" "Niezbędne minimum to dać z siebie maximum" "Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady" "Determination.. Discipline.. Pain.. Passion.. Solitude.. Body Building.." "Cwicz jak zewierz zachowuj sie jak [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na 0 poziomie,brak siły na jakiekolwiek ćwiczenia i nie wynika to z lenistwa,przestałem chodzić na siłownię bo co trening notowałem coraz gorsze wyniki i pojawiały się silne bóle mięśniowe co doprowadzało mnie do mega wkur...Ogólnie czuję się jak 70 letni dziadek.Stres wykonczył mnie na maksa.... Nie wiem,moze wrzucić jakiś cykl sterydowy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2013-10-19 11:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na 0 poziomie,brak siły na jakiekolwiek ćwiczenia i nie wynika to z lenistwa,przestałem chodzić na siłownię bo co trening notowałem coraz gorsze wyniki i pojawiały się silne bóle mięśniowe co doprowadzało mnie do mega wkur...Ogólnie czuję się jak 70 letni dziadek.Stres wykonczył mnie na maksa.... Nie wiem,moze wrzucić jakiś cykl sterydowy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2013-10-20 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Mase do Analizy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 40-50 kg przysiad tez kolo 50 kg a klate na płaskiej zaczynam 85kg. Grając w piłke nie skupiałem sie na budowaniu mieśni nóg ponieważ zawsze musiałem je mieć w pełni silne podczas meczy. Duzą wagę przykładałem własnie dla tych podstawowych mięśni jak klatka, biceps,triceps,barki i plecy. Zmieniony przez - Any w dniu 2013-06-15 20:57:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-06-15 20:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poważnie pytasz ??? przecież zarówno ocet jak i sok z cytryny to relatywnie silne kwasy .... są w zasadzie dwa środki które stosuje się do zmniejszania zakwaszania pokarmu - glutamina oraz różne formy wodorowęglanu sodu (soda oczyszczona, proszek do pieczenia, alka-seltzer) - około 2-3 gramy dodane np. do shake'a z 30-40g odżywki białkowej [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19356 Data: 2005-12-29 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukier tak, tarczyca raczej też, jak dla mnie to to jest jeszcze co innego, tzn mam jakieś tam swoje "typy", ale szukając odpowiedzi w medycynie alternatywnej, bo mi się coś takiego stało przez silne emocje.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2018-10-23 19:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] S.A.W ,działanie odczuwałem po 10-15 minutach. Z treningu na trening czułem się silniejszy co zauważyłem na dźwiganych ciężarach. Przez cały okres stosowania odczuwałem silne pobudzenie i chęci do treningu. Miałem określić w którym tygodniu odczuwałem najlepsze działanie , mam wrażenie że to był 2-3 tydzień. Teraz pełen optymizmu jestem [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] jej obniżenie. Miałem podobne objawy z tym że libido obniżone ale erekcja nie leżała na kolanach - sprzęt dawał radę. Objawy to: senność, zamulenie, problemy z koncentracją, silne odczuwanie lęków i stresu, częściowa bezsenność (zasypianie łatwe, ale pobudka przed świtem i problem z ponownym zaśnięciem). Nie wszystkie objawy występowały [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt jojo po ECA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] !!! * są dwa sposoby zażywania tych środków 1) na spalanie tkanki tłuszczowej 4 x dziennie po 1 kapsułce. 2) jako dopalacz przed treningiem (silne właściwości pobudzające zawartych składników - patrz Efedryna) 1 x 4 kapsułki na 30 min przed treningiem. Anatomia działania [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-14 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z archiwum sportów siłowych

    Post
    Po 35 roku życia

    Nubret jak by wtedy zamieszkał w Usa to chyba by Arniego zablokował w drodze na szczyt Mr Olympia.Ale mieszkał we Francji,gdzie są silne tendencje izolowania sie od świata i po prostu zepchneli go na boczny tora pózniej wykluczyli z IFBB...Wtedy założył WABBA-działa to bardzo dobrze do dziś ale nie jest specjalnie znana ta orgnizacja.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 19:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z archiwum sportów siłowych

    Post
    Po 35 roku życia

    Nubret jak by wtedy zamieszkał w Usa to chyba by Arniego zablokował w drodze na szczyt Mr Olympia.Ale mieszkał we Francji,gdzie są silne tendencje izolowania sie od świata i po prostu zepchneli go na boczny tora pózniej wykluczyli z IFBB...Wtedy założył WABBA-działa to bardzo dobrze do dziś ale nie jest specjalnie znana ta orgnizacja. z tego co [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 22:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] tłuszczu. Następnie, w celu unormowania pracy serca przechodzimy do mniej forsującego truchtu. Trening ten nie wymaga stopera bo wyznacznikiem powrotu bo biegania jest silne zmęczenie mięsni klatki piersiowej. Podczas wykonywania tego typu treningu, zobaczycie sami, że wykonując nawet 15-20 pompek co 400 metrów, można dojść w sesji [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 15:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontuzje. duzo plywc bo to przynosi swietne efekty nawet po kilka godz dziennie jak najdluzej mozesz. kapiac sie lub biarac prysznic rób sobie masaze wodne prysznicem. dosc silne cisnienie wody naprzemian raz ciepła raz zimna. woda poprawi krązenie i tym samym przeplyw linfy co poprawi jednoczesnie prace misnia. jazda na rowrze ja tez jezdze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19276 Data: 2008-09-26 23:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeglarstwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Silne podmuchy wiatru i wysokie fale uniemożliwiły w piątek rozegranie czwartych wyścigów serii półfinałowych regat pretendentów do walki o Puchar Ameryki - Louis Vuitton Cup 2002/03. Prędkość wiatru w zatoce Hauraki, koło nowozelandzkiego Auckland, znacznie przekraczała przyjęty w regulaminie limit. Po trzech seriach szwajcarski jacht Alinghi [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17030 Data: 2002-12-20 06:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej zauważalna rzecza przy dece, aczkolwiek nie spotyka to każdego, jest tak silne blokowanie osi HPTA, ze ani HCG ani clom ani nolva ani wszystko na raz nie odblokuje osi przez powiedzmy... ponad 3 miesiace. A przekonujemy sie o tym kończąc cykl i przestajac podawac ezogenny testosteron, zaczyna sie horror bycia facetem bez testa - nie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OYAMA Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chciało mi się czytać tych 16 stron ale przeczytałem 1 Nie wiem co rozumiecie przez pojęcie "bardziej nowoczesne". Kyokushin ma bardzo silne korzenie i wywodzi się z najlepszych aspektów karate. Powstało na bazie innych stylów karate i wynikach badań naukowych. A twórca oyama karate stworzył nowy styl bo na zmiany które chciał [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być może silne zmęczenie materiału - głównie głowy długiej - przyczyniło się do naciągnięcia.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 22:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg/stóp. 2. Właściwie już wyprzedziłem w powyższym ten problem, jeszcze ruch głowa do góry pozostaje i praca nad wstawianie do góry i ku tyłowi. 3.Te mięśnie maja być silne wiec powinny być trenowane adekwatnie- z obciążeniem wiec i w sumie nieduża ilością powtórzeń- tak je trenowales czy trenujesz? 4. Jak chcesz, dwa, trzy kroki to w sam [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 19:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Patrz na moja wypowiedz powyżej bo po cześci obejmuje również Twoje pytanie- większa czestotliwosc jest bardziej wskazana dla początkujących -a co za tym idzie mniejsza objetosc- przede wszystkim dlatego, że w tym okresie zdolność adaptacyjna na silne bodźce byłaby raczej znikoma, za to mniejsze a częstsze jak najbardziej się sprawdzaja...

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bardzo małe. Oczywiście nie jestem w żadnym związku i przez ten czas nie byłem, z tym libido to absolutnie niemożliwe. Erekcje nocne występują ale rzadziej i nie są tak silne jak kiedyś. Masturbuje sie co jakiś czas, z raz na 10 dni odczuwam taką potrzebę fizjologiczną. Mam stosować jakieś anastrozol/dostinex co jakiś czas? Blokada [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2021-03-10 13:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)