SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    hoYYnia wszyscy kimaja to i ja s******lam narra placki

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 23:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    cześć placki

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mniam mniam :D wczoraj sobie robillem tortille nawet nawet te placki z maki ryzowej wyszly

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 05:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawać placki

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 06:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w dokladnie same placki no cos nie dziwie sie czemu szukaja szczescia u chlopakow z poza wrocka

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 14:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasa, a dobre to tiramisu chociaz było? Warto było jeść? Sheep jak robisz placki z soczewicy ? Ja za raz biore asirynę i do łózka, chyba nigdy nie wyzdrowieję i nie zacznę ćwiczyć... Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-06 21:40:04

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki z soczewicy - cały tydzien jadłam na drugie śniadanie :-P ugotowałam hurtowo 200g, wbiłam 4 jajca, dałam koperek i przyprawy i wio ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś wyleciało 1.Wyciskanie leżąc 105,105,105kgx5 2.Podciaganie szeroko +10,10,10kgx6 3.Wyciskanie na barki siedząc 70,70,70kgx6 4.Wioslowanie pendlaya 60,60,60kgx6 5.Uginanie ramion z supinacja 15,15,15,15kgx10 6.Wznosy boczne 15,15,15,15,15kgx10 7.Szrugsy z sztanga z przodu 140,140,140kgx6 Znowu świetny trening. Jedynie do czego mógłbym się [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    gdzie placki d tortilli kupiłes? bo osttanio w biedrze pierwszy raz wzialem ale jeszcz enie robiłem:D robisz je jakos w piekarniku cyz one sa gotowe do jedzenia?:d

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 23:08:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pulpety to mix mięsa wieprzowego z szynki + pierś z indyka mielona :-) Placki chyba z Auchan i wsadzam je do grilla na chwilę :-D

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-16 05:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    zrob sobie placki owsiane z banankiem :) albo odzywka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 16:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam na placki \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/487c871ff62f44fba4c620bbe561145a.jpg

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka nadaje się do pichcenia? Tzn. jakieś placki/naleśniki/tego typu rzeczy? praktycznie każda,superB może być kazda ze sciteca jest bardzo smaczna

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czmeu niby w bazie potrzeningu placki ziemniaczane maja az 15 g tłuszczu na 100g ?? przeceiz tam sa tylko ziemniaki maka jaja sol itp .... bo ja je smaze bez oleju to cos odjac czy slepo wierzyc w ten licznik?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodza ostatnio za mna placki ziemniaczane, problem polega na tym, ze strasznie dlugo sie sciera ziemniory na tartce (chlapie, paluchy bola i wogole za dlugo :( ). Da sie ten proces jakos usprawnic uzywajac blendera? Jakies inne rady?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem skromnym człowiekiem z natury, ale raz "smażyłem " placki nad ogniskiem na kawalku wyrwanej rynny, takze w tej kwesti uważam się za pro \-) Takze na grillu tym bardziej sie uda %-) ale niektórym na patelni nutę wychodzi wiec :-? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-25 19:55:47

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpłomyki świetne z grilla wychodzą:-) Jaglaną na mąkę, zagnieść z gorącą wodą ,szczypta soli i uformować placki oooo

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz sobie przyrządzić batony różnego rodzaju, placki,zabrać wafle ryżowe, wędzonego kurczaka,fileta,wędzoną rybę,serki wiejskie ,warzywa,owoce,orzechy...

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 22:52:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to ugotuj pokrój w plastry i podsmaż na patelence, albo ćwiartki do piekarnika, albo placki ziemniaczane z piekarnika, albo jedz surowe i popijaj wrzątkiem%-)};-)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konserwowych 2 opcja--> ryż biały gotowany 120 g,10 ml oliwy,piers z kurczaka gotowana 70 g,mizeria ,zamiast smietany jogurt naturalny 50 g 3 opcja-->placki ziemniaczane 2 sztuki z surowka i sosem z torebki,5 ml oliwy No mniej wiecej tak to wyglada.generalnie ziemniaki staram sie jesc raz gora dwa razy w tygodniu. 5 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2005-04-12 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)