nie musisz robic przerwy pomiedzy gainerem a kreatyna mozesz tak brac jak opisales ester + cp, cp ok 10g 30 min przed treningiem. Ja osobiscie bralbym po portsu 4 - 5g estru po treningu - bez dawki porannej w DT. szukasz bardziej szczegolwoej porady - regulamin dzialu, ankieta
wazysz prawie 100kg, trenujesz 2 lata i wyciskasz ... 80kg? cos tu jest wogóle nie tak chyba we wszstkim; począwszy na treningu, poprzez dietę, może tez i regenerację... wypełnij cała ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
sorki podepne sie do pytania czy jest jakis regulamin konkursy czy mogą brac udział uzytkownicy swiezo zarejestrowani i z ilu kont mozna wysyłac odpowiedzi najwidoczniej zdanie Prosimy o uczciwą rywalizację,... tu sie nie sprawdza
firma zagadka bo fota taka, ze moze jej w ogole nie byc, nawiew na szybe za to dobrze wyszedl i on jest bohaterem tego obrazka regulamin wstawiania fotek powinien byc sztywny-wyrazna fota i opis towaru w temacie (firma i srodek) bo nawet wpisujac w wyszukiwarce firme na pewno nie wyjdzie temat o tytule "bold" prosba do wstawiajacych: [...]
[...] do konkurencyjnych sklepow po drugie: s-dro, to prohormon, ryje flaki, to praktycznie SAA po trzecie: na temat kazdegoz tych produktow znajdziesz opinie w wyszukiwarce forumowej, calego zestawienia - pewnie nikt nie stosowal jednoczesnie. po czwarte: regulamin dzialu po piąte: zamykam temat Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-23 13:24:40
REGULAMIN PUCHARU PODKARPACIA W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC, ORAZ KULTURYSTYCE 1. ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOSiR, GOK w Iwoniczu Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 30 października 2011 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju. Godz.8.00 - zapisy, ważenie, godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji [...]
http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka na forum obowiązuje regulamin, nie zadajemy pytań bez uprzedniego przeszukania forum czy ktoś o to nie pytał, zastosuj się do niego
dzis dostalem regulamin zawodow, nie chce mi sie przepisywac ale streszcze z leksza termin i miejsce -10 grudzien 2006 -miejska szkola podstawowa nr 7 w Knurowie, ul Jednosci Narodowej 5 warunki uczestnictwa -ukonczenie 14 lat i wazne badania lekarskie -oplata startowa 35zl, druzyny powyzej 5 zawodnikow 30zl zawody podział na: -młodziczki: kat [...]
http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html jest regulamin w dziale - proszę go przestrzegać . ZAMYKAM .