SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • Jakie placki do tortilli wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] danie, w zależności od tego, co do niej włożymy. Natomiast wielkie znaczenie ma też jakość i skład placka, w którego zawijamy produkty. Czym kierować się podczas wyboru? Czy placki do tortilli mogą być w naszym codziennym menu? Poniższe zestawienie pomoże nam dokonać wyboru. Tortilla i jej historia Mało kto wie, że najprawdopodobniej to Aztekowie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26479 Data: 9/13/2017 11:29:23 AM Ocena: 5
  • Zdrowe placki z cukinii

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] w cieniutkie paseczki ser i doprawiamy do smaku. Wszystko dokładnie mieszamy. Na blaszce kładziemy papier do pieczenia i spryskujemy go Dziką oliwą. Wykładamy masę formując placki. Jeśli chcecie by Wasze też były takie ładne, a nie macie profesjonalnych sprzętów - wytnijcie obręcz z plastikowej butelki:) Kiedy placki są już uformowane całość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10119 Data: 7/28/2019 9:56:56 AM Ocena: 5
  • Placki jogurtowe z truskawkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 2 jajka 100g jogurtu greckiego 0% (o bardzo gęstej konsystencji) 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 70g płatków owsianych 20g budyniu śmietankowego be cukru 100g banana kilka truskawek olej kokosowy Sposób przygotowania: Jogurt i banana zblendować na gładką masę z jajkami. Dodać budyń, proszek do pieczenia oraz płatki owsiane - dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 6/26/2017 1:10:35 PM Ocena: 5
  • Placki warzywne z mozzarellą

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 2 jajka 80g cukinii 80g marchwi 10g skrobi kukurydzianej 10g babki jajowatej 60g mozzarelli pieprz, sól, słodka papryka, chilli 5g oleju kokosowego Sposób przygotowania: Cukinie i marchew zetrzeć na tarce. Odcisnąć wodę ze startej cukinii. Mozzarellę drobno pokroić. Do startych warzyw wbić jaja, dodać skrobię, babkę jajowatą, przyprawy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 6/13/2017 12:22:12 PM Ocena: 5
  • Jogurtowe placki z truskawkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Przepis na wyśmienite jogurtowe placki z truskawkami z dziko słodkim sosem! https://www.youtube.com/watch?v=eYzRwd_u_lQ Składniki: 60g jogurtu  1 jajko szczypta soli 10g erytrytolu 40g mąki owsianej 5 ml Dziko słodki sos New Creamy Peach garść truskawek  Wartości odżywcze: KCAL 285 BIAŁKO 14 g WĘGLOWODANY 31 g TŁUSZCZE 11 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 10/9/2020 6:41:09 AM Ocena: 0
  • [...] posypac kulke tuz przed rozwalkowaniem). Ciasto odstawiamy do wyrosniecia na ok 1h by podwoilo objętość. Dzielimy na czesci zaleznie od tego jaka chcemy wielkość (u mnie 3placki z 75g maki, 3placki z 50g maki. Formujemy kulki i odstawiamy na 20min. Rozwalkowujemy na placki i dajemy kolejne 10 min. Mozna je smazyc od razu po drugim wyrosnieciu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2/24/2019 12:46:11 PM Liczba szacunów: 11
  • Jedziemyuyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2009 5:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Placki twarogowe jeszcze raz

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] małymi pęcherzykami powietrza. Patelnię spryskać lub przetrzeć lekko tłuszczem i nakładać łyżką porcje ciasta. Ciasto się będzie dość kiepsko kładło, bo się lepi do łyżki i placki będą nieregularne. Podczas smażenia jeszcze urośnie, więc nie kłaść masy ściśle, bo się sklei. Na patelnię kładę 3 placki. Smażyć na najmniejszym ogniu i pod [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14434 Data: 11/1/2012 12:30:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] olej przyprawa do gyrosa-kebaba curry papryka slodka mielona pieprz czarny mielony czosnek granulowany luz piórko świeżego łyżka mąki ziemniaczanej ( mozna bez ale placki sie lepiej z nią trzymają, nie kruszą sie :) ) wykonanie : Fileta myjemy i kroimy drobno w kostkę , tak samo kroimy w kostkę cebulę! i to wsypujemy do wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2009 1:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • (LC) Placki selerowe z sosem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] seler jest słodkawy i chciałam to przełamać, więc: sól, pieprz, chilli i czosnek). Można też dodać starty drobno ser żółty lub mąkę (np. zmielone płatki owsiane), wówczas placki powinny być łatwiejsze w przewracaniu - z samego selera są kruche, delikatne i łamliwe. Mieszamy i od razu smażymy. Łatwiej na tłuszczu (można próbować na teflonie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 8/28/2011 11:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • PLACKI z płatków owsianych i białka - patent ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Następnie na patelnie z małą ilością oliwy wylałem tą bardzo gęstą substancje, poczekałem chwile aż do zarumienienia, obróciłem na drugą stronę i po chwili miałem smaczne placki :) Wyszły mi 4 placuszki, jak to zjadłem to nawet nie poczułem że coś zjadłem a przecież dostarczyłem organizmowi ok 90g. węglowodanów złożonych i ok 40g. białka z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14436 Data: 3/22/2011 2:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Tuńczykowo/Owsiane placki

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] samego tuńczyka). 3.Wrzucamy wszystko do pojemnika i mixujemy blenderem żeby nam się utworzyła jednolita masa. 4.Na rozgrzną patelnie (ja dałem troszke oliwy) , formujemy placki na patelni mi wyszło 2,5 ;). 5.Obracamy placki na drugą stronę, i na góre dajemy dla smaku 2 plastry sera (trzeba uważać by się placki nierozwaliły :) 6.Gdy obie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13353 Data: 12/6/2010 1:27:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Placki z piersi kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam oto przepis na placki z piersi kurczaka z warzywami, mała odmiana dla zwykłego kuraka. Składniki: 2 piersi z kurczaka 2,3 duże pieczarki ćwiartka papryki czerwonej cebula 1 jajko 5 dkg sera żółtego 1 łyżka mąki ziemniaczanej Piersi z kurczaka pokroić w kostkę. Jajka roztrzepać z mąką ziemniaczaną, dodać sól i pieprz do smaku. Dodać do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2009 2:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Placki śniadaniowe.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] uzyskaniu jednolitej konsystencji dodajemy mąki (nawet do 2 szklanek), aby uzyskać gęstą masę. 2. Smażenie. a) Na rozgrzanej teflonowej patelni za pomocą łyżki formujemy 4 placki. Jak już napisałem, aby to było możliwe, masa musi być gęsta. b) Po kilku sekundach kładziemy na wierzch swoje ulubione owoce i lekko wklepujemy. Przewracamy placek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 4/18/2010 11:30:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] * ser żółty * natka pietruszki * 1 duża cebula * łyżka oliwy, sól, pieprz i wegeta Przygotowanie: Pierś z kurczaka pokroic w kostkę, ser żółty utrzec na tarce, cebulę pokroic w drobną kosteczkę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszac i smażyc jak placki ziemniaczane SMACZNEGO ! Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-10-09 15:43:56

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2008 3:41:29 PM Liczba szacunów: 6
  • Placki owsiane na masę :)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. To teraz ja przedstawie moje danie w mój sposób Są to poprawione placki owsiane poprzedniego przepisu z duża ilościa kcaal składniki: wiórki kokosowe (ok20g) płatki owsiane (100g) mleko (na oko ok 200ml) 2 jajka ze 100ml kefiru 1 banan Przygotowanie: Płatki owsiane i wiórki kokosowe wsypujemy do miski i zalewamy mlekiem, czekamy chwile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 2:41:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Placki z pieczarkami i serem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Placki na gryczanej mące i soczewicy, ale nie czuć ich w smaku, ciasto jest dość "neutralne" - czuć za to pieczarki z cebulką. SKŁADNIKI: - ok. 300g pieczarek, - ok. 90g cebuli, - 10g masła klarowanego, - 70g czerwonej soczewicy, - 4 jajka (ok.225g), - 90g mąki gryczanej, - 50g mąki owsianej, - 30g mąki pszennej, - ok. 5g proszku do pieczenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 12/4/2015 10:46:26 PM Liczba szacunów: 9
  • Placki białkowe !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cale jajeczka do naczynia i trzepiemy, dodajemy cukier, ser i mieszamy do powstania jednolitej masy. Potem maka i mieszamy wszystko. Smażymy na srednim ogniu, nie za grube placki. Mozna je robić na cała patelnie(najepiej teflonowa)lub placki mniejsze jak kto woli....Pychotka!!! Wartość odżywcza:(ok.) Ser- B-56 W-10 T-1,5 Jajka- B-24 W-2 T-22 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19128 Data: 1/10/2006 6:21:31 PM Liczba szacunów: 2
  • Trochę urozmaicenia dla tradycyjnych placków owsianych się przyda I jeszcze można tak nielubiany szpinak gdzieś wcisnąć No wiec zaczynamy! Co będzie nam potrzebne? * 50g płatków owsianych *2 jaja * 2 łyżki otrębów pszennych/ żytnich/ owsianych * 2 łyżki siemienia lnianego *4-5 rozmrożonych brykietów szpinaku *1 obrana i starta na tartce marchewka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 6/29/2010 10:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Placki twarogowe z orzechami.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dziś kolejna cześć z serii obżarstwo dla reduktorów. Pyszne placki twarogowe z orzechami. 1. Produkty: - jajka (3 białka i 1 żółtko) - twaróg półtłusty - około 200g - duża garść orzechów - ja dałem arachidowe - płatki owsiane - około 80g 2. Przygotowanie: Płatki owsiane mielimy na mąkę, do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy (choć następnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13369 Data: 11/16/2008 9:27:34 AM Liczba szacunów: 0