[...] ćwiczenia pójdą na marne" - zmień tok myślenia ;-) jemy normalnie, by ćwiczenia przyniosły nam pożądany rezultat, normalnie = zdrowo, nienormalnie = syf Proszę przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html oraz lektura: znajdziesz tam link do artykułu Co jedzą ladies uzupełnij ankietę zamieszczoną w nim, [...]
masz regulamin dzialu - i tam jest ankieta, mozesz zobic kopiuj wklej i wypelnij. jak celem jest masa- potrzebujesz nadwyzki kalorycznej - jestes w stanie ja zapenic z jadlospisu?
Jak Ty nie widzisz sensu wstawiania ankiety,to NIK nie zobaczy sensu pomocy Tobie. Podoba mi się ten nacisk na zasady i regulamin. W końcu coś się w Polsce zmienia ;-] Tak trzymać Sorry za off.
Regulamin w punkcie nr 5 mówi: "Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu"
[...] wiadomo przeciez iz jezeli masz strup dopiero nowo powstaly po ranie lub tez rana nie jest wygojona na solarium sie nie idzie! w kazdym dobrym studio powinien wisiec regulamin gdzie jest tam wszystko napisane! tyczy sie to takze obslugi ktora powinna zarowno przestrzec jak rowniez wytlumaczyc dzialanie klimatyzacji,stopnia [...]
[...] lasek raczej o robieniu lasek... A szukałem info o gościu bo miał ciekawy system treningowy opisany kiedyś w m&f i miałem nadzieję znaleźć ten art gdzieś w sieci, ale jak zobaczyłem co co wyrzuciło google po wpisaniu chris buffy to sobie odpuściłem... 50cent, gdzie naruszyłem regulamin w poście, że napisałem że kolo jest pedałem?
zacznij brac odzywki za jake pol roku conajmniej albo i za rok, wez sie za diete, uloz sobie dobry plan treningowy i do dziela, a i jeszcze zanim cos napiszesz poczytaj regulamin i uzyj wyszukiwarki
W braku mięśni nie ma co rzeźbić tak naprawdę... A jak sama napisałaś: płaski tyłek, chude nogi etc. Najpierw zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I zastosuj sie do podanych tam wskazówek. :-) Potem można radzić, jak już będziemy o Tobie wiedzieć wszystko co jest niezbędne.
REGULAMIN WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC 1. Aby wziąć udział, należy wysłać zgłoszenie na adres [email protected]. W mailu proszę podać: imię, nazwisko, datę urodzenia oraz osoby studiujące proszone są o podanie nazwy uczelni. Ostateczny termin zgłoszenia to 06.05.2016. 2. Obowiązujący strój zawodnika. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt [...]