regulamin

o, to mogł bym wystartować. W sensie - wygrać nie wygram, ale przynajmniej wstydu by nie było :D Mozna zobaczyć poprzednie edycje gdzieś na yoytubie ? A i jaki jest regulamin - bo wygooglowałem ze zawodnik ma 2 min na wykonanie podciągnięć - czy to znaczy ze moze schodzić z drążka i odpoczywać ? Zmieniony przez - wujekedek124 w dniu 2016-01-29 [...]

[...] pokierować żeby to miało ręce i nogi tak jak ja im pomagam przy WW. Myslę że przy Twojej ,Mariusza i Łukasza pomocy piękne zawody by wyszły. Na razie poproszę o szybkie uwagi do regulaminu lub gotowy regulamin.Chcemy informacje o zawodach zacząć rozpowszechniać przynajmniej trzy miechy przed. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-01-30 11:16:57

[...] poręczy nie będzie chcą spróbować z ciężarem ciała ale na poziomej w 3min. i dla wytrzymałościowców 1/2 CC w 5 min. Podciąganie z obciążeniem 20kg.Talerze i kettle są, kamzelka do kupienia.Także może regulamin pod talerz a reszta to Ty wiesz lepiej do jakiego wykonania będzie więcej chętnych. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-01-30 14:40:18

Tadeusz-z odpowiednio czytelnym regulaminem i wykonaniem sędziowie WCT sobie na pewno poradzą. Co do nóg i brody to po wpisach widać że większość jest za brodą na wprost i nogami prosto-będzie mnie okazji do kombinowania w trakcie;-) Tylko kwestia tego drążka? czy będzie mozliwość poszerzenia żeby Darek jako bardzo wysoki mógł złapać te 90 [...]

Łukasz, no fajnie Ci to wyszło ! Ja powiem tak - mi pasuje regulamin - w tym roku robię treningi, a więc powinienem coś powalczyć i mam chęć na Wrocław , no chyba że coś się zesra , to nie przyjadę.

Mariusz-50/100 nie byłoby złe,ale ja mam pomysł żeby to załatwić na zawodach na żywo-będzie większa motywacja do przygotowań :) Chodzi mi o podciąganie z cięzarem suma wyników Michała i Tadeusza x2 kontra wynik Mariusza i mój? :) Co wy na to? Coś takiego mi wyszło: REGULAMIN: -PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU Z 20 KG. 1-WYKONANIE: Próbę wykonujemy [...]

Fajnie że mamy kolejnego forumowicza który chce wrzucać swoje próby :) Dawno nie było takiej nowej osoby :) Co do techniki,to pod regulamin zawodów który napisałem to jednak nie bardzo ;-) Drążek za nisko,nie zrobiłeś pierwszego powtórzenia z całkowitego zwisu/drążek Ci to uniemożliwił/ W pozostałych też nie robiłeś doprostów,nie było też [...]

MYSLE ZE REGULAMIN SPOKO OK JAK NAJBARDZIEJ TRZEBA DAŻYC DO IDEALNEJ TECHNIKI PONIEWASZ KUKSANCÓW NIE BRAKUJE I KONKURECJA ROSANIE

Data Spartan CUP II potwierdzona regulamin przyjęty.WCT dodało jeszcze jedną konkurencję - podciąganie bez obciążenia.Jutro postaram się wstawić temat.

luxixa tam wysłać by podszkolił z techniki :) ale skoro mieli taki regulamin chłopak zrobił świetny wynik https://www.youtube.com/watch?v=UMCtS9AxrEY

Regulamin warto stworzyć łatwiej będzie rozmawiać.

Ruscy mają taki regulamin mogą zatrzymać sztangę na klacie dwukrotnie utrzymując kontakt dłoni ze sztangą w limicie czasowym 5min.Startują raczej na ciężarach stałych: 55kg/dla zawodników ważących do 75kg lub kat.weteran/,75kg,100kg czy 125kg.To jest u nich bardzo popularne startuje na zawodach bardzo wiele osób. Mają federacje ruskiego [...]

Takie ustawki to tylko na SPARTAN CUP :) Dzięki za świetną zabawę :).Atmosfera oczywiście super,obsada bardzo mocna,ręgulamin bardzo ciężki.Sami sobie ukręciliśmy bata na siebie tą pleksią :) Wyniki i trochę fotek: /SFD/Images/2016/6/5/57db1441f4524e1086edb7ed9101903e.png /SFD/Images/2016/6/5/8eb026ae305f4dd7adccbe19b9188bc3.jpg [...]

Mateusz-regulamin już w zeszłym roku taki był i wcale mi się to nie podoba.. Dużo szybsze tempo i sędzia nie jest w stanie tego ocenić tak dobrze jak to miało miejsce z krótkimi pauzami. Marek-teraz poziom czołówki poszedł do przodu i wyskoczyło sporo mocnych zawodników.Tatar nie wygrał rok temu,ale może w tym roku mu się uda.Grzegorz był [...]

Nie wiem czy na smartfonie dobrze widze czy taki byl regulamin. ze w pozycji dol mozna bylo lezec na ziemi?

[...] tu parę wrzucę:)Ale czy nie powinno robić się nieco wolniej z zatrzymaniem w zwisie tak jak to robiłeś pod koniec? Mariusz jak teraz 30x to w pażdzierniku we Wrocławiu pewnie 40x.Regulamin złagodziłem żeby wyciskacze po pare zrobili a Wy żebyście nam pokazali cyfrę wielokrotną:)Ale jak coś nie tak w regulaminie to pisz zmienimy mamy 4 miesiące.

.Regulamin złagodziłem żeby wyciskacze po pare zrobili a Wy żebyście nam pokazali cyfrę wielokrotną:) Tak mi się zdawało, że te pełne przenoszenie całej głowy nad drążkiem się nie utrzyma :) Nawet Łukasz nie odważył się takiego obostrzenia wprowadzić na zawodach w Sochaczewie :)

3 Lata temu startowaliśmy z Mateuszem w konkursie - tutaj znalazłem ten filmik , teraz wygląda jak podciąganie nażabę, ale wtedy regulamin pozwalal na takie żabowanie , miałem chyba 2 miejsce w dziale powyżej 30 lat . https://www.youtube.com/watch?v=csRUXgfTl60 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2016-06-29 21:44:04

A mnie ciekawi jak w końcu ma wyglądać podciąganie ? Staram się podglądać i słuchać Waszych uwag odnośnie pisania regulaminów i co juz zaakcentowane zatrzymanie w dole nie jest na topie?Jak ma wyglądać regulamin zawodów w których chcielibyście brać udział?

E no mnie zadowoliłeś:)Tak się tylko zastanawiałem ile byś zrobił pod regulamin z Wrocławia:)