SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • wannabe ripped // redukcja.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ciasta jak w-z, torty, szarlotki czy inne z firmy „babcine wypieki" schodziły jak woda. 1b. Obrona: Niestety inne rozwiązanie nie wchodzi w grę - wyeliminowałem całkowicie słodycze ze swojego żywienia. Nie jem nawet 1 kostki czekolady, koniec batoników, ciast. Jedyny wyjątek stanowi kawałek tortu 3 razy do roku - na urodzinach najbliższych. 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2008-12-20 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] w wyniku fermentacji bakteryjnej między innymi takich produktów jak warzywa strączkowe, jaja, sery pleśniowe, niektóre ryby (np. śledź, sardynka w oleju i pomidorach), słodycze. Należy szczególnie unikać kabaczków, piwa i serów. Ale w przeciwwadze mogą pomóc także inne produkty, które absorbują uciążliwe lotne substancje jak np.: jogurty, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 23:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergie pokarmowe i nietolerancja pokarmowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waczając: chleb i inne pieczone wyroby, przetwarzane płatki śniadaniowe, ziemniaki w proszku, zup, napoje mleczne, margaryny, wędliny (nie koszerne), sosy sałatkowe, słodycze i inne przekąski; mix na naleśniki, ciastka, ciasta, powinny być unikane. Ważna sprawą jest uważne czytanie etykiet umieszczonych na produktach, zwracanie uwagi nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiadów, śniadań i kolacji. W takiej sytuacji trzeba postępować metodą małych kroków. Najpierw wyeliminować produkty ewidentnie szkodliwe (chipsy, napoje słodko-gazowane, słodycze). To pozwoli nieco zaoszczędzić. Następnie - zacząć starannie przestrzegać godzin posiłków i zwiększyć ich ilość. Choćby do klasycznego śniadanie, obiad, kolacja - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2009-02-03 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie produktów żywnościowych - esencja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] // Najgorsze połączenie -------------------------------------------------------------------------- Mięso(wszystkich rodzajów) // zielone warzywa // mleko, skrobia, słodycze, inne białka, kwaśne owoce, olej, masło śmietankowe, śmietana -------------------------------------------------------------------------- Skrobia (chleb, ziemniaki) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2005-07-14 12:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Problem pojawia się często w razie braku zajęcia lub p r z y j e m n e g o zajęcia, co kończy się poszukiwaniem natychmiastowej małej radości, nawet jeżeli te chrzanione słodycze wcale nie smakują tak wyśmienicie. Umysł pamięta, że "czekolada jest dobra na poprawę nastroju", "słodycze to zakazany owoc, smakują najlepiej" i chce zrobić ciału [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 2012-08-20 14:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wlasciwie jemy ?? emulgatory etc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owocowe, namiastka mięsa produkowana z białka soi E 163 - antocyjany (występują w winogronach i jagodach) - czerwony-różne odcienie, naturalny; napoje, konserwy owocowe, słodycze E 170 - węglan wapnia (pigment) - biały; pasty do zębów (środek ścierny), kalcpiryna (substancja osłonowa) E 171 - dwutlenek tytanu (pigment) - biały; guma do żucia, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12381 Data: 2004-03-21 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po obiedzie jakiś owoc. Co jako przekąskę : warzywa z białkiem np.; tuńczyk lub pierś kuraka do tego owoc, jak mam ochotę na coś słodkiego. Co jako deser : no cóż… lubię słodycze… więc jeżeli jestem po treningu, próbuje to zastąpić jakimś słodkim zamiennikiem np.; miód z białkiem i z rodzynkami. Albo kefir z suszonymi owocami. Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryżem ew. raz w tygodniu z ziemniakami Co jako przekąskę: generalnie nie jadam przekąsek ale może mogłabym zaliczyć tutaj owoce Co jako deser: do niedawna wszelkiego rodzaju słodycze byłam od nich uzależniona... Ograniczenia żywieniowe: nie przepadam za warzywami (zmuszam się by je jeść) lubię jedynie pomidory, ogórki, paprykę i pieczarki Stan [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 11:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walory zdrowotne diety śródziemnomorskiej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] urozmaicać smak najróżniejszych potraw, sałatek czy przystawek jak i być zjadana jako deser czy np. podwieczorek. Czego jeszcze nie należy jeść - Chodzi tu o cukier, słodycze oraz wszelkie produkty i potrawy zawierające cukry proste i bisacharydy, to właśnie sacharoza czyli biały cukier będący nader powszechnym dodatkiem do bardzo wielu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12931 Data: 2005-03-22 07:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o te mikroskładniki staramy się dostarczać je w formie złożonej. Cukry proste nie mają takich właściwości jak złożone, zatem na niewiele nam się zdadzą cukier czy słodycze, doskonałym źródłem węglowodanów w naszej diecie sa płatki owsiane, rodzynki, ryż, kasza, makarony, warzywa, owoce. Tłuszcze. Tu sprawa jest zupełnie odwrotna niż w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2008-06-23 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] zbożowych i warzyw. W mniejszym stopniu występują w niej składniki takie jak owoce, nabiał, ryby, mięso i jego przetwory. Na samym szczycie piramidy są tłuszcze oraz słodycze.Dieta oparta o piramidę ma za zadanie również zaspokajać potrzeby naszego organizmu o witaminy, składniki mineralne. Lecz czasami warto zastanowić sie nad [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść na śniadanie: jogurt z musli Co lubisz jeść na obiad : makarony, kluchy, warzywa pod każdą postacią i zupy Co jako przekąskę : orzechy, nasiona, owoce Co jako deser : słodycze w każdej ilości, ciężko mi się z nimi rozstawać - lody i czekolada największe słabości Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa ani ryb ( mam trochę zapasów ryb z [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 19:14:54 Szacuny postu: 4,6 (cały temat: 0)
  • Kilka słow na temat metabolizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Banting wpadł na pomysł nowej diety. Był otyłym mężczyzną w średnim wieku, który od lat rozpaczliwie próbował się odchudzić. Przestał spożywać przetwory mączne, ziemniaki, słodycze itp. Po kilku miesiącach schudł. Nie odczuwał głodu, nie miał napadów wilczego apetytu, które nękały go przy innych dietach odchudzających. Swoje doświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2006-06-18 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zywienie W Chorobach Zoladka I Dwunastnicy[art.]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Znalazlem w domu dzisiaj taka kartke na ktorej widnieje tytul "Żywienie W Chorobach Żołądka I Dwunastnicy" co za tym idzie postanowilem wam ja przedstawic blizej , mozliwe ze komus sie przyda bo czesto widze artykuly jak zywic sie przy danej chorobie akurat moze ktos takiego czegos potrzebuje A wiec do lektury : Spis Tresci: 1.Zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2009-03-13 15:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezcukrowe cukierki !

    Temat
    Kuchnia SFD

    Może to nie jest przepis, ale zapewne wielu osobom się przyda. Koniu podsunął mi producenta, ale "ponoć" ino u Niego są i to przeterminowane (};-) ), ale jako, że w pracy przez 8h przy komputerze, to jednak z nudów trzeba coś przegryzać, a więc poszukałem ... Tak o to trafiłem na te paczki cukierków. Są one bezcukrowe, więc fajna przegryzka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2012-03-11 16:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnowy glikogenu przebiega najintensywniej w ciągu pierwszych 5-7 godzin po wysiłku, jednak jego całkowita resynteza następuje dopiero po upływie 24-48 godzin! Czy cukier i słodycze są dobrym źródłem węglowodanów? Udział cukrów rafinowanych (sacharozy) w diecie osób intensywnie trenujących nie powinien przekraczać 20% ogółu energii. Zbyt wysokie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18997 Data: 2006-01-06 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są na przykład doświadczenia nad substancjami będącymi antagonistami do neuropeptydu Y, który determinuje apetyt na węglowodany, i do galaniny, która determinuje apetyt na słodycze. Są również zaawansowane badania nad analogami cholecystokininy - hormonów sytości. Naukowcy próbują zabijać lipocyty za pomocą różnych manipulacji immunologicznych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2007-03-02 19:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko/Mieso

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do produkcji rolnej w tym zagospodarowania nadwyżek mięsa nie odzwierciedla kosztów produkcji, ceny pożywienia bezmięsnego (znacznie bardziej zróżnicowanego w np. owoce, słodycze etc.) mogą wynosić 25-50 % cen pożywienia mięsnego. Światowy system gospodarczy nie może zapewnić pożywienia mięsnego ponad 4 mld ludzi żyjącym obecnie na świecie, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2005-03-10 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanie w miarę częstych a nie obfitych posiłków. ( Małe posiłki nie zwiększają tak poziomu cukru i poziomu lipidów we krwi, jak duże) - Unikanie cukrów prostych ( słodycze, ciastka) - Dodawanie do każdego posiłku warzyw lub owoców. (Które są bogate w naturalne przeciwutleniacze wit C, beta-karoten, likopen, luteinę). (Ponad to zawarty [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 16:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)