placki

Tylko w tym dziale Kuchna SFD nie widzę takiego przepisu, jest tylko na placuszki, 4 takie małe ;d A jak ogladałem temat w otrzywaniu to ludzie wrzucali takie duże, ladne placki, z całej powierzchni patelnii. Więc jakby ktoś był miły to mogłby napisać składniki :)

Łapcie placki jabłkowo marchewkowo-owsiane przepis: - starte jabłka - cynamon - owsiane(zalane trochę wodą) - jajka( zależy od naszego makro ilość) - starta marchew wszystko mieszamy i na patelnie :) http://files.tinypic.pl/i/00483/boygmdi1b0g4_t.jpg

Dieta: 1.sniadanie owsianka na jogurcie naturalnym + garsc rodzynek/ twarog z lyzleczka miodu i kilkoma orzechami/ jajko twarog pomidor pol kromki chleba ziarnistego/ placki potworki z jajek i platow owsianych (pieke je w piekarniku ale to im wcale nie pomaga). 2. sniadanie 2 kilka plasterkow szynki domowej/ jajko z warzywami i twarogiem ok 10 [...]

Nie mowie ze mnie hejtowal. Wszechobecny hejt spotykykalem gdzie nie zajrzalem. Moze zle dzialy odwiedzalem. Placki jaglena/owsiane odpadaja. Nie lubie owsianych a do jaglanych trzeb agotowac i brudzic gary. Narazie mam kipeskie warunki do gotowania wiec ograniczam do minimum. Poszperam w wolnej chwili w przepisach moze znajde cos ciekawego. i [...]

A może to wian formy jedzenia?? Ja np, gdybym zjadł kanapki na śniadanie to już za 2h czułbym się głodny, a jeżeli jadlem placki owsiane to tak mnie zapychało,ze nic nie mogłem w siebie wcisnąć;] To zależy również od tego ja wartości odżywcze danego posiłku sa szybko wchłaniane. Masz 15 lat , szybki metabolizm , więc myślę ,że nie powinno Cie [...]

Dobre żarełko :-) Ja te placki to wcinam praktycznie codziennie od 3-4 miesięcy %-) Bo traktuje to jako deserek po obiedzie "na ostro", a przy okazji podbijacz tłuszczu. Czekoladę dajesz gorzką? Bo robię też tak, że daję kakao, słodzik i odrobinę wody - wychdzoi konsystencja do posmarowania - taka "chooco nutella" ;-)

mozesz jesc rano nie jestes zawodowcem spokojnie możesz robić placki odzywki nie podgrzewaj Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-10 15:48:01

Dzisiaj będzie tylko moje śniadanie, bo nie mam czasu, jutro reszta. Napatrzyłam się u Porandojin na omlet i placki, i sama postanowiłam też coś wykombinować :-) Taa damm %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/414b108ec8f149f4a40ecf69d289148a.JPG * Ronie taki nawet trochę podobny do Ciebie, jak popatrzeć na profilowe, tylko bardziej uśmiechnięty :-D [...]

Celiakia nie oznacza jedzenia malo wartosciowego jedzenia. Ziemniaki sa tak uniwersalne, ze mozna je przygotowac smacznie - placki, pieczone, salatki,zapiekanki, nawet jakies kluski ziemniaczane będa lepsze niz te sztuczne, konserwowane chleby bezglutenowe. To co jest zle w tej diecie, czyli niestety prawie wszystko w zaden sposób nie pozostaje w [...]

[...] jeśli chodzi o brak czasu - jest wiele posiłków, które można przygotować dzień wcześniej i zapakować sobie wieczorem na cały przyszły dzień. Należą do nich koktajle, placki, naleśniki, batoniki, typowe obiadowe dnia rano kroi się tylko warzywa, albo kupuje się myte, gotowe - rozumiem, że czasu macie z narzeczoną niewiele, ale trzeba dać z [...]

[...] albo jako dodatek do kaszy, czy podpiekanych ziemniaków, makaronu. Można pokombinować tak w kuchni, żeby na dwa dni w godzinę się zmieścić. Serio ;-) Do tego jakieś placki : jaja, mąka ryżowa/płatki jaglane/owsiane/ ryżowe/ bakalie - smażysz na oleju koko/maśle klarowanym etc. Możesz na dwa posiłki zrobić. Jest mnóstwo przepisów - [...]

No własnie w tym problem że większosć odzywek niemozna podgrzewać po za wyjątkami (np. Any whey protein z Optimum) ale cena wysoka więc lepiej chyba dać więcej białekz jajka:) Niebawem wypróbuje bo narazie czekam na dostawe masła bez cukru i soli. Wcześniej smażyłem (i dalej to robie) placki z otrąb i płatków owsianych.

Ok. Dziekuje. Teraz mysle nad posilkami do pracy. Wracam w poniedzialek z urlopu i tutaj nasuwa mi sie pytanie...co robic do roboty. Dania typu kasza, kura i warzywa odpadaja. Ewentualnie bulki z kurakiem, jakies placki owsiane...moze masz jakies pomysly? Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-06 13:12:20

[...] a kończyć mam ostatnim o 24:00? 2) Chcę się upewnić co do węgli. Wrzucać je w pierwszym posiłku czy mogę jeść jako ostatni? Wolę jeść kuraka jako 1, a na ostatni zrobić placki czy owsiankę z bananem ;) A to podobno mit, że nie wolno węgli przed snem? Przypominam, że cel to redukcja. Z góry dzięki za odpowiedź. [...]

[...] o 24:00? krotkie ale wykonywalne 2) Chcę się upewnić co do węgli. Wrzucać je w pierwszym posiłku czy mogę jeść jako ostatni? Wolę jeść kuraka jako 1, a na ostatni zrobić placki czy owsiankę z bananem ;) A to podobno mit, że nie wolno węgli przed snem? Przypominam, że cel to redukcja. nie ze nie wolno ale PO treningu zalezy nam na jak [...]

[...] z siebie dumna bo wygrała i ani razu nie miałam chwili słabości, a mianowicie byłam na urodzinach dzisiaj gdzie były same słodkości, tort z kremem śmietanowym. serniki, placki,ciastka. ciasteczka. wielki wybór, a ja zjadłam tylko redukcyjne mmuffiny zrobione przez siostrę, i to tylko JEDNĄ! a dla mnie to jest na prawdę coś ogromnego, bo [...]

[...] chociaż idąc na nią nie sądziłam, ze mam siły na cokolwiek. ale przeżyłam miłe zaskoczenie. Dziś był kolejny dzień pokus, a mianowicie byłam na imieninach, gdzie były placki, i inne dziwne niedobre rzeczy. nic do mnie nie "wołało" zjadłam jedynie dietetyczna babeczkę oraz wypiłam kawę. Więc na prawdę są postępy. I pokochałam uczucie [...]

[...] bialka, powinnas jesc conajmniej 5, wydaje sie ze trudno bo jest praca szkola i takie tam, mozna brac kanapke albo w pojemnikach jedzenie dla przykladu ja jem na sniadanie placki owsiane (jajka + platki owsiane) jako zrodlo bialka z jajek i wegli z platkow, u ciebie niewiele bialka i wegli jest na sniadanie ja ostatni posilek jem miedzy 21-22 i [...]

[...] na biodrach 4x40 4. martwy ciąg na prostych 4x30 + 30 min cardio ,spacer bieżnia dieta: 1.omlet jaglany 2,3,4- kasza jaglana, wołowina, olej kokosowy 5. tatar dziś tylko 4 posiłki, troszkę mniej węgli: 1.jajecznica z boczkiem 2. ryż basmati , pierś z indyka , masło klarowane 3. mąka gryczana, jajka(placki)+ pierś z kurczaka 4. jajka na miękko

[...] z wyglądu , natomiast trochę mało smakowite - może więcej posolić, popieprzyć i ogólnie jakąś przyprawę dodać? Słodka papryka będzie pasować :-) W smaku trochę przypominają placki ziemniaczane (taki posmak :-) ) Zauważyłem, żeby się nie rozpadały to trzeba w miarę cienkie układać te kotleciki i smażyć na średnim/prawie dużym ogniu. Zmieniony [...]