SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185254

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
to już wiem, czego Ci nie podawać:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
zdecydowanie, będę wdzięczny

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
KingOdin
Dzięki za przepis ,na pewno działa
Szkoda że nie mam wszystkich komponentów zeby sporządzić ten specyfik
Od kąd skończyłem trenować HST nie odwiedzasz mnie Królu Odinie za często
elaine
Dzięki za propozycję pożyczki goździków i imbiru ale za daleko mieszkasz ode mnie
Dobrze już kończę z tym offtopem .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine ja wczoraj powtykałam goździki w mandarynki i poroztawiałam w domciu abu świątecznie pachniało żeby brat mi ich tylko nie wyjadł Pozdrawiam kochana i życzę dużo energii, buziaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Witam witam:)


Wczoraj przemarzłam na tym lodowisku i dzisiaj odpuszczam biegi :/ za to taekwondo na pewno nie odpuszczę. Coraz większe zamieszanie świąteczne a mnie dopada leń- no chyba, że idzie o zjadanie słodyczy, tutaj jestem aktywna:D




Edit- jednak pobiegałam:D::D i dobrze, od razu cieplej :D:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-21 12:05:47

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
ale jesteś uparta
ale to dobrze

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Co do słodyczy to byś mnie nie pobiła
Ej, ale normalnie strach Cie spotkać na jakiejś dyskotece, i niie daj Bog by miał być z Tobą sparing
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ja przecież jestem spokojniutka i miła:D nie ma strachu ;)

a co do słodyczy- oj zapewniam, jestem w stanie pobić w tym każdego:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-21 14:58:36

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Tooo może mały sparing zrobimy ???
oczywiście co do jedzenia słodyczy ;D

Widziałem zdjecia z walki ---> dobre, taka siostra by mie przydała xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hehe sparing z jedzenia słodyczy może i bym na to poszła, jak fundujesz słodycze:D:D:D


no i zbliża się godzina treningu :D:D:D

:):)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

WHEY premium