regulamin

[...] na białym, clomid ug brałbym poprawkę jeszcze grecki. Natomast mamy od tego dział fotki i realia. Moderatorzy mogą zamknąć temat chyba że chcesz popisać na temat swojego cyklu czy innych kwesttii związanych z cyklem, więc sam się musisz określić, taki mamy regulamin i nic nie poradzimy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-28 16:37:49

[...] że nie będzie mu się podobać, to niech nie pyta, ale wtedy nie pozna odp i będzie budować swoje opinie na własnych domysłach, a później w zbiciu z realem, wyzywa i ubliża przez neta taka osoba, bo zżera go frustracja. No bo przecież nikt nie zadaje tutaj pytań by wyśmiewać, pomawiać, i szydzić, tego zabrania regulamin forum, prawda? ;-)

[...] się pod konkretną osobę, staż treningowy, doświadczenie, cel treningowy, itp. To samo dotyczy diety, czy doboru suplementów. Z tego też względu sugeruję zapoznać się z regulaminem formularza ankiety działu i wklejeniem tutaj całości. Wtedy można będzie się ustosunkować do Twojego treningu i tego co warto w nim zmienić. Poniżej link do [...]

Może zaczniesz czytać regulamin miejsc w których piszesz, a później innych zaczniesz pouczać o czytaniu książek? To poszerzy twój zasób wiedzy. To nie kpina, ale rada.

wrzuc FBW bez kombinacji i zabawe w splity;-) za malo sprzetu i mozliwosci. link musialem usunac bo naruszal regulamin

Zapoznaj się z regulamin, wrzuć przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl.

Waga nie jest wyznacznikiem niczego w tym dziale. Przeczytaj regulamin działu i jeśli zdecydujesz się na pracę wg naszych założeń, to serdecznie zapraszamy.

"Czy taki plan będzie dobry? Jeśli nie to co zmienić" tego nie wiemy , bo nie wiemy nic o tobie , wypełnij pełną ankietę w dziale , przeczytaj regulamin a wtedy będziemy wstanie się wypowiedzieć .

Regulamin dzialu jest dla wszystkich i ankieta musi zostac uzupelniona w calosci.

djmca Jesteś w tym samym punkcie bo czytać nie potrafisz , jest REGULAMIN w dziale , wiec go przeczytaj inaczej nie otrzymasz odpowiedzi a jeszcze dodatkowo może temat zostać usunięty .

no dobrze- jeszcze wypełnij to; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo nadal mało wiemy... piszesz, zę to a to na Ciebie działa, ok, tylko pamiętać powinieneś ze jednak probujesz coś zmieniać aby działało lepiej, no i ćwiczenie wykonane w ramach wstępnego zmęczenia w niskiej ilości powt. to [...]

No to źle myślałeś Zacznij od ankiety działu jak każdy (regulamin) wypełniłem, jakies rady? co myślisz o tym co napisał kolega wyżej??

[...] po pierwsze pilnowanie to twoje zadnie ale i tak zajął sie tym 50 dollars bo go prosiłam... z tego co wiem jeżeli by założyła nowy temat i nie bylby on niezgadny z regulaminem to nie powinienes go kasowac... to ze jestes moderwatorem nie upowaznia cie do takiego typu wypowedzi ... mam nadzieje ze nie piszesz takich tekstow innym osoba [...]

możne on potrzebuje powiadomienia na pw żeby przeczytał regulamin bo do postów tych chyba nie wraca

CZEKAMY NA REGULAMIN

IX OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 06 lipca 2008 r. Sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu Zdroju . godz.8.00 - zapisy godz. 9.00 - starty . 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry [...]

Troche sie zalamalem jak spojrzalem na ten plan. Nogi przedewszytskim zostawilbym solo-w osobny dzien. Pozwolilem sobie spojrzec na inne partie-widze ze brak pojecia o jakiejkolwiek formie treningu. Wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

A ja polecam zapoznac sie z regulaminem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Sa tam wymienione typy treningow jakie interesuje kulturyste. Trening stricte silowy to nie trening kulturystyczny, takimi nie zajmujemy sie w tym dziale. Jesli chodzi ci o trening pro-siłowy kulturystyczny, to takze wyglada on zupelnie [...]

Czytaj regulamin http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html od tego masz dział trening sla początkujących

[...] obraziło pisz co chcesz bluzgaj mnie wszystko rób ale nie nazywaj mnie koksiarzem .I to by było na tyle zkonczmy to RESPECT to you i koniec zapominamy o sprawie a tu jest regulamin Na Forum zabrania się: Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu [...]