regulamin

taki jest kolego regulamin działu,efedryna to też wspomaganie tak więc albo ankieta albo do widzenia.Każda osoba jest tutaj traktowana tak samo.

REGULAMIN /SFD/2019/8/15/e8e836e7d8d046bcaa2ed1cbbe974736.jpg

napisz cos o sobie i przeczytaj regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Plecy i nogi razem Podczas gdy reszta tak rózplanowana żeby trening był łatwy i Przyjemny.... tak być nie może, jak i nie może być by Wspomniany już najciążsZy trening byt W Pobliżu treningu Wytrzymałościowego o dużej intensywności

regulamin

Dobra regulamin tutaj zrobimy wyjątek

temat zamykam bo łamie on regulamin, skąd mamy wiedzieć czy ty ważysz 60 kg czy 120 kg czy trenujesz 3 razy w tyg czy 7 razy w tyg??

miesnie rosna przy nadwyzce kalorycznej - bez tego kreatyna nic nie da. z kreatyn - wez zwykle mono (oplimp, trec vital itp...) na przyszlosc - regulamin dzialu, wyszukiwarka

Detoxik najpierw regulamin ANKIETA w dziale, i wtedy na podstawie informacji o tobie bedzie mozna cos powiedzieć niewiedzac o tobie nic mozemy doradzic

z tanszych - tribulon z lepszych - novedex - ale to juz inna bajka napisz cos o sobie (regulamin dzialu ->ankieta do wpypelnienia)

napisz cos o sobie (regulamin dzialu ->ankieta do wpypelnienia) wtedy bedzie mozna cos doradzic, a nie tak na slepo.

menthos nie zgodzę się z Tobą, chyba Ty musisz poczytać co to jest kreatyna i za co odowiada, do autora: proponowałbym Ci wziąć jabłczan kreatyny i cykl 6-8 tyg na tym, jak najbardziej kreatyna pomaga w zwiększeniu siły i wytrzymałości mięśni ale pod warunkiem, że zadbasz o porządne odżywianie i odpowiedni trening ukierunkowany na wzrost siły, nie [...]

Ja skasowałem twój temat , i bezpośrednio po odczytaniu przez ciebie tej wiadomości , skasuję i ten . zapoznaj się z regulaminem w dziale , poza tym to nie dział Galeria zdjęć tylko dział TRENING i tym się tu zajmujemy . Jeśli kilkukrotnie złamiesz regulamin będę musiał ci dać BANA . http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html dział [...]

no narazie robisz wszystko źle- od b. skąpych informacji po źle dobrany trening...

Myślę, że warto byłoby zacząć od podania szczególowych danych na swój temat: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Ja chętnie zobaczyłbym Twoją aktualnadietę, czyli typowe menu dzienne wrzucone w formie zrzutu z dziennika na potreningu.pl Wbrew pozorom redukcja dużej ilosci tkanki tłuszczowej jest łatwiejsza [...]

Czytaj uważnie regulamin działu w którym zakładasz temat, owsiane zamien na ryż i np zrób sobię jajecznicę z ryżem i szpinakiem.

Ja miałam podobne akcje i z biegiem lat, cierpliwości, ciężkiej pracy i zaufaniem w tutejszy regulamin, da się ten stan naprawić :-))

szpaku ty sie jeszcze pod regulamin łapiesz, nie powinienes otrzymac zadnej odpowiedzi

a czytac to ty potrafisz???? najpierw przeczytaj regulamin dzialu!!! tam masz wszystko opisane jak korzystac z wyszukiwarki!!! temat zamkniety

nie chcem ale muszem regulamin działu -ankieta