Wczoraj robiłam placki i tak sobie pomyślałam że dodałabym cebulę i paprykę- ale ich nie wliczyłam wcześniej więc sobie darowałam :P Łatwo o paranoję. No i to ważenie... Wolałabym sobie odjąć po 100 kcal i mieć zapas. Ale poeksperymentuję i dostosuję się na jakiś czas
na pocieche powiem, ze u mnie wychodza suche placki, ktore staja przyslowiowym kolkiem w gardle - bez popitki ani rusz, bo mi powietrza brakuje :-D robie jajowe w mikorweli i polozylam lache na omlety ;-)
Miss ja podejrzewam ze jak wroce do normalnosci %-) to mi sie pozmienia, a teraz jakos tak najszybciej mi wychodzi, bo jakies placki czy dodatki do owsianek jakos wiecej czasu mi zajmuja. No wlasnie instastory :-D w ogole to slyszalam na zywo i zapomnialam- Paula to ma mega glos!
[...] że jeszcze do 8 tyg. bym dociągnął progressy, no ale zbliżają się święta i nie będę raczej w stanie tego zrobić. No nic, wrócę do tego już na nowy rok. Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa 3 posiłek: placki owsiane 4 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa Trening 5 posiłek: szejk 6 posiłek: kurczak + [...]
MrPapaj - teraz mam ferie zimowe, więc zdarzy się, że wstanę np. o 11 i muszę szybko nadrabiać posiłki, a placki owsiane to robią mi się z 20min (zanim przygotuję, usmażę itd.), a kurczaka tylko do mikrofali i z głowy(miałem wcześniej przygotowanego)... ale to rzadkość, raczej rano wchodzą placki owsiane/jaja sadzone + płatki na wodzie. Co do [...]
[...] mi to zwalczyć niż wegle. I jeszcze jedna uwaga - nie szukać przepisów keto! Nie komplikować, mieszać ze sobą czyste produkty. Dzisiaj mi się zachciało wypróbować keto placki z kalafiora. Złe nie były, tylko dopiero potem się zastanowiłam - po co to całe smażenie? Nowa linia zapotrzebowanie wygląda tak. Liczę, ze carb total uda mi sie [...]
@Fanss - Dzieki wielkie. Umiesz motywować:) 23.08.2018 DT Takie pitu pitu na dobrym paliwie - placki z jabłkami mojej Mamy:) 2 czesci treningu - interwały siłowe- przepychanie wózka i spacer farmera i interwały aerobowe - włażenie na stepa w różnych układach (bokiem, przodem, wąsko, szeroko etc.) z 5kg piłką. Niby nic - a pot się lał. Potem zabawy [...]
Bziu - placki owsiane wchodzą ale tylko dlatego ze wie ze innych nie będzie. Ukochanym standardem placka jest placek babci - z białej maki z jabłkami posypany cukrem.... A ja do placka i twarogu czasami dodam ...
[...] - też bardzo fajnie pasują. W kolejce czeka imbir, chili i kardamon. Jakoś podkręcić tą dyniową nudę trzeba:) Natomiast to puree zaskakuje konsystencją i ciasto na gofry i placki jest bardzo gęste. Generalnie to bardzo ułatwia pracę. Podsumowując - z wszystkich moich podejść pod dynię to jest najbardziej udane. Bziu w przepisach nie uwzględnia [...]