SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    storm raczej odpada, nie ma tak dobrego skladu jak Xp, zalezy mi na pobudzeniu jakiego prawdopodobnie dostarczy mi matrx energ. zdecyduje sie narazie na xpe+jableczan (No-CRE-x3 wszamie na zime jak wroce z wysp..), mam jeszcze bcaa z treca na jakies 20 dni to zaczne od polowy cykluna xp je brac. dokupie gainera jako uzupelnienie diety (ud 2.0 [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40-tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] odchudzałam, to jadłam ile i na co miałam ochotę, ale to na pewno nie było tyle objętościowo, co teraz ( jadłam przede wszystkim dużo rzadziej, choć bardzo kalorycznie, bo słodycze). Teraz staram się jeść to wszystko, ale czuję za dużo na żołądku, po posiłku robi mi się ciepło i najchętniej poszłabym spać. Pracuję od wczesnego popołudnia do [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13889 Data: 2016-02-06 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40-tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] żadnych zmian w obwodach. Moim zdaniem już coś powinno się zacząć ruszać, ale być może wcześniej włączył mi się ,,tryb oszczędzania'' w organizmie, bo, już dawno odrzuciłam słodycze, więc dostarczałam mniej kalorii (nie liczyłam, ile, choć nie chodziłam głodna). Nie wiem, czy jeszcze czekać, czy może zachować kaloryczność (próbuję dobijać do [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13889 Data: 2016-02-11 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli myslisz o normalnej a nie kulturystycznej sylwetce. Co do ketli to książka Pawła - wielkie wejście odważników kulowych plus dieta - na początek wywal cukry, słodycze, cukier z kawy i herbaty, możesz spróbować diet typu IS i jeść tylko wieczorem. No i nie nadwyrężaj się ;-) powodzenia i trzymam kciuki. Aleś mu "dowalił" na [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 14:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli myslisz o normalnej a nie kulturystycznej sylwetce. Co do ketli to książka Pawła - wielkie wejście odważników kulowych plus dieta - na początek wywal cukry, słodycze, cukier z kawy i herbaty, możesz spróbować diet typu IS i jeść tylko wieczorem. No i nie nadwyrężaj się ;-) powodzenia i trzymam kciuki. Zostaw te 100 pompek znaczy [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 14:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I droga na MS w fitness sylwetkowym otwarta %-) Do koleżanki: Co jako deser : słodycze, lody O wyglądzie to sie nie myśli jak się wpyerdala słodyczki i lodziki latami, hę?

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerażenie, przeczytałam co polecałaś, ale jakoś nie trafia to do mnie. A zdjęcia i pomiary na razie sobie odpuszczę, nie chce Was straszyć.. Martucca, Jak się je lody i słodycze to się o wyglądzie nie myśli :P Tylko o ukojeniu nerwów albo zaspokojeniu potrzeby. Przeczytałam „Co jedzą Ladies”, ale mimo to mam pewne wątpliwości: Skoro oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 11:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty zajrzała na mój wątek. Grubachybaryba, ja tu trafiłam wczoraj! Więc natłok informacji mnie przeraża. Też lubię zieloną, ona razem z czerwoną fajnie zmniejsza ochotę na słodycze  Przepraszam za uszczerbek na zdrowiu. Ale się ubawiłam czytając Twojego posta, jednocześnie mając łzy w oczach. W zeszłym roku jadłam owsiankę dzień w dzień i mi [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o streszczenie %-) Co tutaj zostało ustalone, wiadomo coś? Bo jedyne, co ogarnęłam do tej pory, to tyle, że koleżanka wpyerdala słodycze i nie widzi w tym nic złego. Może wytłumaczcie jej, że jak się chce schudnąć raz na zawsze i utrzymać ten efekt, to się słodyczom i innym syfom mówi baj-baj. FOREVER ;-]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie str z artykułem Co jedzą Ladies i będę do niej często wracać, może w końcu wydrukuje to będzie mi łatwiej. Właśnie chyba tego się boję najbardziej - napadu ochoty na słodycze.. Aż ciężko uwierzyć, że można tego uniknąć, ale oby się udało :) Boje się też że będę za dużo czasu spędzać w kuchni, a niestety nie mogę sobie na to pozwolić. [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 15:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że rozkładu BTW nie masz ustalonego. Cóż, szefostwo lubi widzieć, że się starasz, więc pokaż, że możesz. Słodycze out to wiesz. Wszystko co przetworzone też. No ale 1000 kalorii, jak wcześniej jadłaś ponad 2tys. Nie rozwalaj sobie metabolizmu bo to jest najgorsze co może być. Pokaż jak dzisiaj jesz. Kawy w rozpiskę nie wliczaj, tylko jak [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Tak, odstawię słodycze i syf i będę jeść według wytycznych, byleby tylko już dłużej tak nie wyglądać.. 2. Porzucę.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    tancerka, najważniejsze to całkowicie odstawić słodycze, przynajmniej u mnie to podziałało męczyłam się trochę na początku, ale po 2-3 tygodniach głód na słodkie zniknął wytrzymałam 12 tygodni praktycznie bez grama słodkości powodzenia

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tobie miłego również. Dzis nic nie ćwiczę, jak przez ostatni miesiąc - miałam przerwę w treningach, ale niebawem wracam. Słodycze....eh może lepiej przemilczeć, aktualnie pochłaniam. Kilka miesiący temu udało mi się odstawić na 2 miechy, więc da się Kwestia silnej woli i postanowienia oczywiście, uda Ci się! Tak jak Ember pisze - najlepszy sposób [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 11:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prezentami Łap oddechu i energii, nie myśl w święta o redukcji wszak jak dieta nas zawiedzie- mamy zabieg liposukcji:D Dziś na wszystko znajdziesz radę, a jak problem jakiś trudny to tu Odin zaraz wpadnie i widzimy , że to bujda i problemik ten był złudny. Buziaki ode mnie i uśmiechy lecą i pamiętaj- zluzuj z dietą, niech słodycze wlecą:)

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Ja wciąż czekam u Ciebie na pierwszy ważny przełom jakim będzie zjedzenie czegoś bardziej "normalnego", nie dietetycznego. Jak zrobisz ten krok, to już pójdzie z górki." Co masz na myśli ? Słodycze np ? Kurde udało mi się ! Dołożyłem tych musli sobie, 6 łyżek kuchennych takich bardziej kupowiastych i 300 ml maślanki - mało bo [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 07:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi taki rozkład BTW, który nigdy u mnie nie funkcjonował! I miałam jeść więcej kcal - co stwierdziłam będzie do zrobienia, bo pewnie więcej miałam wpychając w siebie słodycze. A najważniejsze jest to, że ja się w ogóle nie czuję głodna na takim rozkładzie i wierzę, że tutaj otrzymam rady co do mojej sylwetki. Nie jadłam nigdy tyle [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 00:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Jajka 200g, orzechy włoskie Tak to mniej więcej wygląda gdy do pracy mam na pierwszą zmianę. Trening koło 17:30, ok 2h po posiłku. Nadal jednak mam zbyt duże parcie na słodycze, nie wiem czemu ;/ Jak siedziałem w domu było lepiej, wróciłem do NL i znów lipa ;/ %-) 2 wcześniejsze dni dosyć porządnie podjadłem (jak zwykle w nie treningowe [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2013-08-09 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ptaka czyli zwykły napad na lodówkę:D:D na słodycze też miałam takie wrzuty:D lepiej tego nie trzymać w domu:D:D Fab rude dawał. oj dajcie spokój, nie muszę mieć fotek facetów, żeby normalnie spamować:"D Lazar jest wyluzowany, niech sobie cyka foty gdzie chce i jakie chce. nam się nie musi to po prostu podobać. Zmieniony przez - elaine w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieświęty Marcinie nie wiem, nie pamiętasz kiedy to mogło się stać..... to wszystko te słodycze eh:D

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)