regulamin

[...] Kobiety: 44, 48, 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, +100 Waga: Zawodnik musi być zważony nie wcześniej niż 24 godziny przed startem Przepisy: Zawody odbywają się zgodnie z regulaminem WPA. Regulamin zawodów można znaleźć na stronie www.APA-WPA.com albo https://epa-powerlifting.com/#b836961 Nagrody: W kategoriach wagowych miejsca od 1 do 3: [...]

[...] Mysle ze w tym tez cos jest. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

regulamin dzialu - ankieta

Wrzucajcie regulamin !!!

regulamin będzie gotowy jutro

Regulamin Mistrzostw Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi cel: 1.Popularyzacja wyciskania leżąc 2.Impreza towarzysząca Dniom Nasielska(wiele innych atrakcji) Organizatorzy: - MKS Power 2005 - Burmistrz Nasielska - Hala Sportowa w Nasielsku Termin i miejsce: - Termin: 17.06.2006 - Miejsce: Hala Sportowa w Nasielsku ul.Staszica 1 Warunki [...]

ok. Już wiem wszystko ,ponieważ dzisiaj dotarł do mnie na siłownię regulamin. THX

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html jedna uwaga; nogi samodzielnie powinienes dać plecy myślę,ze też

Ta ankieta nic nie mowi (zreszta nic dziwnego, nie zajmujemy sie suplementami). Ankiete tego dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

bad boy, a regulamin znasz??? Jak nie wiesz po co ankieta, i najwyraźniej nie zamierzasz jej uzupełnić to polecam dział dla początkujących. A w ogóle jeśli chcesz byle jakich porad, uogólnianych i pod wszystkich, a nie indywidualnych to zapytaj jakiegoś największego karka na osiedlowej siłce i nie trać czasu innych.

Mój błąd, bo wzór ankiety jest w Odchudzaniu nie tutaj, ale chodziło mi o więcej informacji na Twój temat, w linku poniżej na dole znajdziesz co trzeba: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

[...] a jesli to bylo do mnie to ja nie mowie ze nie ronir rozgrzewki przed wyciskaniem tylko u mnie wyglada to cos typu tak: 4x60 2x70 1x80 1x90 i pozniej tyle ile mam atakowac na wycisk oprocz tego normalna jak przed kazdym treningiem edit:no rozumiem regulamin w taki razie zagadam do Pana na gg Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-03 20:32:49

regulamin!!!

a można wiedzieć co Ty wogóle robisz- czemu nie piszesz w jednej wypowiedzi? jesli chcesz trenować w sseriach to musisz ułożyć to na zasadzie grup antagonistycznych; klatka/najszerszy trzy części bark ów ręce nogi a resztę mniejszych grup wlaściwie dołozyć http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html [...]

e-lite: "pewnie ludziki offline zapuścili i im nabiło.. ale wątpię, żeby siedzieli online..." To nie watp Wszystkie czytalem online. Po co mialbym wrzucac to na dysk skoro i tak mam stalke, a poza tym chyba znasz regulamin - "Forum nie wolno przeglądać off-line" koralek

uginainie na modlitewniku z połamaną szeroko A to ciekawe ćwiczenie :D http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-21 00:27:35

Prusaczka, skoro nie ogarniasz przeczytaj regulamin, w którym jest wyraźnie napisane, że w dziale ladies doradzają wyłącznie osoby, które są za to odpowiedzialne (moderatorzy,doradcy)http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-01-05 12:18:01

a chodzi o to że łamiesz regulamin odświeżając temat który nie jest Twój, a jest sprzed 5lat.

Jak wypełnisz ankietę napewno uzyskasz pomoc, jest tutaj dużo ludzi z ogromną wiedzą. Ale jest regulamin.

Jak wypełnisz ankietę napewno uzyskasz pomoc, jest tutaj dużo ludzi z ogromną wiedzą. Ale jest regulamin. ma ankietę