placki

placki owsiane studentsky'ego, surówka i popijam rumianek ;)

dzisiaj śniadanko weszło o 6:30, bo nie mogłem spać ;/ chyba z max 5 godzin snu dzisiaj miałem.... poszły placki owsiane na słono i zaraz kawka

Właśnie upiekłem placki owsiane na jutro do budy, znów dziesięć miesięcy będę pewno nimi żył między lekcjami. :p Poszedł wieśniak.

a dziekuje Dario dziekuje;D chyba pierwszy raz :D tak ku woli scisłosci ja nie prowadze zadnej diety;) poprostu poczytalem co jest zdrowe i na tym opieram swoje menu;) ale normalne posiłki tez jem :) placki ziemniaczane albo jakies pierogi :D fakt cwicze abs bram w kosza robie pompki itp;) staram sie zyc aktywnie;)

hehe Daria zebym miał lepszy aparacik to wogole by cudnie wygladalo:) to placki :D skladniki to 4 białka łyzka WPC i szczypta płatków migdałowych:) do tego sliweczka cwiartka nektarynki twarug chudziutki z kefirem i łyzeczka cukrowa masełka orzechowego wzbogaconego przeze mnie o posiekane migdały:D

Na śniadanie armeritry i pół rogalika z masłem. Na obiad placki z tartej bułki w sosie jogurtowo/keczupowo/majonezowym xD Na kolacje wejdą 4 białka jajek, pełno marchewy troche grzybków no i pieczywko ;)

Barszcz, placki ziemniaczane, białko. Jakie polecacie białko bo aktualne (Sixstar) już mi się kończy ? Chodzi o to, żeby było dobre z wodą (Odpada jedynie "whey optimum" Megabol)

placki owsiano-jabłkowe;)z jogo nat.

Niedawno w knajpie: zupa grzybowa z kluskami placki ziemniaczanie z gulaszem i micha surówek Ruszyć się nie mogę, teraz piję Pepsi na trawienie

Twarog ze szczypiorkiem i oliwa. @edit: mysle nad przepisem jaki ktos podal w dziale Kuchnia, jakby opykac takie placki jak owsiane, tylko ze z brazowego ryzu, i np z kminkiem Pokroic w ciensze plastry, i zamiast chleba jak znalazl i nie byla by to nawet zadna alternatywa ;D Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-11-26 23:54:58

rano schabowe teraz placki owsiane z tartym jabłkiem i serek wiejski

16:00 placki ziemniaczane z gulaszem 18:00 100 whey mass builider

7:00 Placek owsiany: 120g platkow, 5 jajek, cynamon. 11:00 2 placki orkiszowe, 200g kurczaka, 100g migdalow. Teraz 120g ryzu brazowego, 250g kurczaka, ogorek cebula. Dziękuje, dobranoc.

[...] - Conrado0009 w dniu 2013-05-30 17:47:00 oczywiscie jak urozmaicenie diety jak najbardziej mozesz zrobic sobie kopytka z mąki razowej, podobnie jak wszelkie naleśniki, placki, pierożki, etc.. polecam również "pierożki leniwe", ktore można zrobic z twarogu : [...]

cześć placki i dobranoc gile

to chyba zle?? to wskakuj na 5g powitac placki.

cześć placki

nie ma już was? placki odzywać sieeee

co tam placki?

placki