słodyczy

podjem slodyczy to mnie moment zatka na amen. a szkoda bo tyle pysznosci do zjedzenia. mam ochote na maka fryty chinskie kebab, ale polece na domowym dobije hitami czekolada i ciastami.zawsze troche zdrowiej niz te fasty ch... wie na czym smazone.

Powoli zaczyna się klarowac co i jak mogę w ciągu dnia. Pomijając fakt ze odzyczajanie od słodyczy idzie jak po grudzie;) to treningów nie odpuszczam. No i przymierzam się jednak do przełamania i pójścia na porządna silownie;) Tylko ze...optymalnie dla mnie biorąc pod uwagę mój rozkład dnia byłoby chodzić na nią rano wcześnie tj. na 6:00. Nie mam [...]

życie jest za krótkie na jakieś tam vlcd i odmawianie sobie słodyczy i jedzenia wiecznie. Gdybym był na Twojej diecie z ilością cardio jakie robisz bym miał bf -1 % %-)

[...] trening pleców znów mi wypadł bo w piątek miałem pielgrzymkę do Częstochowy. Dieta tak jak mówiłem jem, nie liczę. Wczoraj na wyjeździe wpadł posiłek w maku i kilka słodyczy. Od dzisiaj już wracam do czystego żarcia. Wagi nie sprawdzam bo po wczorajszym obżarstwie pewnie pokazała by wyższy wynik niż powinien być. I wgl zatanawiam sie nad [...]

Paweł postaram ci się to w miare ogarnięcie opisać. A więc trening: PONIEDZIAŁEK ( Klatka ) Wyciskanie sztangi na płaskiej Wyciskanie hantli na skosie dodatnim Rozpiętki na skosie dodatnim Ściąganie linek wyciągu bramowego WTOREK ( Nogi ) Przysiady ze sztangą Wypychanie ciężaru na suwnicy Prostowanie nóg na maszynie ( czworogłowe) Uginanie nóg [...]

Wojtashc faceci maja łatwiej mój mąz też duzo je ,słodyczy sobie nie załuje i ciągle narzeka ,ze nie może przytyć ,az nieraz mam ochote walnąc go w łeb jak zje naraz pacze ciepłych lodów z lidala Ann no gratulacje nie dałas sie.U mojej rodzinki ten pomysł z pojemnikami ,by nie przeszedł.Mnie teraz czeka mas imprez i juz sie boje chyba wymyśle [...]

A propos odchudzających słodyczy: moja mama twierdzi, że gorzka czekolada odchudza bo gdzieś wyczytała . Ja jakoś nie mam chęci na słodkości ale jak w co drugim dzienniku ostatnio czytam o nich to mi się czerwona lampka w główce zapala i gdzieśtam chyba malutka chęć na słodycze drzemie .

Ann, od samego początku dziennika ładnie systematycznie ćwiczysz, jest progres, nie jem słodyczy, są ubytki w wadze i cm, czy sama w lustrze też juz zauważasz róznicę w wyglądzie?? uważam, że już powinny być widoczne duże różnice, kiedy wrzucisz foty?

- rezygnacja z alkoholu na okres 10 tygodni - rezygnacja ze słodyczy na okres 10 tygodni %-)

Wróciłem właśnie z LIDLa :-) Wrażenie bardzo pozytywne, fajny sklep. Przywitały mnie całe regały najróżniejszych słodyczy ale nie dałem się ;-) Mozzarella dość tania (po 100g opakowanie czyli te mniejsze ale i tak tanio). Nie jadłem jeszcze mam nadzieję że w smaku będzie OK. Fajnie piersi z kurczaka - takie co nie trzeba już nic z nich wykrajać [...]

Co do słodyczy, nie jadam ich wiele, bo nie przepadam, lecz te kulki są nawet niezłe, przydadzą się na okres budowania masy. %-) https://images92.fotosik.pl/129/8a5327d4b2fe4e4f.jpg Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-21 21:17:45 Poszedłeś po bandzie

[...] A Slavo trafił w sedno! Chodzi o to że obżeramy sie dlatego że jak jemy raz na rzadki okres te ciastka to żal nam zostawić bo wiem że czeka nas następny okres bez "przyjemności"!! dlatego ja jak już mówiłem nie pozbawiam sie tej odrobiny słodyczy w ciągu dnia czy co drugi dzień I właśnie wcinam lody z korala BonTon waniliowo-kawowe

Vulcan spoko ja piekę na święta placki z reguły tak od 4 lat a matka robi te potrawy nie słodkie generalnie ma to jakoś robienie słodyczy mi wychodzi najlepiej a jak sam robie to mogę po oszukiwać i np dać słodzika a mniej cukru itp. Ale dzięki takim osobom jak my obalamy mit że ktoś kto ćwiczy to jest tępy karku w dresie Jacq to spoko a powiedz [...]

Kleks SOG jak wlezie Powiedz mi ta pizza to czemu w połowie z serem, a w połowie nie ?? Od jutra odtruwam zero słodyczy!! (powiedzmy tydzień max półtora, nie dajmy się zwariować) Trochę monotonii ale mam na to fajny i szybki patent a mianowicie warzywa na patelnie i mieszanki warzywne Hortexu !! codziennie inna i jakieś urozmaicenie obiadowe [...]

tak kawa rozpuszczalna z Biedronki z mlekiem co do slodyczy to 2xtydz sobie pozwalam Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-13 21:31:11

@Suwer, w smaku wysmienita ^^ Upieklem z przyprawa gyros :D Wlasnie wrocilem z pracy, poszedl twarog z oliwa i ide spac. Hah, dzis w pracy jak jadlem moje posilki, kolezanka zapytala mnie czy nie zal mi ze mam 18 lat, a odmawiam sobie tylu rzeczy, dobrego jedzenia, slodyczy, alkoholu itp itd xD!

[...] i zaraz po jest najważniejszy więc starałem się go zawsze jeść i chyba nigdy nie opuściłem z innymi posiłkami było różnie ale raczej nigdy nie byłem głodny ani przejedzony i wieczorem starałem się nie jeść słodyczy i wogule je ograniczyć a na kolacje jeść samo białko czyli białka z jaj jakąs rybe lub indyka więc jak widać dieta była taka sbie

mowie zawsze: mamo, jak planujesz mnie odwiedzic nie przywoz slodyczy, na co ona : ok

nie jem duzo slodyczy, czasami batona, dzis wyjatkowo torcik wedlowski caly, duzo ciast bo ciagle cos pieke ale sa na bazie serkow wiejskich i tloczonych na zimno tlusczow

No nie wiem, czy jedzenie w wiekszosci samych slodyczy to dobre odzywianie ;) Nie wiem co jaki czas, jem czesto, bo raz jakis batonik, potem czekolada, kanapka, platki.. co chwile cos ;)