placki

I poszły placki

kilo wolowiny mielonej 1 duza cebula, drobno pokrojona 2 zabki czosnku, drobno posiekane 2 cale jajka pprzyprawa do miesa wolowego duzo pieprzu mieszam, robie placki i heja na patelnie i mam kotleciory

Ty idź tam placki lepić bo na tym się znasz %-) a co mnie jakieś tam najwięcej /TRZY NAGRODY/ za walki roku xD dostał bo go wypromowały kawule dla tak i tak robi tarło i lnp, przyznam jednak, że z Drwalem fajnie zawalczył. walki z Grovem, Silva x2 pokazały dobitnie, że jego styl to "rozpjerdol mi ryj, ja tak Cię zależę"

zaraz szama placki ziemniaczane ;dd;d;d

inne duperele czyli pusikety , placki i CI co poleruja torpede

moje zdanie jak wazysz jak wy placki to omka is the best ale w moim wieku i wadze masa nie gra juz roli raczej wiec prop, wino, tren?,masteron zero wodno-pompujacych koksow

[...] stano fusion, ale Anchy mi właśnie uświadomiła, że to ma sporo białka a ja tego nie wliczałam do miski }:-( tosz to równoważne 100g cyca kurzego... Dieta: 120/50/200 - placki (owsiane, whey, jajka, owoce leśne) Trening - bełt - ziemniaki, pierś kurza, warzywa - jaglana, łosoś wędzony na gorąco, warzywa - jaglana, jajo, olej kokosowy [...]

[...] w porównaniu do ćwiczeń bez żadnych supli. DIETA: 1 700 kcal B/W/T 131/178/51 1. omlet: jajka, mąka gryczana, c6, jogurt, owoce 2. pieczona owsianka z dynią i jabłkiem 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa 5. stek z wołowiny, ziemniaki, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-24 + około 4 litrów wody, zielona [...]

[...] Suplementy: - Therm Energy Power 2 kaps. rano - ZMA 2 kaps. przed snem + - hgh night 3 kaps. przed snem - omega3 - olej z wiesiołka - wit. D - witaminy Dieta: 120/50/150 - placki z mąki gryczanej z polewą z wheya i kakao, banan Trening - chleb razowy, chudy twaróg, migdały - bataty, pierś z kurczaka, cukinia z przyprawami i serem bałkańskim [...]

[...] sobie na gęsto - rozpuściłam w małej ilości wody, szybko powstała gładka konsystencja. :-) Fajna odmiana po czekoladzie. Nie wiem który smak lepszy :-P DIETA 103/47/150 1. placki owsiane ( owsiane, jajka) + polewa z wheya 2. ziemniaki, pierś z kurczaka, masło 3. ryż, łosoś, fasolka szparagowa + warzywa: ogórki, pietruszka, marchew, brokuł [...]

ok placki ja spadam trzymajciue sie narazie

Podzielisz się przepisem na te placki? ;-)

k***a nie wiem co mam robic , bo qwa lysieje w oczach , juz mam placki na łbie, szkoda , że to nie po metce.. %-) Daj testa z trenem . Łysy o tsk będziesz

Wlasnie smażę placki dla mamy i jej mamy :-) %-)

22 marca 2014 Miałam wczoraj mocno zakręcony dzień - pomagałam babci sprzątać mieszkanie i zeszło mi na tym sporo czasu, więc dwa posiłki zjadłam u niej. Myślałam, że już nie dam rady z treningiem, ale śledzie jakoś postawiły mnie na nogi. ;-) TRENING Dzień 2 1. przysiad 3x 8-12 25kgx12/x10/x8 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 38kgx20/x20/x18 [...]

[...] Chciałam używać odżywki tylko w dniach z niższym tłuszczem, ale Małgorzata wrzuciła przepis na pieczoną owsiankę i musiałam... :-D Poza tym na obiad zrobiłam sobie selerowe placki by Krewetka i tu pytanie: czy mogę używać przemysłowego nabiału w niewielkich ilościach? Tak ok 50g? :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a12edeb3735c4f28a07beeb1d213197c.png

Co tam placki słychać?

ptak- kokaine ale sie zayebiscie czyje, nawet odkurzalem w pokjou przed chwila wbijac na bomby placki Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-06-04 11:36:56

Siema placki

[...] DZIECKA :-P). A przed chwilą na koniec szaleństwa wpadły 4x pizze o średnicy 25cm podczas testowania domowego pieca do pizzy z kamieniem szamotowym - KOZACKIE, cieniutkie placki wyszły :-)) - oliwa, świeże pomidory, bazylia, czosnek, balsamico i kozi ser - duszone jabłka, cebulka, pieczony domowy boczuś i balsamico (swojsko) - wędzony ser, [...]