zdrzała u mnie ta redukcja to właściwie taka nieredukcja:D To znaczy diety praktycznie nie trzymam a przynajmniej nie taką jak powinnam. Zjadałam dużo słodyczy, było dużo wpadek i w ogóle. Spierniczony metabolizm po chorobie, ale już wszystko się reguluje:)
Widzę, że jednak coś się lekko udało ze snem :) No oby dziś było dużo lepiej A dziś mocy,zdrówka no i oczywiście Smacznego i dużo słodyczy przez cały dzień! Jedz pączki, nie żałuj sobie Ty i tak wyglądasz bardzo dobrze więc kilka pączków Ci nie zaszkodzi Miłego Dnia
No i wlasnie sie z Toba zgadzam , tez oceniam jako odzywke, dlatego mowie, ze smakuje mi, uwazam, ze ma zrownowazony smak, bez nachalnej slodyczy (mięte to ja tylko w herbatce lub salatce lubie, jakos nie podchodzi mi polaczenie miety z cukrem)wyroznia sie na plus. Tak jak moge powiedziec, ze tez smakuje mi Syntha Mocca.., ciasteczkowa (chociaz ta [...]
I tak imo jest ciut lepiej ze mna niz bylo, bo ostatnio zjadlam troche slodyczy i nie plakalam Iza, luzuje sie, wcinam wszystko najbardziej smakuje mi kretka widze tez postepy na sciance, mam silniejsze rece i dostaje pochwaly za technike to moze teraz powiecie mi ze powinnam jesc ponad 2000kcal? ja sie godze na wszystko, aby wreszcie miec [...]
ciasteczka...pychota ale ja musze trzymac sie clean eating bo Obli bedzie krzyczec gorzka czekolada 100% jest naprawde mocna i...gorszka az mi sie slodyczy odechcialo jak raz na tydz zjem pizze/duze lody albo jakis inny superkoloryczny pyszny deser to ok? w koncu jestem na "masoweczce" te 3-4g/kg wegli moze byc?
Patka, jem i cwicze, o redukcji bede marudzic za podajze 8 tyg... Radek, ja na mnie jem sporo. 200g ww z owsa, do tego 165g bialka warzywa i owoce - calkiem niezle slodyczy narazie nie tykam, bom sie naladowala ostatnio choc... na walentynki ide do chinskiej i na lody edit: jem dziennie min 2 GLOWY brokula tudziez z 2 cale kalafiory Zmieniony [...]
Alexxa, z Koluszkiem lepiej nie zadzierac, bo silna z niej laska! Koluszek, przynjamniej na Dzien Kobiet sie najedz za mnie slodyczy i rzeczy mniej zdrowych imo kazde swieto jest dobra wymowka do a)prezentow b)dobrej przekaski c)zabawy Iza, mamy maszyne, siedzisz i masz taki walek pod nogi, kladziesz tam stopy i nogi prostujesz, ale to chyba [...]
Jak Cię to pocieszy, to na post zaplanowałem ZERO słodyczy i alko . 40 DNI. Masakra . Po Wielkanocy kupię sobie Old Pascas, 3 krzaki mięty i zmasakruję się mojito . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-25 15:12:39
Rozumiem. Tylko, ze ja nie jadlam ww juz po 15, mialam ok. 120-130g wagowo, bialka nie liczylam z ww, tluszczu tez nie wliczalam, ani z owsa ani z kurczaka, wiec czy to ma sens aby w tym tygodniu zmieniac zalozenia? Dziennik Vitalmaxa mam wiec moge go uzywac. Iza, w wolnej chwili podeslij mi nowa rozpiske prosze bom ciekawa W czwartek sprobuje [...]
nie pomyslalam o tym (blondynka) nie mierzylam ani obeczy barkowej, ani klatki ani lydki... no, ale waga ani drgnie...i to nie od tygodnia... wiem, popadam w moje paranoiczne stany, zalamki i dolki, ale mnie to juz wkur... ok, jakbym chlala co tydzien, jadla kilogramy slodyczy i tlustego miecha ok - sama sobie bylabym winna... ale treningi sa, [...]
Wszystko fajnie, ale Ty nie lubisz słodyczy, więc nie wiesz jak to jest,a ja ostatnio mijałam napoleonki od Gesslerowej i zastanawiałam się po co mi było to całe SFD